조상현 기자

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  • 주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '예쁜 힙라인 만들어주는 스트레칭'

    주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '예쁜 힙라인 만들어주는 스트레칭'

    한경닷컴이 요가강사 이가영를 만나 직장인, 학생, 주부 등 운동 시간이 부족한 현대인들을 위해 집에서 간단하게 따라 할 수 있는 ‘홈트레이닝’ 요가 운동법을 들어봤다. 매트 위에 누운 뒤 양발을 엉덩이에 최대한 밀착시킨다. 턱 끝을 살짝 당겨준 뒤 최대한 엉덩이를 높게 들어 올려준다. 천천히 엉덩이를 내렸다가 올려주며 동작을 반복해 준다. 10회씩 3세트 동작을 수행해 준다. 복부에 힘을 준 상태에서 테이블 자세를...

  • [한입] 곰손도 뚝딱 만든 '하이볼'…홈술족의 레시피

    [한입] 곰손도 뚝딱 만든 '하이볼'…홈술족의 레시피

    [편집자 주] 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태로 해외 여행은 언감생심입니다. 그래서일까요. 세계 각국의 맛있고 멋진 먹거리는 오히려 우리 곁을 더 가까이 파고들고 있습니다. 발빠른 한국의 모디슈머들이 가세하면서 이국적인 먹거리는 오늘도 더 맛있게, 더 새롭게 재창조되고 있죠. 코로나 시름을 잊게 하는, 어쩌면 가장 즐거운 이야기. 맛있게 먹고 마시는 [오정민의 한입] , 같이 한입 하실까요? 집에서 술을 마시는 '홈술...

  • 주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '소화 불량에 도움 되는 요가 동작'

    주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '소화 불량에 도움 되는 요가 동작'

    한경닷컴이 요가강사 이가영를 만나 직장인, 학생, 주부 등 운동 시간이 부족한 현대인들을 위해 집에서 간단하게 따라 할 수 있는 ‘홈트레이닝’ 요가 운동법을 들어봤다. 매트 위에 편하게 누운 뒤 천천히 호흡해 준다. 최대한 호흡을 깊게 마시고 내쉬어준다. 양 발바닥을 붙여준 뒤 무릎을 위에서 아래로 쭉 늘려준다. 고관절에 힘을 실어 천천히 무릎을 늘려준다. 양발을 몸 쪽으로 끌어당긴 뒤 반복해서 호흡해 준다. 3...

  • [아차車] "5세 딸도 타고 있었는데" 목숨 위협한 운전자

    [아차車] "5세 딸도 타고 있었는데" 목숨 위협한 운전자

    고속도로를 주행하는 차량. 그 순간 좌측에서 소나타 차량이 무리한 차선 변경을 시도한다. 급작스러운 상황에 그대로 소나타와 충돌하고 마는 블랙박스 차량. 충돌 후 블랙박스 차량은 도로 한가운데 멈춰 서고, 화물 차량이 그 옆을 빠른 속도로 지나친다. 고속도로를 주행하던 중 황당한 충돌 사고를 겪게 된 블랙박스 차주 A 씨는 자동차 커뮤니티 보배드림에 당시 사고 기록이 담긴 영상과 함께 사건 정황에 대해 풀어냈다. A 씨는 “...

  • 고소인 측 "박원순 장례기간 중 최대한 예우 갖췄다" [일문일답]

    고소인 측 "박원순 장례기간 중 최대한 예우 갖췄다" [일문일답]

    고(故) 박원순 서울시장에게 성추행을 당했다고 주장하는 고소인 측이 13일 기자회견을 갖고 구체적 피해 사실을 공개했다. 고소인 측은 이날 서울 은평구 한국여성의전화 교육관에서 진행된 질의응답 시간을 통해 "고인에 대한 예우는 장례 기간 최선을 다했다고 생각한다"는 입장을 밝혔다. '또다른 피해자가 존재하느냐'라는 질문에는 "다른 부분에 대해선 알지 못한다"고만 답했다. 다음은 고소인 측과...

