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너의 선택을 존중해라
고등학교 입시 합격자 발표 날 아버지가 가르쳐주신 고사성어가 '수처작주'다. "머무는 곳마다 주인이 되어라. 그러면 서 있는 곳이 모두 참되리라隨處作主 立處皆眞]"라는 말에서 왔다. 선(禪)불교 정신을 세운 임제 의현(義玄) 스님의 임제록(臨濟錄)에 나온다.합격자 발표문은 가파른 언덕길을 한참 올라와 돌담 위에 붙어 있었다. 합격증 받으러 본관으로 가는 길. 진눈깨비가 내리는 운동장엔 군데군데 물웅덩이가 생겼다. 아버지는 지팡이로 물고인 웅덩이마다 물길을 터주셨다. 등록을 마치고 나왔을 땐 비가 그쳤어도 운동장엔 물웅덩이가 여럿 보였다. 아버지가 물길을 터준 웅덩이만 말라 있었다."너의 선택을 존중해라." 그때 하신 말씀이다. 학교 선정에 애먹어서 그런지 합격은 했지만, 마음 한 켠에 남아있던 아쉬움을 아버지는 그렇게 씻어주셨다. 이어 하신 말씀이다. "어느 곳에 있건 있는 곳마다 주인이 돼라. 내 집 마당에 물웅덩이가 있으면 그냥 지나치겠느냐? 내가 다니는 학교가 최고라고 마음 먹으면 최고가 된다." 아들을 혼자 서울에 유학 보내는 아버지는 낯설고 어색해하는 내게 학교를 '내 집'으로 끌어들이셨다. 입학하고 한참을 지난 어느 비 오는 날 운동장에 널린 물웅덩이에 물길을 열어주고 난 뒤에야 아버지의 말뜻을 온전하게 이해했다. 다른 이들은 관심 밖이겠지만 내가 손댄 후부터 학교 운동장은 내 집 마당처럼 내 관심의 영역으로 자리하게 됐다. 내가 이 학교 주인이니 학교 안의 흑 한 줌 풀 한 포기마저도 다시 보였다.해보지 않은 일을 할 땐 선뜻 나서기 어렵다. 자신감이 없어서다. 자신감은 스스로를 믿는 감각이다. 감각이기에 둔
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착 붙는 중국어 회화 : 은근슬쩍 깎아내리다
冷嘲？？l？ngcháorèf？ng은근슬쩍 (상대방을)깎아내리다A: 我分手了，？于解？了。A: W？ f？nsh？u le, zh？ngyú ji？tu？ le.A: 워 펀셔우 러, ？위 지에투어 러. B: ？？事？？？？竟交往了那？久。B: N？ méi shìr ma? Bìjìng ji？ow？ng le nàme ji？.B: 니 메이 셜 마? 삐징 지아오왕 러 나머 지우.A: 我再也无法忍受他？我的冷嘲？？了。A: W？ zài y？ wúf？ r？nshòu t？ duì w？ de l？ngcháorèf？ng le.A: 워 짜이 예 우파 런셔우 타 뛔이 워 더 렁챠오러펑 러. A: 나 헤어졌어. 드디어 벗어났어. n style="font-family:"바탕",serif">괜찮아? 그래도 오래 사귀었잖아. A：은근슬쩍 나를 깎아내리는 걸 더는 못 참겠어. 단어 分手 헤어지다 / ？于 드디어 / 解？ 해탈하다 ？事？ 괜찮다 / ？竟 아무래도 / 交往 사귀다 久 오래되다 / 再也~了 더는~하지 않다 / 无法 방법이 없다 / 忍受 참아 내다 한마디 누군가에 대한 불만 혹은 본인의 열등감으로 인하여 다른 사람을 깎아 내리면서 공격하는 이들이 있습니다. 꼬투리를 잡아 은근슬쩍 깎아내리는 식으로 말이지요. 이런 부정적인 행위를 중국어로 “冷嘲？？”이라고말합니다. “嘲？”깔본다는 뜻입니다. 시사중국어학원 쉬시에시에 강사 <한경닷컴 The Lifeist> 시사중국어학원"외부 필진의 기고 내용은 본지의 편집 방향과 다를 수 있습니다."독자 문의 : thepen@hankyung.com
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무례한 말에 휘둘리지 않는 자존감
