한국경제 The pen

3번 우드를 꼭 써야 하는 이유

양지한프로의 '3번 우드를 포기하면 안되는 이유'초보 골퍼들에게 레슨을 하다 보면 우드 스윙이 어렵다는 이야기를 종종 하십니다. 필드에 나가면 우드로 칠 거리 임에도 실수할까 두려워 아이언으로 스윙한다는 이야기도 듣습니다. 이럴때 저는 우드의 중요성에 대해 많은 설명을 드립니다. 모든 클럽의 페이스면(헤드의 안쪽 면)을 비교해 보면 우드가 면적이 가장 작고 좁은 것을 볼 수 있습니다. 그래서 스윙 궤도가 중요합니다. 여러 가지 면에서 스윙 궤도를 완벽하게 만들기는 쉽지 않습니다. 우드 연습을 하다 보면 스윙의 부족한 면을 면밀하게 파악할 수 있는 장점이 있습니다. 초보단계에서 우드를 잘 치게 된다면 향상된 스윙 기술을 얻는 것과도 같습니다. 또  우드는 보상이 확실한 클럽입니다. 열심히 연습 한 후 우드 임팩트가 잘되면 드라이버 다음으로 멀리 보낼 수 있는 클럽이기 때문입니다.우드의 활용이 다양해지면 옵션이 하나 더 생기는 것입니다. 애매하고 좁은 홀에서 드라이버를 대신해 티샷으로 우드를 활용할 수 있으며 파 5에서는 세컨드 샷을 멀리 보내 또 다른 찬스를 만들 수 있습니다.처음부터 우드를 잘 다루는 사람은 없습니다. 힘들고 어려워도 포기하지 않고 끝까지 연습한다면 확실한 보상을 얻을 수 있습니다. 처음이 어렵다면 연습장의 오토티업기를 활용해 낮은 티위에 볼을 올려놓고 치는 연습을 추천합니다. 처음에는 백스윙과 다운스윙의 느낌이 1 대 1로 힘과 스피드를 사용하면서 부드럽게 터치하는 연습을 시작하신다면 훨씬 좋은 결과를 얻으실 수 있습니다.<한경닷컴 The Lifeist> 젠트리 프로골프단 양지한 골프칼럼리스트"외부 필진의

골프채를 하키채처럼 휘둘러 보자

양지한 프로의 '양손을 더 힘있게 쓰는 방법'골프 연습을 할 때 양손의 움직임은 아주 중요한 요소입니다. 양손의 움직임이 올바르고 힘이 있어야 볼에 마지막 힘까지 전달할 수 있으며 볼의 방향성도 좋아질 수 있습니다. 그렇다면 하키채를 잡듯이 스윙을 연습하는 것은 어떤 이점이 있는지 알아봅시다.먼저 양손의 움직임을 더욱 세밀하게 느낄 수 있습니다. 양손을 한 손의 크기만큼 떨어뜨려 그립을 잡은 이후 가볍게 풀 스윙을 연습 스윙으로 해보신다면 양손의 로테이션이 확실하게 느껴질 것입니다. 베이스볼 그립(baseball-grip)을 잡아 보면 양손의 릴리스 시 회전이 빨라져 클럽을 닫아서 임팩트 하는데 훨씬 용이합니다. 베이스 볼 그립과 같은 원리지만 양손을 그보다 더 떨어지게 잡아 움직임을 느껴본다면 슬라이스가 심하고 깎아치는 임팩트를 하는 골퍼들에게 좋은 수정 방법이 될 수 있습니다.두 번째는 반 스윙 정도 해보면서 임팩트에 들어갈 때 왼쪽 손등이 상승하고 오른손은 손등 쪽에 각을 만들어 클럽헤드를 세워 볼을 치는 느낌을 연습하는 것입니다. 처음에는 연습 스윙을 하다가 가볍게 볼을 쳐보는 것도 좋은 연습이 됩니다. 이 임팩트 동작의 연습 방법은 일전에 설명드렸던 플렉시 릴리스(flexing-relaease)라는 패턴의 느낌을 더욱 극대화해 연습할 수 있습니다. 결론적으로 이렇게 하키채를 잡는 연습 방법을 통해 양손의 자연스러운 풀림과 양손의 각을 유지해 볼을 잘 눌러치는 다운블로 임팩트를 연습할 수 있는 좋은 방법입니다.슬라이스나 임팩트 후 볼의 출발에 대한 고민이 많은 골퍼라면 이런 방법으로 스윙을 한다면  도움이 될 것 같습니다.<한경닷컴 The Life