  • "박원순, 4년간 성추행…무릎에 입맞추고 음란문자 보냈다" [상보]

    "박원순, 4년간 성추행…무릎에 입맞추고 음란문자 보냈다" [상보]

    고(故) 박원순 서울시장에게 성추행을 당했다고 주장 중인 고소인 측이 13일 서울 은평구 한국여성의전화 교육장에서 '서울시장에 의한 위력 성추행 사건 기자회견'을 열고 "성추행이 4년 동안 지속됐다"고 밝혔다. 고소인 측은 "업무시간 외에 퇴근 후에도 사생활을 언급하고 신체 접촉 사진을 전송했다. 심지어 부서 변동 이후에도 박원순 시장이 개인적으로 연락을 지속했다"고 주장했다. 이어 "...

  • [속보] "박원순, 안희정·오거돈 보면서도 성추행 멈추지 않았다"

    [속보] "박원순, 안희정·오거돈 보면서도 성추행 멈추지 않았다"

    고(故) 박원순 서울시장에게 성추행을 당했다고 주장 중인 고소인 측이 13일 서울 은평구 한국여성의전화 교육장에서 '서울시장에 의한 위력 성추행 사건 기자회견'을 열고 "성추행이 4년 동안 지속됐다"고 밝혔다. 고소인 측은 "업무시간 외에 퇴근 후에도 사생활을 언급하고 신체 접촉 사진을 전송했다. 심지어 부서 변동 이후에도 박원순 시장이 개인적으로 연락을 지속했다"고 주장했다. 이어 "...

  • [아차車] '역주행 후 길막' BMW 무개념 운전 이유 알고 보니

    [아차車] '역주행 후 길막' BMW 무개념 운전 이유 알고 보니

    역주행 중인 BMW 차량이 정상 주행하던 블랙박스 차량 앞을 떡하니 막아선다. 그것도 모자라 블랙박스 차량을 향해 서서히 전진까지 하는 BMW 차량. BMW가 이토록 당당한 이유는 무엇일까. 지난 4일 자동차 커뮤니티 보배드림에 게재된 한 역주행 차량의 기이한 행동이 담긴 블랙박스 영상이 네티즌들의 이목을 집중시켰다. 해당 영상을 게시한 A 씨는 “역주행과 함께 제 차량 앞을 막아선 것도 모자라, 앞으로 전진까지 한 BMW를 ...

  • 주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '작은 얼굴 및 예쁜 어깨 만들어주는 요가'

    주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '작은 얼굴 및 예쁜 어깨 만들어주는 요가'

    한경닷컴이 요가강사 이가영를 만나 직장인, 학생, 주부 등 운동 시간이 부족한 현대인들을 위해 집에서 간단하게 따라 할 수 있는 ‘홈트레이닝’ 요가 운동법을 들어봤다. 무릎 꿇고 매트 위에 편하게 앉아준다. 등 뒤로 양손 깍지 낀 상태에서 팔꿈치를 모아준다. 해당 자세에서 팔을 뒤로 쭉 늘려준다. 날숨에 팔을 위로 들어 올리며 뒤로 쭉 뻗어준다. 등 뒤로 깍지 낀 상태에서 고개를 숙여 정수리를 매트에 붙여준다. ...

  • HK영상 | "처벌 1순위는 주장 장윤정"…故 최숙현 추가 피해자 기자회견

    HK영상 | "처벌 1순위는 주장 장윤정"…故 최숙현 추가 피해자 기자회견

    6일 오전 서울 국회의사당 국회 소통관에서 故 최숙현 선수 사건과 관련해 경주시청 트라이애슬론(철인3종경기) 감독과 팀 닥터라고 불린 치료사, 선배 선수가 최숙현에게 가혹 행위를 한 모습을 봤거나, 직접 피해를 본 추가 피해자들이 기자회견을 열고 피해 증언에 나서고 있다. 조상현 한경닷컴 기자 doyttt@hankyung.com 기사제보 및 보도자료 newsinfo@hankyung.com

  • 주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '허리 통증 완화 및 척추 강화 운동'

    주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '허리 통증 완화 및 척추 강화 운동'