매너 없이 선을 넘는 사람들 어느정도까지 이해해야할까? 살다보면 이해하기 힘든 말로 선을 넘는 사람들을 만나게 된다. 가만히 상대방의 일방적인 말을 듣고 있으면 알아서 멈추는 사람도 물론 있다. 하지만 대부분의 경우는 자신의 말이 일리가 있어서 상대가 가만히 듣고 있다고 오해하는 경우가 더 많은 것 같다. 무례하게 선을 넘는 사람들에게는 자신의 생각과 상황을 정확하게 말할 필요가 있다. 내 삶의 주도권을 갖기 위해선 상황과 사람에 따라서는 바운더리를 긋는 행동이 필요하다. 2주 동안 밥을 먹지 말고 살 빼고 오라고? 벨기에의 22세 소셜미디어 인플루언서 ‘더위자드 리즈’는 최근 한 의류 회사의 모델을 제안받아 촬영장에 가자마자 황당한 일을 겪었다. 전문모델이 아닌 인플루언서인 그녀에게 의류 브랜드에서 먼저 모델 일을 제안했다. 승낙한 그는 자신의 신체사이즈를 정확하게 사전에 알려주었고 촬영장에 도착했다. 그런데 사진 촬영을 시작하기도 전에 사진작가로부터 “2주 뒤 다음 촬영할 때는 밥을 먹지 말고 살 빼고 와라.”라는 말을 들은 것이다. 절대 해서는 안되는 말 더위자드 리즈는 사진작가의 말에 즉시 이렇게 일침 했다. ″지금 뭐라고 했나요? 다른 사람에게 다음 촬영 때까지 밥을 먹지 말라는 건 절대 해서는 안 되는 말이예요. 당신의 그 말을 듣고 어떤 모델은 섭식장애를 겪을 수도 있어요. 나는 지금 있는 그대로의 내 몸을 사랑해요. 그걸 다행으로 아세요.” 만약 자신의 몸에 자존감이 부족한 사람이라면 ″당신 말대로 먹는 걸 제한하기 시작하면 금방 몸이 망가질거예요. 2주간 먹지 않으면 머리카락이
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인사담당자로서 자존감
지원조직이 되어 버린 인사이제는 수시 채용의 시대이지만, 얼마 전까지만 해도 11월과 5월은 채용 시즌이다.취업하기가 쉽지 않아 왠만한 대기업과 공기업은 100:1의 경쟁을 뚫어야만 합격의 기쁨을 만끽할 수 있다. 10명의 합격자를 뽑기 위해 1,000명의 지원서를 살펴야 한다. 인사담당자는 직무별 지원서를 구분하고 현업 부서에 서류 합격자를 선정해 달라고 요청한다. 자기 팀의 필요에 의해 뽑는 과정이지만, 바쁜 업무를 이유로 마감을 넘겨 서류 합격자를 통보한다.인사담당자는 마감이 넘으면 마음이 급하다. 찾아가 읍소를 하고 완료해 면접자 통보를 한다.산 넘어 산이라 했나? 면접관 선정은 더욱 더 어렵다. 모두 거절하기에 급급하다.시간만 낭비하고 혜택은 없는데, 나중에 합격자가 회사에 피해를 주거나 엉뚱한 행동을 하면 면접관을 탓하는 경우를 많이 봐왔기 때문이다. 통사정을 하여 면접관을 선정해 채용절차를 마무리한다. 회사의 미래 경영자를 뽑는 중요한 업무가 시작부터 원만하지 않다. 인사부서의 위상이 낮아졌다고 한탄하지만, 인사부서가 제 역할을 하지 못하고 지원부서라는 틀 속에 갇혀 있는 것은 아닌가?CEO가 사업구조 개편을 위한 특별 본부장 회의를 소집했다.전략실이 사무국으로 모든 본부장과 본부장 외에는 전략실장과 재무실장이 참석했다.현재 사업구조를 3년 후 어떻게 가져갈 것인가에 대한 중요한 회의였다.회의를 위해 본부장들에게는 3년 후 바람직한 모습, 현재와 사업구조의 변화, 이를 위한 단계별 전략과 핵심과제를 선정해 발표하라고 했다. 이 중요한 회의에 인사실장이 제외되었다.아무도 인사실장이 제외된 것을 몰랐고, 이에 대해 주장하는 임원도 없었
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착 붙는 중국어 회화: 자존감
自尊感 Zìzūn gǎn 자존감 A: 怎么才能提高自尊感呢? A: Zěnme cái néng tígāo zìzūn gǎn ne? A: 전머 차이 넝 티까오 쯔쭌 간 너? B: 啥是自尊感啊?不是自尊心? B: Shá shì zìzūn gǎn a? Bú shì zìzūn xīn? B: 샤 스 쯔쭌 간 ...
