<인터뷰> 채규희 365mc 원장▲ 매일운동 Vs 주말운동- 일주일 단위로 계획 세워 운동하면, 매일 운동하는 것과 큰 차이가 없습니다. 다만, 부상을 주의하는 것이 필요합니다.▲ 황제다이어트의 효과는?- 같은 음식으로 하는 다이어트는 2주 이상 지속하기 어렵습니다. 이런 경우, 대부분 다이어트 종료 후 요요현상이 발생합니다. 더구나 황제다이어트의 경우 심혈관질환을 유발할 가능성이 높습니다.▲ 사우나로 다이어트가?- 체지방이 아닌 수분만 빠지게 됩니다. 더구나 피부 노화가 쉽게 올 수 있습니다.▲ 다이어트…성공할 수 있을까?- 보통 몸무게의 10%를 감량하면 정체기가 찾아옵니다. 하지만, 살을 계단형 패턴을 보이며 빠진다는 것을 명심하십시오이문현기자 mhlee@wowtv.co.kr한국경제TV 핫뉴스ㆍ최태원 회장, SK하이닉스 살리기 나섰다…구조개편 움직임ㆍ김민희, 광고 위약금 러시 초읽기?… 화장품 업체 P사에 위약금 위기ㆍ`비정상회담` 디트로이트 출신 美 일일 비정상 출연, 인종 갈등 및 총기 규제 토론ㆍ`신의 직장` 이수근, 상황극 달인 면모 마음껏 펼친다ㆍ해운대 교통사고, 운전자 뇌전증 발작에 무게… `뇌전증` 어떤 병?ⓒ 한국경제TV, 무단 전재 및 재배포 금지