    한경닷컴이 요가강사 이가영를 만나 직장인, 학생, 주부 등 운동 시간이 부족한 현대인들을 위해 집에서 간단하게 따라 할 수 있는 ‘홈트레이닝’ 요가 운동법을 들어봤다. 편하게 매트 위에 누운 뒤 다리는 골반 넓이로 벌려준다. 들숨에 등을 오목하게 만들고 날숨에 등을 바닥에 밀착시킨다. 들숨에 골반을 열어주고 날숨에 안으로 말아준다. 무릎을 세워 다리를 좌우로 움직인 뒤 상체와 하체를 비틀어준다. 시선은 무릎과 반대...

  • [아차車] "뭐…뭐지?" 접촉사고 후 택시의 수상한 움직임

    [아차車] "뭐…뭐지?" 접촉사고 후 택시의 수상한 움직임

    왕복 4차선 도로에 합류하기 위해 우회전 차로에 진입하는 차량. 달려오던 택시를 지나쳐 보내고 선행 차량 흐름에 따라 그대로 우회전을 시도하려는 순간, 앞서 주행하던 택시가 멈춰 선다. 우회전을 시도하던 차량은 따라 멈춰서지 못하고 그대로 택시 옆면에 충돌하고 만다. 이어 사고를 당한 택시가 갑자기 후진을 시도하더니 이내 앞으로 내달리며 전방에 있던 또 다른 택시 한 대와 폭스바겐 차량 후미에 연달아 추돌한다. 지난 6월 29일 자동차 ...

  • 주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '척추 건강에 좋은 요가 동작'

    주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '척추 건강에 좋은 요가 동작'

    한경닷컴이 요가강사 이가영를 만나 직장인, 학생, 주부 등 운동 시간이 부족한 현대인들을 위해 집에서 간단하게 따라 할 수 있는 ‘홈트레이닝’ 요가 운동법을 들어봤다. 폼롤러를 양발 아래에 놓은 뒤 몸의 중심을 잡아준다. 내쉬는 숨에 그대로 몸을 일으켜 세워주면서 엉덩이를 조여준다. 어깨는 최대한 눌러준 상태에서 동작을 유지해 준다. 상체와 엉덩이를 최대한 위로 일으켜 세워준다. 폼롤러에 발을 올린 뒤 복부에 힘주...

  • 기아차 레이 광란의 질주…운전미숙인가 급발진인가 [아차車]

    기아차 레이 광란의 질주…운전미숙인가 급발진인가 [아차車]

    최근 급발진으로 의심되는 고속도로 광란의 질주 영상이 공개돼 눈길을 끌고 있다. 급발진 사고는 책임 소재를 규명하기가 쉽지 않고, 제조사는 사고 발생 원인을 운전자에게 돌리고 있어 원인규명조차 쉽지 않은 상황이다. 최근 경부고속도로 기흥 IC 부근에서 일가족 4명을 태운 기아자동차 레이의 급발진으로 의심되는 블랙박스 영상이 공개됐다. 한문철TV를 통해 알려진 해당 영상을 보면 레이 운전자 A 씨가 주행을 이어가던 중 차량이 갑자기 급가속을 ...

  • 주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '폼롤러를 활용한 상체 순환 마사지'

    주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '폼롤러를 활용한 상체 순환 마사지'

    한경닷컴이 요가강사 이가영를 만나 직장인, 학생, 주부 등 운동 시간이 부족한 현대인들을 위해 집에서 간단하게 따라 할 수 있는 ‘홈트레이닝’ 요가 운동법을 들어봤다. 폼롤러를 머리맡에 놓고 매트 위에 누워준다. 폼롤러로 후두골을 자극하며 고개를 좌우로 흔들어 준다. 다리가 불편할 땐 다리를 세워준 뒤 동작을 수행해 준다. 폼롤러를 등 뒤로 가져온 뒤 양손을 뻗으며 상체를 뒤로 넘겨준다. 해당 자세에서 양 무릎을 ...