팔로우-스로(follow-through)를 통한 슬라이스 수정

양지한 프로의 '올바른 팔로우-스로(follow-through)를 통한 구질 수정하기' 골퍼들은 변하지 않는 구질로 인해 코스 밖으로 나가 버리는 샷을 바라볼 때 스트레스를 많이 받습니다. 매번 변함없이 볼을 바로 보낸다면 더할 나위 없겠지만 그리 쉬운 일이 아니라는 것을 연습과 라운드 때마다 깨닫게 됩니다. 대다수 아마추어들에게 문제가 되는 슬라이스 구질의 수정 방법을 팔로우-스로(follow-through)를 통해 어떻게 개선하는지에 대해 설명해 보겠습니다. 슬라이스 구질이 발생하는 분들의 팔로우-스로를 확인하면 헤드의 방향이 지면을 기준으로 굉장히 수직으로 뻗어 있는 것을 알 수 있습니다. 이러한 팔로우-스로를 만들면 임팩트 직전에 클럽의 헤드가 열린 채로 공을 칠 확률이 높으며 이로 인해 우측으로 밀리는 출발과 오른쪽으로 스핀량이 많아지면서 슬라이스가 발생합니다. 슬라이스를 방지할 수 있는 근본적인 해결 방법은 임팩트 직전에 클럽을 닫은 상태로 치는 것입니다. 이를 위해서는 팔로우-스로가 지면 기준 위로 수직으로 가는 것이 아니라 약간 몸 바깥쪽으로 기울여서 던져야 하는 느낌을 가져야 합니다. 내가 어드레스 서있는 상태를 측면에서 보았을 때 나를 중심으로 시계의 원형을 만든다면 팔로우-스로에서 클럽 샤프트의 방향은 11시를 가리키는 느낌이어야 클럽의 헤드가 닫혀서 임팩트됐다고 볼 수 있기 때문입니다. 이 부분을 연습한다면 조금 더 쉽게 슬라이스를 수정할 수 있습니다. 젠트리 프로골프단 양지한 골프칼럼리스트 "외부 필진의 기고 내용은 본지의 편집 방향과 다를 수 있습니다." 독자 문의 : thepen@hankyung.com

강하게 휘두른다?

양지한 프로의 '강하게 휘두르는 연습 방법' 골프를 시작하면 누구나 장타자가 되는 것이 꿈입니다. 장타자가 되기 위해서는 헤드 스피드(head-speed), 볼 스피드(ball-speed), 임팩시 헤드의 접근 각(angle of approach)이 뛰어나야 합니다. 단순히 힘이 세다고 거리가 많이 나가는 것이 아니라는 이야기입니다. 그리고 클럽을 강하게 휘두르는 느낌을 알아야 비거리가 늘어난다고들 합니다. 우리가 클럽을 강하게 휘두르기 위해서는 어느 시점에서 클럽을 휘둘러 주느냐가 중요합니다. 많은 사람들이 백스윙의 탑에서부터 클럽을 강하게 쥐고 휘두르기 위해 노력합니다. 그러다 보면 굉장히 뻣뻣한 백스윙 톱이 나오기 마련인데 그로 인해 다운스윙의 전환 동작까지 과하게 힘이 들어가 엎어친다든지 정확한 임팩트가 나오지 않습니다. 그로 인해 비거리를 늘리기에 어려움을 겪습니다. 클럽을 강하게 던져 클럽의 스피드를 늘리기 위해서 일단은 백스윙 톱에서 무게와 힘이 더해지는 느낌이 아니라 오히려 무게를 느낄 수 없을 정도로 가볍고 부드러운 움직임이 필요합니다. 백스윙 톱에서 시작된 클럽의 스피드로 임팩트로 진입해 더욱 빨라지는 느낌으로 클럽을 던져 줘야 강하게 휘두를 수 있습니다. 이것은 백스윙 톱에서부터 과하게 힘을 주는 것이 아니라 오히려 헤드가 임팩트에 닿는 시점을 가장 강력한 힘이 나오는 시기라고 생각하면 됩니다. 백스윙 탑에서는 부드럽고 가벼운 느낌에서 점점 가속과 힘이 붙는 느낌으로 다운스윙을 해주셔야 합니다. 마치 힘과 스피드가 0(백스윙 탑)에서 10(임팩트 순간)으로 가는 느낌이라고 보면 좋을 것 같습니다. 안정적인 임팩트는 스윙 전체에서 임팩트가 나오는 느낌

