여름철 피부 관리에 대한 잘못된 상식들

[라이프팀] 아무리 관리를 열심히 해도 피부가 좀처럼 좋아질 기미를 보이지 않는다면 오히려 피부가 큰 스트레스를 받아 각종 문제를 야기할 수 있다. 만약 이런 경우라면 이쯤에서 스스로에게 ‘그동안 나는 어떻게 피부 관리를 하고 있었는가?’하고 질문을 던져보자.

그동안 옳다고 믿고 있었던 피부 관리법이 잘못되어 피부가 더욱 손상되었을 가능성도 있기 때문이다. 이에 피부 관리에 특히 유의해야 할 여름철, 잘못 알고 있는 피부 관련 상식들에 대한 올바른 정보를 임이석테마피부과 임이석 원장의 도움말로 알아보도록 하자.

# 자외선 차단제의 차단 지수는 무조건 높은 게 좋다?

자외선 차단제는 UVB를 기준으로 자외선 차단지수(SPF) ‘15 이상’, PA는 ‘+’이면 일상생활에서는 충분하며, 무조건 지수가 높은 자외선 차단제를 사용할 필요는 없다. 보통 자외선 차단제 사용 시 중요한 점은 바르는 방법에 있는데 충분한 양을 발라주는 것이 좋다.

야외활동 시에는 SPF 30 이상, PA++의 자외선 차단제를 사용하며, 야외 활동 중 땀과 물 등에 희석될 수 있어 외부 활동 정도에 따라 덧발라 주는 것이 요구된다.

# 자외선 차단지수가 높으면 피부에 트러블이 생긴다?

자외선 차단제는 물리적으로 광선을 산란시키는 물리적 차단제와 화학적으로 흡수, 소멸시키는 화학적 차단제가 있다. 화학적 차단제는 접촉성 알레르기 피부염을 유발할 수 있어 나라마다 배합 한도를 규제하고 있으며, 차단지수를 높이기 위해 알레르기 유발 성분은 적은 물리적 차단제를 배합하게 된다. 따라서 지수보다는 배합성분이 중요하다고 할 수 있다.

# 선탠으로 검게 그을린 피부는 건강하게 보인다?

여름철 구릿빛 피부는 건강해 보이는 효과가 있다. 단, 태닝 시 오일을 발라 피부를 더욱 검게 그을리게 할 수도 있지만 이는 곧 피부를 건조하게 해 주름을 생기게 하고 피부노화를 촉진시키므로 과다한 실내 인공 선탠은 피부보호 측면에서 바람직하지 않다.

# 땀띠가 난 부위에 베이비파우더를 바르면 효과가 있다?

살이 접히는 부분은 목욕 후 물기를 제대로 닦기 힘든데다 땀이 쉽게 차서 땀띠가 자주 생길 수 있으므로 이런 부위에 베이비파우더를 바르면 마찰을 줄여 땀띠를 예방할 수 있다. 그러나 이미 땀띠가 생긴 경우에는 베이비파우더를 사용하지 않는 것이 좋다. 파우더가 땀과 뒤섞여 땀구멍을 막아 땀띠를 더욱 악화시킬 수 있어 피부문제를 유발하기 때문이다.

# 지성 피부일수록 여름에는 세안을 자주 하는 것이 좋다?

여름철 피지 분비가 많은 지성피부는 과도한 피지 분비로 번들거리는 얼굴이 되고 여기에 땀과 먼지가 뒤엉켜 피부 표면의 오염이 가중된다. 따라서 과도한 피지와 분비물을 비누 등으로 세안하는 것은 청결에 도움이 될 수 있다. 그러나 과한 세안의 경우 피지와 오염물질, 피부의 수분까지 빼앗기게 되므로 여름철 세안이라 하더라도 하루에 2~3회가 적당하다.

# 찜질방에서 땀을 많이 흘리면 피부가 좋아진다?

찜질방의 온도가 너무 뜨겁지만 않으면 각질층이 부드럽게 되고 피부의 수분 함량이 많아지게 되어 피부가 촉촉해지는 것을 느낄 수 있다. 그러나 너무 뜨겁게 장시간 있게 되면 피부 혈관이 늘어나게 돼 염증을 악화시키거나 유발하게 될 수 있으므로 주의해야 한다.

또한 피부가 고온에 노출되면 무엇보다 수분이 많이 빼앗기기 때문에 피부가 오히려 건조해질 수 있으며 오랫동안 고온에 노출되면 홍반이 발생할 수도 있어 피하는 것이 좋다.

임이석 원장(피부과전문의)은 “피부 관리의 잘못된 상식을 따라하다가 피부가 빨갛게 부풀어 오르며 화끈거린다든가 가렵고 따가운 통증을 느낀다든가 하는 증상이 나타난다면 빠른 시간 내에 피부과에 방문하여 전문의의 상담 및 치료하는 받아야합니다”라고 당부했다. (사진출처: 영화 ‘디센던트’ 스틸컷)

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