  • [아차車] '보기만 해도 아찔' 아이 안전 위협하는 상식 밖 어린이집

    [아차車] '보기만 해도 아찔' 아이 안전 위협하는 상식 밖 어린이집

    “아이들이 무슨 죄가 있나요.” 수많은 차량이 주행하는 왕복 4차선 도로. 조그마한 체구의 아이들이 무방비 상태로 차도 한복판에 내몰린다. 이 아이들을 위험천만한 사고 위기로 몰아넣은 이는 누구일까. 최근 부산 스쿨존에서 발생한 교통사고로 인해 크게 다쳤던 6세 어린이가 끝내 숨을 거두자, 소식을 들은 네티즌들은 아이의 안타까운 죽음에 앞다투어 애도를 표했다. 이 사건을 계기로 어린이 안전을 위해 운전자 스스로 안...

  • [시승영상] '가심비' 캘리그래피…"난 팰리세이드와 달라"

    [시승영상] '가심비' 캘리그래피…"난 팰리세이드와 달라"

    현대차 팰리세이드는 국산 대형 스포츠유틸리티차량(SUV)에 있어 한 획을 그은 모델이다. 높은 가성비(가격대 성능비) 덕에 1년 이상 기다림도 감수할 정도로 인기를 끌었지만, 고급스럽다는 느낌을 받긴 어렵다는 한계가 있었다. 이번에 신설된 캘리그래피 트림은 그 한계를 넘어서는 한 방을 가지고 있었다. 팰리세이드는 전장·전폭·전고가 4980·1975·1750mm에 이르는 7인승 준대형 SUV다....

  • [아차車] '심장주의' 차로 돌진한 남성 "이걸 어떻게 피하죠?"

    [아차車] '심장주의' 차로 돌진한 남성 "이걸 어떻게 피하죠?"

    비좁은 골목길을 주행하다 시야 사각지대에서 급작스럽게 행인이 튀어나오는 아찔한 상황. 차량 운전자라면 그 누구라도 상상하기 싫은 상황일 것이다. 그리고 주정차 차량들로 인해 혼잡한 골목길을 주행하던 중 황당한 사고를 당했다며 억울함을 호소한 소나타 차주 A 씨. 그는 자동차 커뮤니티 보배드림에 당시 사고 현장의 모습이 담긴 영상과 함께 사건 정황에 대해 풀어냈다. A 씨는 “지난 5월 26일 오전 6시경 30km 미만의 속도로...

  • [속보] 이재용 부회장 검찰수사심의위 개최 여부 11일 결정

    [속보] 이재용 부회장 검찰수사심의위 개최 여부 11일 결정

    경영권 승계를 둘러싼 의혹으로 구속영장이 청구된 이재용 삼성전자 부회장 사건을 대검찰청 검찰수사심의위원회에 넘겨질지가 오는 11일 결정될 전망이다. 다만 이 부회장의 구속 전 피의자 심문(영장실질심사) 결과에 따라 이 역시 달라지게 된다. 서울중앙지검은 오는 11일 부의심의위원회를 열어 이 부회장 사건을 검찰수사심의위원회에 회부하는 안건을 논의할 계획이라고 8일 밝혔다. 검찰은 심의에 필요한 의견서를 작성해 제출해달라고 수사팀과 이 부회장 ...

  • 이재용 영장심사 출석…영장 발부 or 기각, 법원의 판단은 [승재현의 사이다]

    이재용 영장심사 출석…영장 발부 or 기각, 법원의 판단은 [승재현의 사이다]

    이재용(52) 삼성전자 부회장이 국정농단 사건 항소심에서 집행유예를 선고받고 석방된 뒤 2년 4개월 만에 다시 구속 갈림길에 선다. 이 부회장은 삼성그룹의 경영권 부정 승계 의혹으로 검찰에 수사를 받아왔다. 서울중앙지법 원정숙 영장전담 부장판사는 8일 오전 10시30분 서울법원종합청사 서관 321호 법정에서 이 부회장과 최지성(69) 옛 삼성 미래전략실장(부회장), 김종중(64) 옛 미전실 전략팀장(사장)의 구속 전 피의자 심문(영장실질심사)...