장타를 치기 위한 방법

골퍼라면 누구나 장타를 원합니다. 골프가 멀리 보내는 싸움은 아니지만, 장타를 칠수 있으면 코스 공략이 훨씬 쉬워지는 것이 사실이죠. 장타는 한마디로 임팩트 순간에 얼마나 많은 힘을 전달하느냐에 달려있는데 강한 임팩트를 얻으려면 헤드 스피드가 필수며 헤드 스피드는 바로 허리 회전에서 나옵니다 중심 이동이 그만큼 중요하다는 사실이죠. 임팩트 순간 체중을 완전히 왼발에 실어주는게 중요하며, 허리 회전이 유연하면 헤드 스피드가 좋아집니다. 왼팔을 펴서 아크를 크게 하려는 골퍼들이 많습나다 하지만 사진을 보시면 오른팔의 아크가 더 중요하다는걸 알수 있습니다 욕심을 부리면 어깨에 힘이들어가고 몸이 열리게 되는데 몸이 열리면서 헤드도 열리고 슬라이스가 나죠. 스윙도 테이크 어웨이에서 피니시까지 중간에 끊기지 않고 완전하게 한 동작으로 연결될 수 있도록 많은 노력이 필요하며, 스윙이 부드럽고 리듬감이 좋으면 자연히 볼은 멀리 날아간다는 것을 참고하시고, 비거리 방향성이 부족해도 정확한 임팩트 스매쉬팩터를 맞추는것에 집중하시면 장타를 보내는 것에 한걸음 더 가까워지게 될 것입니다. 젠트리 프로골프단 최준호 골프칼럼리스트 "외부 필진의 기고 내용은 본지의 편집 방향과 다를 수 있습니다." 독자 문의 : thepen@hankyung.com

오른쪽 무릎이 낮아지면 안돼요

다운스윙을 할때 오른쪽 무릎이 앞으로 나오거나 일찍 왼발쪽으로 돌아가면서 높이가 낮아지는 골퍼들은 뒤땅이 많이 나는 실수를 하게 된다.그러면서 임팩트가 약하게 되고 몸과 클럽이 함께 지나가게 되면서 방향성과 비거리 두가지가 나빠지게 된다.그런 골퍼들에게 오른발을 늦게 돌아가게 하라고 해도 그 동작은 잘 고쳐지지가 않는다.그 이유는 오른팔과 오른쪽의 근육을 사용해서 공을 치려고 덤벼들기 때문이다.그런데 그러한 동작은 극히 본능적으로 나오는 것이라서 더 고치기가 쉽지가 않은 것이다.골프는 본능적으로 나오는 동작을 노력을 통해서 하지 않아야 하는 운동이므로 그래서 어렵다고들 하는 것이다.위의 사진은 다운스윙때 오른쪽 무릎의 높이가 낮아지면서 뒤땅이 발생되게 된다.위의 사진은 오른쪽 발이 지면을 밀면서 약간 펴지는 느낌으로 하면 클럽이 지나갈때까지 오른발이 버티면서 클럽을 빠른 스피드로 지나가게 만들수가 있게 된다.또한 오른쪽 어깨가 덮어져서 들어가는 궤도도 교정이 되는 동작이므로 뒤땅이 많이 나거나 생크가 나는 골퍼라면 오른발을 지면에서 밀어주면서 버티는 동작을 해보는 것이 좋다.그렇게 하면 마치 공을 치고 회전한다는 느낌이 들것이다.<한경닷컴 The Lifeist> 김덕환"외부 필진의 기고 내용은 본지의 편집 방향과 다를 수 있습니다."독자 문의 : thepen@hankyung.com

