미국 PGA 골프티칭스킬 LEVEL1
호주 PGA IGI 인스트럭터 과정수료
한국골프대학 경기지도학과 전문학사
현)젠트리 프로골프단
현)팀스릭슨 레슨프로
●이차원 프로
USGTF 티칭프로
청주대학교 레저스포츠 골프전공
현)젠트리 프로골프단
현)골프존 조이마루 소속프로
현)프렌즈 아카데미 소속프로
●양지한 프로
현)즐거운골프연습장 대표(부산)
현)Euro pro golf tour member
현)PGA portugal tour member
현)USGTF 정회원
트랙맨certifiedprofessionalLV.2
R&A rule exam LV.1
투어플레잉/멘탈코치(TPC)LV.AAA
PGAs of Europe member
영국PGA 100p
●최준호 프로
중부대학교 골프지도학과
울산 골프경기위원
kpga 스릭슨투어 활동
일신스포렉스 헤드프로
전)네오골프연습장 프로
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'유튜브로 골프 배우기' 괜찮을까
양지한 프로의 '골프레슨의 필요성' 하루가 다르게 세상은 변하고 불과 얼마 전까지 IT 강국이라 불리던 대한민국은 그러한 기술력을 바탕으로 우리만의 문화를 전 세계로 전파해 나가가고 있습니다. 이제는 단순한 IT 강국이 아닌 한국의 문화가 세계 문화의 중심이 되어버린 상황이 되었습니다. 이러한 긍정적인 변화의 흐름 속에 골프 역시 많은 변화를 겪게 되었습니다. 그리고 불과 2-3년 전 우리는 팬데믹(pandemic)이라는 특수한...
2023-06-09 10:29 -
장타를 치기 위한 방법
골퍼라면 누구나 장타를 원합니다. 골프가 멀리 보내는 싸움은 아니지만, 장타를 칠수 있으면 코스 공략이 훨씬 쉬워지는 것이 사실이죠. 장타는 한마디로 임팩트 순간에 얼마나 많은 힘을 전달하느냐에 달려있는데 강한 임팩트를 얻으려면 헤드 스피드가 필수며 헤드 스피드는 바로 허리 회전에서 나옵니다 중심 이동이 그만큼 중요하다는 사실이죠. 임팩트 순간 체중을 완전히 왼발에 실어주는게 중요하며, 허리 회전이 유연하면 헤드 스피드가 좋아집니다. 왼...
2023-06-08 11:36 -
손목 힘과 악력이 약한 골퍼라면…
양지한 프로의 '손목이 약한 골퍼들이 하면 좋은 손목 움직임' 골프 스윙에 있어서 좋은 손목의 움직임은 큰 장점입니다. 그리고 골프 스윙에 있어서 손목의 움직임은 여러가지 이론적 요소가 실제 합니다. 양 손목의 외회전인 수피네이션(supination), 손목이 위 아래로 코킹(Cocking)과 같은 개념으로 움직이는 어너디비에이션(Ulnar-deviation)까지 다양한 측면에서 설명이 되고 있습니다. 손목의 움직임을 잘하기 ...
2023-06-01 15:22 -
갑자기 스윙의 감을 잃었다면…
양지한 프로의 스윙의 '감을 갑자기 잃었을 때 하면 좋은 연습' '세 살 버릇 여든 간다'라는 속담이 있는데 이는 골프에도 쉽게 적용할 수 있는 격언입니다. 기본기가 충분하지 못한 초보 골퍼들 같은 경우 연습을 하다 보면 종종 골프클럽을 처음 잡은 순간만큼 스윙의 감이 떨어질 때가 있습니다. 하지만 이러한 상황을 섣불리 입스(YIPS)라고 보기는 어렵습니다. 우리가 만약 이러한 상황에 빠지게 되었을 경우 그립과 어...
