서울대병원, 444만명 7년 추적결과…"평소 구강건강 유지해야"치아 1개를 상실하면 심근경색과 뇌졸중 발생 위험이 각각 1%, 2% 높아진다는 분석이 나왔다.서울대병원 순환기내과 연구팀(최의근·이현정)은 2007년부터 2008년 사이 국가 건강검진을 받은 20세 이상 444만970명을 대상으로 2016년까지 평균 7.6년을 추적 조사한 결과 치아 상실과 심혈관계질환 사이에 이 같은 연관성이 관찰됐다고 4일 밝혔다.이 연구결과는 국제학술지 '치과연구저널'(Journal of Dental Research) 최근호에 발표됐다.논문을 보면 심혈관계질환과 사망자 발생 모두 치아 상실 개수에 비례해 증가하는 양상을 보였다.이들 질환에 영향을 미치는 성별, 나이, 기저질환, 음주, 흡연, 소득 수준을 보정해도 치아 상실은 심혈관계질환에 영향을 미치는 주요 요인이었다.특히 상실 치아가 한 개 발생할 때마다 심근경색은 1%, 뇌졸중 및 심부전은 1.5%, 사망은 2%가 각각 증가하는 것으로 추산됐다.이런 연관성은 65세 미만, 치주염이 있는 그룹에서 더 뚜렷했다.연구팀은 치주질환에 따른 구강 내 염증과 세균 침범이 치아를 빠지게 하는 동시에 동맥경화를 촉진해 심혈관계질환을 일으키는 것으로 추정했다.최의근 교수는 "상실한 치아의 개수가 많을수록, 또는 잔존 치아 개수가 적을수록 심혈관계질환 및 사망 위험도가 뚜렷하게 높아지는 것을 국내 빅데이터로 확인한 데 의미가 있다"고 말했다.다만, 반대로 치아를 잘 보존하는 게 심혈관계질환을 예방하는 데 효과가 있는지에 대해서는 후속 연구가 필요하다고 최 교수는 덧붙였다.연구에 참여한 가톨릭대 치과학교실 박준범 교수는 "구강 건강이 신체 전반에 큰 영향을 미친다는 사실에 주목할 필요가 있다"면서 "평상시 치주염, 충치 등의 예방과 치료를 위해 정기적으로 치과 검진과 주기적인 스케일링을 받으면서 올바른 칫솔질을 실천해야 한다"고 조언했다./연합뉴스
매서운 추위가 계속 되면서 외출을 준비하는 노년층의 심장과 뇌 혈관에 주의보가 발동되고 있다. 질병관리본부에 따르면 여름보다 겨울철에 심뇌혈관 질환으로 인한 사망자가 급증하는 이유는 추운 날씨로 인해 혈관이 수축되고 혈압이 상승하기 때문인 것으로 나타났다.대표적인 심질환인 심근경색도 심장근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 혈전에 의해 막히면서 사망하게 된다. 뇌졸중도 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히는 뇌경색, 혈관이 터지는 뇌출혈로 인해 발생하게 된다.이를 위해 노후화된 혈관을 갖고 있는 노년들은 적당한 운동은 물론, 외출 시 머리와 손, 심장 부위 등을 따뜻하게 하는 방한이 매우 중요하다. 아울러 평소 혈압과 혈당, 콜레스테롤 수치를 확인하면서 자신의 혈관질환 발병 위험 정도를 미리 체크해야 한다. 혈관에 유해한 콜레스테롤이 쌓이면 혈전이 생겨 다양한 심뇌혈관질환을 일으킬 수 있기 때문이다.때문에 콜레스테롤 등 혈관에 좋지 않은 노폐물이 쌓이지 않도록 예방해야 하는데, 이를 위해서는 평소 혈관의 중성지질을 개선해주는 영양 성분을 섭취하는 것이 좋다. 흔히 혈관에는 양파껍질이 중요하다고 하는데 이는 양파껍질 등 다양한 식물에 분포된 ‘퀘르세틴’ 성분 때문이다.퀘르세틴은 식물 색소인 바이오플라보노이드에 속해 있는 것으로, 식물의 향과 색을 결정한다. 손상된 세포의 증식을 막고 육류에 포함된 불포화지방산의 산화를 막는 항산화 작용을 통해 체지방률 감소와 원활한 혈행 및 혈중 중성지질 개선에 도움을 준다.