정타를 만드는 이마 고정 연습

필드레슨을 나가 보면 대부분의 아마추어 골퍼들의 실수는 백스윙때나 임팩트때 축의 고정이 잘 안되고 몸이 들린다는데 있다.그래서 탑볼도 나오고 슬라이스도 많이 발생된다.백스윙때 머리가 들리는 이유는 클럽을 팔로 들어 올려야 한다는 생각 때문이다.그러지 않으려면 어깨의 회전으로만 한다던지,왼어깨가 턱 밑으로 들어가는 느낌이라던지,오히려 백스윙때 몸이 더 숙여지는 느낌이라던지 등등의 방법이 많다.그러나 이번은 이마를 고정하는 방법으로 백스윙때에도 머리가 들리지 않고 임팩트때도 정타를 칠 수 있는 방법을 알아보자.우선 어드레스때 사진과 같이 이마를 가상의 벽에 고정을 시킨다는 느낌으로 하고 백스윙때에도 이마가 그 가상의 벽에서 떨어지지 않도록 한다.그렇게 백스윙이 되면 골퍼 자신이 몸에서 느껴지는 것이 있을 것이다.그러한 상황에서의 몸의 근육을 잘 기억하도록 한다.사진과 같이 다운스윙을 할때에도 백스윙때 고정되어 있던 이마가 가상의 벽으로 부터 떨어지지 않도록 하며 임팩트를 한다.만약 이마가 벽에서 떨어지게 되면 머리가 위로 들리는 현상이 나오면서 탑볼도 나오고 슬라이스가 되기도 하는 것이다.그러나 이마를 너무 오랫동안 고정을 하고 있으면 팔로우스루 동작이 잘 안되게 되므로 임팩트가 되고 오른쪽 어깨가 자신의 목과 턱을 밀고 목표방향으로 나갈때에는 이마도 함께 회전해야 한다.처음에는 벽에다 이마를 대고 빈스윙으로 연습을 하면 좋다.그리고나서 연습을 할때에나 라운드를 할때에도 가상의 벽을 만들고 그 벽에 이마를 고정하는 느낌으로 해보자놀라운 경험을 하게 될 것이다.<한경닷컴 The Lifeist> 김덕환"외부 필진의

골프 칠 때 머리는 이렇게 하면 고정할 수 있다

예전에 미국의 제일 유명한 골프인스트럭터가 우리나라를 방문했을때 어느 그룹의 회장님께서 거액의 필드레슨비를 지불하고 필드레슨을 받은 적이 있었다.그런데 홀이 거의 끝날때까지 그 코치는 아무런 레슨도 안해주니 회장님이 "내가 거액의 레슨비를 지불했는데 왜 레슨을 안해주냐."고 했더니 그 코치는 "머리를 들지 말아라." 한마디 했다고 한다."머리를 들지 말아라."는 말은 골프초보자도 아는 말인데 거액의 레슨비를 받고는 그 한마디만 했다고 한다.사실 그 말이 중요하긴 했겠지만 그 회장이 왜 머리를 들고 있게 되었는지와 머리를 들지 않으려면 어떻게 해야 하는지는 알려주지를 않은 것이다.코치는 잘못되는 동작에 대해서 원인을 파악하고 그 해결책을 제시할 수 있어야만 한다.이와 같이 골프를 하면서 큰 실수들이 나오는 것은 클럽이 공을 지나가는 순간에 시선이나 머리 또는 축의 기울기가 변하지를 않아야만 하는데 그 동작을 잘못하기 때문이다.심지어는 퍼팅을 할때 머리를 돌리지 말라고 하고 지켜보는데도 골퍼는 자신이 머리를 움직였는지를 모른다.이때 앞쪽에서 퍼팅이 끝날때까지 머리를 잡아주고 있으면 그 전에 자신이 머리를 움직였던 것을 인지하며 놀라게 된다.우선 퍼팅과 같이 작은 움직임이 필요한 스윙을 하면서 시선처리나 머리의 움직임이 어떻게 되는지를 연습해보자.퍼팅이나 10~20미터 거리의 어프로치를 할때에는 스윙이 끝나도 머리가 움직이지 않도록 하는 것이 좋다.그 이유는 스윙을 할때 머리가 움직여야 하는 순간은 임팩트가 되고나서 오른쪽 어깨가 다가와서 턱이 어깨에 붙어서 따라가야 하기 때문이다.그래서 피니쉬때에는

