[4인4색 재미있는 골프 해석] 다운스윙 시 자동으로 하체리드 되는 내려치기

한경닷컴 더 라이프이스트

클럽 샤프트를 아래로 내리듯이 다운스윙 해야 하는 이유

양지한 프로의 '내려치는 다운스윙'

다운스윙 시 하체 리드는 중요한 요소로 많은 골퍼들이 강조하는 내용 중 하나입니다. 하체를 어느 타이밍에 더욱 회전하며 다운스윙을 해야 하는지 고민이 많으실 겁니다. 하체 리드는 다운스윙 할 때 클럽과 양 손목을 아래로 풀어 주듯이 하면 훨씬 좋은 결과를 낼 수 있고 하체 회전도 자연스럽게 따라오게 됩니다.

과거 다운스윙 시 양팔과 샤프트의 각이 수직을 유지하며 클럽을 내려주는 이른바 래깅의 유지 및 펌프 드릴과 같은 연습을 많이 했었는데요. 이런 다운스윙 방법으로 회전을 하며 몸의 힘을 느끼다보면 생각보다 몸 안쪽에 힘이 많이 들어가며 상체가 앞으로 나가는 느낌을 받을 수 있습니다. 그렇게 되면 하체의 회전이 늦어지며 올바른 하체 리드가 힘들 수 있습니다. 반대로 탑에서 손목을 풀어주듯이 그대로 내리면서 다운스윙을 해주면 더 쉽게 하체 리드가 되며 몸의 바깥쪽이 회전되는 것을 느낄수 있습니다. 하지만 이런 방법으로 다운스윙을 하시려면 백스윙을 하면서 충분한 회전을 해야 합니다.

골반의 충분한 회전과 함께 등이 타깃을 향하는 느낌의 백스윙 톱이 된 상태에서 손목과 클럽을 약간 풀어 내리듯 전환동작을 가져가며 동시에 그에 따르는 회전을 하게 된다면 충분한 하체 리드가 될 것이며 업어치거나 당겨치는 스윙을 예방하는데 효과적입니다. 모든 동작은 회전이 들어가는 상태에서 나오는 것이므로 캐스팅이나 스쿠핑을 걱정할 필요가 없으며 클럽이 내려오는 순간 다운스윙의 하체 회전 리드가 일어나면서 자연스럽게 임팩트가 이루어집니다.

<한경닷컴 The Lifeist> 젠트리 프로골프단 양지한 골프칼럼리스트

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