2023-05-19 10:50 -
어드레스 시 내 몸과 볼의 간격
양지한프로의 어드레스 시 내몸과 볼의 간격 골프를 치다 보면 기본기에 대한 논쟁과 여러 이야기를 듣게 됩니다. 사실 스윙의 기본기에 대한 여러 가지 이론적 설명이 많이 실제 하지만 골프에 있어서 명백한 기본기는 P(pasture),G(griP), A(alignment)입니다. 바로 자세, 그립, 겨냥입니다. 우리가 이러한 자세, 그립, 겨냥에 대한 기본기를 습득하게 되면서 자연스럽게 볼과 나의 간격을 생각하기 마련입니다. 이러한 볼과 나의 몸...
2023-05-11 17:44
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퍼팅을 잘하기 위해 가장 먼저 연습해야 할 것
양지한 프로의 '퍼팅을 잘하기위해 가장 먼저 연습해야 하는 부분' '드라이버 샷은 쇼(show)이며, 퍼팅은 돈(money)이다'라는 골프 관련된 격언이 있습니다. 우리는 이러한 퍼팅의 연습에 많은 연구와 노력을 하지만 퍼팅을 잘하기란 정말 어려운 일이라고 느껴지기도 합니다. 그렇다면 이러한 퍼팅을 잘하기 위해서는 어떠한 연습을 우선적으로 해야 할까요? 첫 번째는 퍼터 헤드의 가운데 임팩트를 할 수 있는 능력을 길...
2023-05-04 17:19 -
오버스윙을 수정하기 위한 오른팔 움직임
양지한 프로의 '오버스윙으로 비거리가 줄고 볼의 방향성이 좋지않다면?' 골프 스윙을 연습하다 보면 여러가지 백스윙의 문제들이 발생합니다. 그중 많은 분들이 겪고 있는 오버 더 탑(OVER THE TOP), 일명 오버스윙에 대하여 이야기해보려 합니다. 오버스윙은 흔히 백스윙 시 몸의 회전보다 훨씬 많은 팔의 움직임으로 인하여 발생합니다. 그중에서도 양팔 중 오른팔의 움직임이 지나치게 많을 때 발생합니다. 오른팔은 백스윙 시 클럽을...
2023-04-27 16:07 -
체중 이동의 기본
양지한 프로의 '체중 이동의 엔진은 어디일까' 좋은 골프 스윙을 위해서 체중 이동은 필수적인 요소입니다. 정확한 체중 이동을 위해 발의 움직임, 머리의 움직임, 상체의 움직임 등 많은 방법들이 소개되고 있습니다. 그리고 여러 가지 방법으로 체중 이동을 연습하다 체중 이동이 원활하게 되는 것을 느끼게 된다면 비거리와 스윙의 밸런스 역시 좋아져 스윙이 한결 편안해지는 것을 알게 됩니다. 하지만 이러한 체중 이동으로 오는 좋은 스윙...
2023-04-21 10:43 -
그 많던 골린이들은 어디로 사라졌을까?
양지한 프로의 '초보골퍼가 사라진 이유' 2023년, 눈에 띄게 달라진 부분이 있다면 바로 골프 인구의 변화입니다. 골프는 지난 몇 년 동안 코로나 확산에도 불구하고 급격한 대중화를 맞는 듯했습니다. 짧다면 짧고 길다면 긴 황금기를 넘어 현재는 확실히 코로나 시기와 달라진 모습을 보이고 있습니다. 바로 초보 골퍼의 이탈이 눈이 띄게 많아진 것입니다. 지역에 따라 차이가 있을 수 있지만 MZ 세대라고 불리는 젊은 층의 대다수가 골...
2023-04-14 10:36 -
손목 활용이 어려운 골퍼라면…
양지한 프로의 얼리코킹(early-cocking)하는 방법 골프 스윙에 있어서 손의 움직임은 굉장히 중요한 요소입니다. 손을 움직이면서 손목을 잘 사용한다면 더욱 좋은 스윙을 할 수 있습니다. 특히나 백스윙시 대표적인 손목의 움직임은 코킹(cocking)입니다. 이 코킹은 클럽을 잡은 양손의 엄지가 손목 방향으로 구부려지는 느낌을 말하는 것이며, 골프클럽의 지렛대작용의 힘을 더해주는 매우 중요한 동작입니다. 이러한 코킹의 타이밍에 대해 많은...