임팩트때 척추 기울기 만들기

스윙을 하면서 많이들 실수를 하는 부분이 척추의 기울기가 변한다는데 원인이 있다.백스윙때 이마가 들리면서 척추의 기울기가 변하게 되고 다운스윙때에는 오른쪽 어깨가 다시 들리게 되는 경우들이 많다.비거리를 늘리고 방향성도 좋게 하기 위해서는 임팩트때의 자세가 중요한데 이때 척추의 기울기만 잘 갖추고 있어도 좋은 스윙을 할 수가 있게 된다.양팔을 벌려서 사진과 같이 하면 백스윙의 동작이 만들어 진다. 백스윙 상태에서 양팔을 다시 사진과 같이 만드는데 이때 오른팔은 공을 가르키는 자세가 나와야만 한다.이때 머리는 백스윙 상태에서 변하지 않도록 하고 공을 계속 주시해야만 한다.그러면서 임팩트가 지나면서 팔로우스루 동작은 오른팔이 허리와 함께 그대로 목표방향으로 나가는 동작으로 이어지면 된다.이러한 동작은 임팩트를 하고 나서 팔로우스루 동작때 까지 척추의 기울기가 기울어져 있는 상태로 이어지게 되면서 척추의 각도를 유지시켜 주게 된다.공을 치기 전에도 이러한 동작을 반복을 해준다면 척추기울기에 대한 느낌이 올 것이다.<한경닷컴 The Lifeist> 김덕환"외부 필진의 기고 내용은 본지의 편집 방향과 다를 수 있습니다."독자 문의 : thepen@hankyung.com

다운스윙은 왼쪽을 당기는 것으로 시작

골퍼들의 스윙중에서 가장 신경을 많이 쓰는 부분은 다운스윙일 것이다.물론 올바른 백스윙이 전제 조건이 되는 것은 당연하다.그러나 다운스윙의 순서를 잘못 지키게 되면 비거리나 방향성 모두 실패를 가져오게 된다.대부분의 아마골퍼들의 실수는 다운스윙을 할때 순서대로 움직이지 않고 클럽으로 공을 치려고 덤빈다는 것이다.그러기 때문에 아웃-인의 궤도가 나오기도 하고 더 많은 실수를 유발하기도 하는 것이다.다운스윙때 왼쪽 골반을 회전시키라는 내용은 아마도 잘 알고 있을 것이다.그러나 본인은 그렇게 왼쪽 골반을 회전시킨다고 생각하며 동작을 하는데 머리와 가슴이 먼저 목표방향으로 움직이는 골퍼들이 있다.프로들의 스윙동영상과 아마추어 골퍼의 측면 영상을 보면 임팩트때 골반의 회전 각도가 많은 차이를 가져 온다.프로들의 경우는 임팩트때 왼쪽 엉덩이가 거의 다 보이는 반면에 아마추어 골퍼들은 거의 보이지를 않는 경우가 많다.분명히 다운스윙때 왼쪽 골반을 뒤로 돌렸다고 생각하는데도 영상에는 그다지 많이 회전되어 있지 않은 것을 보고는 의아해 하곤 한다.그것은 자신은 먼저 회전을 시켰다고 생각하지만 그렇지가 않은 것이다.그러면 어떠한 동작으로 해야만 그런 스윙동작이 나올까?그것은 백스윙 상태에서 머리와 상체를 그대로 오른쪽에 두고 왼쪽 골반과 옆구리쪽의 근육을 먼저 왼쪽 뒤로 당겨주는 느낌으로 회전을 시키면서 오른쪽이 뒤 따라서 가는 느낌이 들어야만 한다.마치 상체는 오른쪽으로 계속 회전을 하고 하체와 골반은 반대쪽인 왼쪽으로 회전시킨다는 느낌인 것이다.이때 머리나 가슴이 왼쪽으로 함께 움직이게 되면 올바른 회전이 일어나지

딥 임팩트가 온다!