미국저널 영양학(2007)에 실린 연구 결과에도 고혈압 환자군에게 퀘르세틴을 투여하자 평균 동맥 혈압이 5mm hg가 낮아진 것으로 드러났다. 하지만 퀘르세틴이 함유된 양파껍질을 통째로 먹기는 어렵고 즙을 통해 먹어도 특유의 맛과 향이 강해 즐겨 먹는 데에는 불편함이 많았다.리커버리 건강브랜드 라플레가 출시한 ‘셀시우스’는 퀘르세틴을 양파껍질보다 3배 많이 함량을 담았으며 ‘난소화성말토덱스트린’을 함께 더했다. 난소화성말토덱스트린은 수용성 식이섬유의 하나로, 당분의 흡수 속도를 늦춰 혈당의 상승을 제어하는데 효과가 있다는 연구 결과들이 있다(Ueda.1993 / Mizusima.2000). 이렇게 혈당이 낮아지면 중성지방의 축적도 낮아져 혈관에 도움이 된다.‘셀시우스’는 이 퀘르세틴과 난소화성말토덱스트린을 분말 형태로 가공하여 개별 스틱 포장되어 있어서, 그동안 양파즙 등으로 섭취가 어려웠던 이들이 물과 함께 쉽게 섭취할 수 있어 소비자들의 큰 호응을 얻고 있다.(사진제공: 리커버리 건강 브랜드 라플레) 이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kizmom.com
암 진단 5개월 전부터 심근경색, 뇌졸중 위험이 상승하기 시작한다는 연구결과가 나왔다.미국 웨일 코넬 의과대학 뇌·정신연구소(Brain and Mind Research Institute)의 신경과학 전문의 바바크 나비 박사 연구팀은 암 진단을 받은 노인은 암 진단 시점 이전 1년 사이에 심근경색이나 뇌졸중 발생률이 현저히 높다는 연구결과를 발표했다고 헬스데이 뉴스가 22일 보도했다.미국 메디케어(노인 의료보험 제도) 수혜자 74만8천 명(67세 이상)의 8년간(2005~2013년)의 의료 자료를 토대로 암 진단을 받은 사람과 그렇지 않은 사람의 심뇌혈관 질환 발생률을 비교 분석한 결과 이 같은 사실이 나타났다고 나비 박사는 밝혔다.전체 조사 대상자 중 37만4천331명이 유방암, 폐암, 전립선암, 대장암, 방광암, 비호지킨 림프종, 자궁암, 췌장암, 위암 진단을 받았다.이러한 암은 미국에서 발생하는 전체 암의 3분의 2를 차지하고 있다.분석 결과 암 환자는 암 진단 전 1년 사이에 암 진단을 받지 않은 사람에 비해 심근경색과 뇌경색 발생률이 평균 70% 높은 것으로 나타났다.심근경색과 뇌경색 발생률은 암 진단 5개월 전부터 현저히 높아지기 시작해 암 진단 전 1개월 사이에는 무려 5배 이상 높아지는 경향을 보였다.암 환자 중에서도 폐암과 대장암 환자 그리고 암 3기 또는 4기 환자가 이러한 위험이 가장 큰 것으로 나타났다.심근경색 발생률이 뇌경색 발생률보다 약간 높았다.이러한 결과는 암이 신체의 혈액 응고 시스템에 부정적인 영향을 미치기 때문으로 나비 박사는 해석했다.혈액 속을 떠도는 순환 종양 세포(CTC: circulating tumor cells)는 혈관 내막을 손상시켜 혈전을 유발할 수 있다고 그는 설명했다.따라서 심근경색이나 뇌경색을 겪은 사람은 심한 체중 감소나 이유 없는 빈혈 같은 암 징후가 나타날 경우 유방 X선 검사나 대장내시경 등 암 검사를 해 볼 필요가 있다고 그는 강조했다.이 연구결과는 미국 혈액학회(American Society of Hematology) 학술지 '혈액'(Blood) 온라인판(12월 21일 자)에 실렸다./연합뉴스
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