2023-04-07 15:28
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백스윙 탑에서 나오는 손목의 모양
양지한 프로의 보잉(bowing)과 커핑(cupping)의 차이 모든 결과에는 원인이 존재합니다. 골프를 치다 보면 어떠한 이유로 인하여 볼의 구질과 스윙이 형성되는지에 대한 의문을 많이 가지게 됩니다. 그러면서 부족한 부분들을 채우는 방식으로 연습을 하게 됩니다. 그중에서 가장 대표적인 연습 방식이 백스윙을 수정하는 연습 일 것입니다. 특히나 많은 골퍼들을 살펴보면 백스윙 탑의 모양이 개인 연습의 지표가 되기도 합니다. 이 중 백스윙 탑의 ...
2023-03-31 14:31 -
나에게 맞는 스윙템포 찾기
양지한 프로의 나에게 맞는 스윙템포 찾기 여러 골퍼들의 스윙을 보다 보면 다양성이 있는 부분을 쉽게 발견할 수 있는데 바로 '템포(tempo)'가 다르다는 것입니다. 스윙의 템포는 스윙의 움직임이 빠르다, 느리다를 이야기하는 것입니다. 연습을 지속적으로 하다 보면 자신에게 맞는 템포를 가져야 스윙의 일관성과 정확도가 올라간다는 사실을 깨닫게 됩니다. 그때부터 스윙의 템포를 느리게 해보기도 하고 빠르게 해보기도 합니다. 이러한 스...
2023-03-24 18:23 -
백스윙 시 회전이 어렵고 힘들게 느껴진다면?
양지한프로의 백스윙 시 회전을 더 쉽게하는 방법 골프를 배우면서 여러 가지 스윙의 이론적인 부분을 배우게 됩니다. 그중 가장 많이 듣는 말 중에 하나가 '회전'입니다. 이러한 회전을 잘해야 몸의 꼬임(torsion)을 잘 활용할 수 있으며, 또한 지면을 잘 활용(지면반력)하여 좋은 스윙을 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그중 어깨의 회전은 우리에게 많은 과제를 안겨주는 동작 중에 하나입니다. 연습장에서 우리는 어깨 회전을 ...
2023-03-17 18:01 -
나에게 맞는 그립
양지한 프로의 손바닥 대 손가락 비율에 따른 나에게 맞는 그립 골프를 입문하면 연습장에서 가장 처음 배우는 부분이 그립입니다. 우리는 이러한 그립을 나의 손의 크기나 여러 가지 부분을 고려하지 않은 상태로 시작을 하는 경우가 많습니다. 먼저 골프에서 3가지의 기본기를 살펴보자면, Pasture(자세),Grip(그립),Alignment(겨냥)이라고 할 수 있습니다. 이렇듯 그립은 기본기에 속한 정말 중요한 요소입니다. 그립의 종류는 베이스볼 그...
2023-03-09 18:07 -
임팩트 순간 당겨 쳐서 슬라이스가 난다면?
양지한 프로의 임팩트 순간 올바른 손의 사용으로 슬라이스 방지하기 많은 골퍼가 슬라이스 구질로 인해 힘들어 합니다. 이 슬라이스구질은 어느날 갑자기 찾아와서 습관처럼 몸에 굳어 사라지지 않는 경우도 많습니다. 머리의 움직임, 백스윙의 궤도, 모든 부분을 수정해 보아도 좀처럼 해결되지 않기도 합니다. 여기까지 온 상황이라면 우리는 임팩트순간에 손의 움직임을 점검해 볼 필요가 있습니다. 우리의 손은 예민하기도 하면서 어떠한 동작을 할 때 편안하게...