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자존감 수업
오늘은 윤홍균씨의 “자존감 수업”이라는 멋진 책에서 독자들을 위한 구절을 뽑아보았다. 뒷부분에 나의 생각을 조금 넣었으니 참고하시기 바란다. 자존감의 정의는 “자신을 어떻게 평가하는가?”이다 자존감의 3가지 축은 1. 자기 효능감 : 자신이 얼마나 쓸모있는 사람인지 느끼는 것 2. 자기 조절감 : 자기 마음대로 하고 싶은 본능의 충족 3. 자기 안정감 : 안전하고 편안함을 느끼는 능력 자존감이 낮은 이들은 마음이 비어있어서 외부 자극이나 타인의 반응에 함께 흔들리고 공허함을 느낀다. 그럴수록 외부에서 무언가를 찾아 그 구멍을 메우려고 한다. 하지만 사랑, 돈, 칭찬, 인정, 성취욕 등 그 어떤 것도 그것을 매꿀 수 없다. 자존감의 회복만이 답이며, 사랑, 돈, 칭찬 등은 자존감을 회복하기 위한 도구에 불과하다 – 직장인으로 자존감을 가지는 것은 거의 필수적인 요소이다. 자존감이 없다면 오늘 내가 겪는 일(=자존심 상하는 일, 상사의 지랄, 고객의 갑질…)을 어떻게 견딜 수 있을까? 오늘의 글을 통해서 자존감을 가지기 위해서 필요한 것은 3가지 임을 알고, 이것의 추구 방향을 각자 고민해볼 일이다. – 나는 나의 효능감을 얻기 위해 학생들에 대한 수업에 최대한 노력하는 것 외에도 별도의 공부를 통해 학생들에게 다양한 분야에서 나의 존재를 부각시키려고 노력한다. 지난 4년간 다른 분야의 전문 서적을 매년 1권 출판했고, 내가 쓰는 논문도 다양한 주제를 다루려고 노력한다. 결코 동일한 주제로 우려먹거나 나태해져서 이런 저런 핑계로 시간을 낭비하지 않는다. 새로운 분야에 도전하고, 이것을 학생들과 공유한다. – 나는 나의 조절감을 위하여 휴일
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베르테르 효과(Werther Effect)와 자존감
안타까운 베르테르 효과(Werther Effect)의 의미와 유래 최근 계속되는 안타까운 소식들로 인해서 ‘베르테르 효과’를 우려하는 목소리도 커지고 있다. 베르테르 효과(Werther Effect)는 자신이 존경하거나 모델로 여겼던 인물, 또는 사회적으로 영향력 있는 유명인이 생을 마감할 경우에 그 사람과 자신을 동일시하는 것에서부터 출발한다. 그래서 자신이 닮고자 하는 이상형이나 사회에 영향을 미치는 유명인이 안타까운 선택을 할 경우에 그 대상을 모방해서 자신 또한 따라하게 되는 현상을 뜻한다. 베르테르 효과는 독일의 문호 괴테가 1774년 출간한 소설 ‘젊은 베르테르의 슬픔(Die Leiden des jungen Werthers)’에서 유래가 되었다고 볼 수 있다. 이 작품에서 주인공인 ‘베르테르’가 생을 마감하자 그를 모방한 젊은이들의 급증하는 현상이 늘어났다. 자신의 롤모델이나 유명인의 안타까운 선택을 따라하는 패턴과 흐름 자신이 존경하거나 좋아했던 유명인의 안타까운 소식들이 사회 전반적으로 큰 영향을 주는 현상이라고 할 수 있다. ‘베르테르 효과’는 1974년 사회학자 데이비드 필립스(David Philips)가 가장 먼저 붙인 이름으로 알려졌다. 