출처:네이버영화<프롤로그>세상의 모든 위험을 다 안고 살 수는 없지만 지금 우리가 처해진 위험의 좌표는 살펴보며 살아갈 필요가 있다. 코로나 팬데믹의 문제가 세계화되었듯이, 핵무기를 보유한 국가들의 분쟁은 언제든지 핵 전쟁으로 전 세계를 초토화 시킬 수 있음을 잊으면 안 된다. 특히 최근 미중을 비롯한 강대국들의 일촉즉발 신냉전으로 인류는 다시 큰 위험에 직면하고 있다. 영화<딥 임팩트(Deep Impact), 1998>에서 자신의 일상에 파묻혀 바쁘게 살아가던 인류는 별안간 들이닥친 지구 멸망의 상황에 크게 당황하지만 어쩔 수 없는 운명을 받아들이고 최후의 생존수단을 가동하게 된다. 현재 지구의 리더들은 이러한 상황들을 예상하고 강력한 협력으로 코로나 백신을 공유하고 기후변화에 대처하면서 지구의 영속성에 대해 대비한다.출처:네이버 영화<영화 줄거리 요약>야심에 가득 찬 여성 앵커 제니 레너(테아 레오니 분)는 재무 장관의 사임 건을 조사하다 그의 비서로부터 ‘엘리(Ellie)’란 이름을 듣고, 스캔들을 우려한 사임으로 추측한다. 집요한 추적을 계속하던 중 그녀는 대통령 톰 백(모건 프리먼 분)이 소집한 비밀회의에 불려가게 되고 엘리 건의 독점 취재를 제안받는다. ‘엘리(E.L.E : Extinction Level Event)’란 바로 인류 종말적인 대사건(혜성 충돌)을 칭하는 국가 암호였던 것이다. 1년 전 발견된 이 혜성은 현재 지구와 충돌 궤도를 유지하고 있으며 1.5마일과 6마일로 뉴욕시 크기에 무게는 5천억 톤이다.공전주기로 인해 주어진 폭탄 장착의 여유는 단지 7시간으로 전 세계가 지켜보는 가운데 혜성의 핵폭발이 행해지지만 혜성은 두 조각이 났을 뿐 궤도 변경은 일

정타가 맞지 않을땐 머리를 고정하자

아마추어 골퍼들이 정타를 잘 못맞추는 원인중 하나는 머리가 움직이는 축의 변화 때문이다 많은 교습가들이 골프스윙에서 꼭 지켜야 하는 동작중에 축의 기울기를 이야기 한다 하도 많이 이야기를 들어서 누구 보다도 잘 알고 있는 머리고정 그런데 왜 공을 치려고만 하면 아래위와 좌우로 움직이는 것일까? 필드레슨 또는 일반 레슨을 하면서 정타를 못치는 분들의 경우 대다수가 백스윙때 머리가 위로 들리던지 오른쪽으로 심하게 움직이는 것을 볼수가 있다 ...

클럽을 이해하면 스윙이 쉬워진다

골프클럽의 헤드부분을 보면 공이 맞는 페이스면이 있고 어드레스를 하면 잔디에 닿는 솔부분이 있다 대부분의 골퍼들은 헤드면으로 공을 치려고 한다. 그래야만 헤드면에 공이 맞을테니까 어찌보면 당연한것 같다 그러나 생각을 조금 바꿔보자 우선 아이언의 헤드의 밑바닥을 보면 유틸리티나 우드보다 솔부분이 많이 얇게 만들어져 있다 그 이유는 다운스윙때 솔부분이 잔디밑으로 약 1cm정도 파고 들어가서 잔디를 잘라내도록 만들어져 있다 그래야만 공이 ...

