빠른 스윙으로 힘있는 스윙을 하고 싶다면

백스윙때 몸의 꼬임을 최대로 해주는 것과 넓은 스윙아크를 그려야

스윙에 힘이 생긴다.

백스윙 탑에서 팔이 구부러 지거나 스웨이가 되면서 스윙아크가 작은게 고민인 골퍼들은

이 연습을 반복적으로 해보자.

먼저 어드레스를 해주고 왼손목 뒤에 오른손을 대고 백스윙을 해본다.



이때 머리와 하체는 단단하게 고정 하고 오른팔로 왼손목을 밀어서 하프스윙까지 올려보자.

머리가 따라가지 않아야 넓은 아크를 만들수가 있으니 시선은 한곳에 고정해준다.

먼저 풀스윙 보다는 손목각이 90도가 만들어지는 지점까지 올려보고

그 상태에서 오른손 그립을 잡아보자.

몸통과 양팔사이에 공간이 넓어져 있을것이다.





많은 아마추어 골퍼들은 넓은 백스윙을  만들기 위해서 양손목을 길고 낮게 하는 경향이 있다.

그렇게 되면 손목이 펴지거나 돌아가면서 오히려 탑스윙에 높고 좁아지게 된다.

이 연습을 하면 백스윙때 넓은 아크를 그리기 위해 손목이 아닌 몸통이 돌아가는걸 느낄 수 있다.

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