언론에 보도되는 유명인이 안타까운 선택을 한 사건 이후에 눈에 띄게 일반인의 자살률이 함께 증가한다는 패턴과 흐름을 파악했다고 한다. 여기에서 주목할 만한 것은 일반인이 언론매체를 통해 이런 기사에 얼마나 노출되느냐에 따라 영향을 받는다는 사실이었다. 증가하는 우리나라의 베르테르 효과 2018년 지난해 자살률은 경제협력기구(OECD) 회원국 중 안타깝게도 최고 수준으로 분석되었다. 몇 해째 자살
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새해, 명품자존감 디자인
2019년 새해, 한 뼘 더 행복해지려면 행복은 자신의 잘못된 착각을 버리면 버릴수록 가까워진다. 누구나 착각 속에 산다. 학창 시절 한 친구는 언제나 전교 1등을 도맡아 했다. 성적이 그렇게 좋으면 성격은 좀 모나도 될 것 같은데, 그녀는 성격까지 다정다감했다. 그러니 선생님들의 사랑을 독차지한 건 물론 친구들 사이에서도 인기가 좋을 수밖에. 요즘 말로 엄친녀인 셈이다. 엄친녀는 결혼도 잘해 신랑과 알콩달콩 잘 살았는데, 아이가 중학교에 ...
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평창올림픽 이상화선수 VS 자존감 올림픽 금메달리스트
< 사진: 이상화선수 인스타그램> 자신과의 싸움에서 이긴 자존감 승리자 16년여동안 참가했던 총 4번의 올림픽에서 3개 대회 연속 메달 획득에 성공한 이상화선수가 자신과의 싸움에서도 승리했다. 올림픽이라는 큰 대회에서 값진 은메달을 땄음에도 불구하고 금메달을 놓친 아쉬움에 사로잡혀서 행복을 만끽하지 못했던 일반적인 다른 선수들과는 달리 은메달의 고귀함을 만끽하려는 모습이 아름답다. 물론, 이상화선수도 사람인지라 이번 평창 동계올...
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사람들은 왜 도움 주기를 꺼려할까? (도움의 역설)
자존감이 강한 사람이 도움을 잘 주고 잘 받는다. 많은 도움을 받으며 살다보니 남을 돕고 싶어 하는 사람들이 그렇지 않은 사람보다 훨씬 많다. 때로는 시간과 물질적인 면에서 충분한 자원을 가지고 있지만 자기만을 생각하는 이기심이 깊은 사람을 만나기도 한다. 하지만 다수의 사람들은 어려움에 처한 사람, 특히 가까이 있는 친구나 친척이 곤경에 빠졌을 때 도와주고 싶어 한다. 그럼에도 불구하고 실제로 도움을 행동으로 옮기는 사람은 많지 않다. 왜 ...
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도움의 역설 : 왜 사람들은 도움받기를 꺼려하나
도움의 역설 : 왜 사람들은 도움받기를 꺼려할까 ? 사람들은 살아가면서 늘 문제와 부딪치기 마련이다. 그리고 때로는 우리가 심각하다고 생각했던 어려움이 잠시 스쳐지나가거나 아무런 조치를 취하지 않아도 저절로 풀어지고 만다. 하지만 때로는 어려움이 닥쳤을 때 혼자 풀기보다는 친구, 가족, 회사 동료 등 주변 사람들과 같이 풀어야 하는 경우도 많다. 하지만 많은 사람들이 남에게 도움을 요청하기를 어려워한다. 내가 부족하다는 점을 인정...