2023-03-02 17:15
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누구나 할 수 있는 멋지고 예쁜 스윙
양지한 프로의 누구나 할 수 있는 멋지고 예쁜 스윙 (2)클럽의 움직임에 몸을 함께! 스윙을 수정하거나 골프를 시작하셔서 스윙을 만들다 보면 지나치게 내 몸의 움직임의 범위를 늘리거나 하는 연습을 많이 하게 됩니다. 그러한 몸의 움직임에 따른 클럽의 움직임은 어떻게 다른지 한번 체크해봐야 할 문제 입니다. 일반적으로 클럽을 쥐고 있는 손에 힘으로 스윙을 시작하고 끝을 내는 경우가 많습니다. 그러면서 더욱 힘을 주어 팔을 뻗는다든지 몸을 더욱...
2023-02-23 15:55 -
누구나 할 수 있는 멋지고 예쁜 스윙
양지한 프로의 누구나 할 수 있는 멋지고 예쁜 스윙 (1)몸의 가동범위에 맞는 스윙 스케치 초보부터 중/고수의 모든 골퍼분이 관심 있어 하는 부분이 있습니다. 바로 예쁜 스윙 멋진 골프 스윙을 만드는 부분에 대한 것입니다. 로리 매킬로이나 타이거 우즈 같은 선수의 스윙을 보며 어떻게 하면 나도 저런 좋은 스윙을 가질 수 있는지에 대한 고민은 골퍼라면 누구나 한 번쯤은 가져 보았을 것입니다. 언젠가 연습장 회원님께서 "타이거 우...
2023-02-14 15:15 -
지긋지긋한 드라이버 슬라이스 탈출하기 (2)
은희성 프로의 슬라이스 정복기 2탄 슬라이스의 많은 원인이 있지만 다운스윙을 올바르게 하지 못해서 생기는 문제에 대해서 알아보자 . 다운스윙에서 손목이 풀리지 않게 끌고 와야 한다는 이론을 많이 들어봤을 것이다. 하지만 이 동작에서 정확히 이해해야할 포인트가 있다. <사진1> <사진 2> 다운스윙에서 사진 1 과 같이 몸쪽으로 끌고 내려오는 동작은 팔과 몸의 간격이 좁아지면서 내려오는 동작이다. 이렇게 팔과 몸...
2023-02-06 10:46 -
기본에 기본을 더하자-클럽헤드편
김도형 프로의 새로운 골프 해석 면 을 잘 활용 하는 골프 골프 스윙동작에서 가장 기본적이고 가장 당연한 동작이 있다. 그건 바로 클럽 헤드 페이스 면이 열렸다가 닫히는 동작이다. 열렸다 닫히는 범위의 차이는 있을지 몰라도 어떤 골퍼에게나 헤드 페이스가 열렸다 닫히는 동작은 반드시 존재한다. 골프 공을 전진 시키는 원동력은 바로 클럽 페이스의 열렸다 닫힘의 동작이다. 쉬운 동작으로 상상을 해본다면 손바닥으로 누군가의 뺨을 때리는 동작과...
2023-01-04 17:55 -
실수 없는 어드레스 꿀팁
세계에서 가장 위대한 스윙을 할지라도 좋은 샷을 칠 수가 없다. -잭니클라우스- 이차원 프로의 차원이 다른 레슨-어드레스 편 좋은 골프 스윙을 하려면 좋은 어드레스가 기본일 텐데, 가장 기본적인 골프 자세 중 어드레스는 가장 중요한 자세이기도 하다. 1. 상체의 각도(숙임) -상체의 각도는 팔의 위치로 점검 해보자 팔을 늘어트려서 손끝이 발끝 라인을 가르키는 정도가 되도록 숙여준다. 그리고 그립을 잡게 되면 발끝보다 손은 더 나와있을 것...
2022-12-09 16:33