백스윙에서 클럽헤드가 눈에 보일때

여성 골퍼들중에 백스윙을 했는데 왼쪽 어깨넘어서 클럽헤드가 보인다는 분들이 있다 위의 사진과 같이 클럽샤프트가 목표방향과 평행되지 않고 왼쪽 어깨 넘어로 넘어서 오는 경우에는 좋은 궤도를 만들수가 없다 이런 경우는 대부분 백스윙을 할때 테이크백 단계에서 부터 잘못 되기도 한다 그리고 백스윙탑의 모양을 만들려고 하다보면 사진과 같이 잘못된 동작이 나오기도 한다 어떠한 동작을 할때에는 그런 모양을 만들려고 하다보면 잘못된 결과가 나오기가 쉽다...

임팩트 자세 연습으로 놀라운 효과가 나온다

헤드업을 많이 한다고 얘기듣는 골퍼 허리가 돌지 않는 골퍼 손목이 일찍 캐스팅이 되는 골퍼 오른팔이 일찍 펴지는 골퍼 왼팔이 펴지지 않는 골퍼 체중이동이 잘 않되는 골퍼들이라면 임팩트때의 자세를 연습해보는게 좋다 공을 치기 전에 임팩트때의 자세를 천천히 만들면서 턱은 제자리에 그대로 있는지, 허리는 돌았는지, 체중이동은 되었는지, 손목이 안펴젔는지 등등 자신의 문제점을 점검한 뒤 스윙을 해보는것이다 위의 사진과 같이 백스윙을 한뒤 ...

내리고 회전하라

많은 골퍼들이 골프스윙을 배우면서 너무 스윙에 대한 이론만 쫒다보니까 정작 휘둘러야할 클럽은 못휘두르는 경우가 있다 차라리 골프를 모르는 아이들에게 클럽을 주면 아이들은 별생각없이 클럽을 휘둘러서 공을 맞춘다 그래서 조금더 쉽게 스윙을 할수 있는 방법을 설명하고자 한다 ”내리고” ”회전하라” 백스윙에 올라간 클럽은 일단 밑으로 내려야만 한다 그러나 어느 방향으로 내리느냐가 관건이 된다 위의 ...

왼팔 밑으로 오른팔꿈치가 보여요

골프스윙중에 제일 어렵다고 느끼는것이 바로 백스윙이다 백스윙이 잘 되면 공도 잘맞는다고들 한다 백스윙때 실수를 많이 하게 되는 동작을 보면 팔로만 들어서 오버스윙이 된다던지 클럽의 페이스면이 열리거나 닫힌다던지 등의 실수들이 많이 나온다 위의 사진과 같이 왼팔밑으로 오른팔의 팔꿈치가 보이도록 이미지를 갖고 백스윙을 하자 그러면 오버스윙도 고치고 올바른 궤도를 만들수가 있다 그리고 다운스윙때는 왼팔밑에 위치한 오른팔꿈치를 몸통쪽으로 붙히...

올바른 다운스윙 만들기

골퍼들 대부분의 고민은 공이 똑바로 안가고 비거리가 멀리 나지 않는 것이다 그 이유는 다운스윙시 올바른 궤도로 임팩트가 이루어지지 않는 아웃-인의 궤도가 주요 원인이 된다 아웃-인의 궤도는 공에 사이드스핀을 주면서 슬라이스의 주요 원인을 제공하기도 한다 그러므로 올바른 궤도로 임팩트가 될수 있도록 인-인 또는 인-아웃의 궤도로 연습을 하는 것이 좋다 위의 사진과 같이 공위에 부드러운 스펀지 막대기나 지지대를 설치하고 스윙을 하면서 클럽이...

(8)레전드 클래식레슨 – 체중이동의 정석

오른팔꿈치가 펴지지 않도록하라

스윙을 하다보면 공만 때리려고 할때 본의아니게 몸이 일어나게 된다 나는 그렇게 하고 싶지 않은데ㅠ 선수들 같이 공을 치고나서도 등이 펴지지 않았으면 좋겠는데ᆢ 왜 아마추어는 그렇게 못하는걸까? 프로들의 스윙장면을 보고 그대로 따라서도 해보건만 잘 안되는 동작들ᆢ 그래서 몸이 일어나면서 탑볼도 나고 슬라이스도 나고 따라서 비거리도 줄게된다 그 이유는 여러가지에서 발생할 수 있지만 아마추어 골퍼들은 공을 먼저 맟추려는 생각때문에 다운스윙...