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O월O일/ 슬라이스 원인과 탈출 - 올바른 스윙궤도 만들기
대부분의 골퍼들이 스윙을 하면서 제일 어렵다고 하는 부분은 백스윙일 것이다. 백스윙의 느낌이 좋을때는 공이 제대로 날아 가는데에 반해 무엇인가 이상한 느낌으로 백스윙이 되었을때는 어김없이 공도 잘 맞지 않는것을 경험했을 것이다. 나의 경우에도 어느날은 아무 생각없이 스윙을 하는데 공이 잘 맞는 날이 있는 반면에 백스윙이 조금만 이상해도 잘 맞지 않는 날이 있다. 그래서 오늘은 슬라이스를 내는 원인중에 잘못된 백스윙과 올바른 스윙궤도에 대하여 ...
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O월O일/ 슬라이스 원인과 탈출 - 상체가 일어나는 현상
아이언의 탄도가 높이 떠서 거리가 멀리 가지 않는 골퍼들이 있다. 그리고 그렇게 되면서 슬라이스가 난다고도 한다. 이러한 현상도 해드업으로 부터 비롯되기도 하는 것이다.스윙을 한 뒤 잔디에 디봇을 만들지 못하는 골퍼들의 경우가 임팩트를 한 뒤 상체가 빨리 일어나기 때문이다. 라운딩을 하면서 디봇을 만들었는지를 확인하면 자신이 상체를 일찍 일으켰는지를 알 수 있게 된다. 이러한 경우 상체가 지나치게 일찍 일어나면서 손의 높이가 어드레스때보다 위...
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O월O일/ 슬라이스 원인과 탈출 - 해드 업
골프를 시작하면서 요즘 나의 고민중 가장 큰 것은 슬라이스가 난다는 것이다. 그것은 아마도 비기너 골퍼들에게서 쉽게 찾아볼 수 있는공통적인 고민일 것이다. 골프를 시작할때는 슬라이스에 구애받지 말고 거리를 내야한다고 들었다. 그때문만은 아니겠지만 연습스윙을 할때면 프로스윙같은 나의 스윙도 공만 눈앞에 있으면 먹이를 쫓는 독수리가 되어 힘이 절로 솟아나곤 한다. 그러다 보니 라운딩만 나가면 거의 슬라이스때문에 그날의 라운딩을 망치곤 한다. 그...
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O월O일/ 힘빼는데 3년(?) - 백스윙 탑에서 한 박자 쉬어라
모든 골퍼들의 희망사항은 호쾌한 장타에 따른 비거리에 있을 것이다. 꿈의 300야드…… 그 300야드를 보내기 위하여 지난치게 큰 스윙을 하게 되고 그에 따른 나쁜 결과를 경험하게 되는 것이다. 나도 마찬가지이다. 나도 골프에 입문한지는 얼마 안되었으나 타고난 덩치로 한몫하는바라 힘으로 밀어붙여서 스윙을 하곤 한다. 그럴때마다 공은 주인의 마음을 외면하고 자기 마음대로 날아가곤 한다. 백스윙은 자연스럽게 올라가는듯 하다...
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O월O일/ 힘빼는데 3년(?) - 숨을 멈추지 마세요
그 동안 힘빼는 방법을 연습한 결과 이제는 스윙이 한결 부드러워 진것 같은 느낌을 받았다. 예전에는 공을 몇 번만 치고 나면 땀이 나고 힘이 너무 들었는데 이제는 많이 편해졌다는 것을 느낄 수 있게 되었다. 오늘은 호흡하는 방법과 얼굴 표정으로 힘을 빼는 것을 레슨받았다. 골퍼들이 스윙을 할때 얼굴표정을 보고 있으면 정말 재미있는 표정들이 많이 나온다. 대개의 골퍼들은 백스윙을 시작하면서 입술을 꼭 깨물고 있고 또 어떤 골퍼들은 입에 힘을 주...
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O월O일/ 힘빼는데 3년(?) - 어깨힘 빼는 방법
아마추어 골퍼들의 경우 어깨의 힘을 빼는데 걸리는 기간이 대략 3년 이상은 되어야 한다고들 한다. 물론 나도 처음 골프클럽을 잡을때 저절로 어깨에 힘이 들어간 것이 사실이다. 그러나 여러가지의 연습을 통해서 어깨의 힘을 빼는데 걸리는 기간을 많이 줄일 수 있게 되었다. 그래서 오늘은 어깨의 힘을 빼고 장타를 칠 수 있는 연습방법에 대하여 알아보기로 한다. 생각을 바꾸자 얼마전 언론보도를 통하여 장타대회에서 1등을 한 고교생의 이야기를 들었...
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O월O일/ 힘빼는데 3년(?) - 등을 회전시켜라
오늘은 골프스윙에서 제일 힘들다는 힘빼는 방법중에 백스윙때 잘못하고 있는 것들을 바로 잡고 쉽게 힘을 뺄 수 있는 방법을 배우기로 했다. 보통 아마추어 골퍼들은 어깨의 힘을 빼는데 걸리는 시간이 3년은 골프를 쳐야 빠진다고들 한다. 우리 부장님도 초보인 나에게 골프선배로써 그런 말을 하곤 한다. 그러나 힘이 없는 아이들이나 여자분들은 그다지 어깨에 힘이 많이 들어가지 않는것을 알 수 있다. 그것은 힘이 없기 때문에 그립을 가볍게 잡고 공을 ...
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O월O일/ 힘빼는데 3년(?) - 체중을 발바닥으로...
며칠 전 머리를 얹으러 라운딩을 가서 나름대로는 열심히 치고 왔었다. 그런데 연습장에서 연습할때의 스윙은 별로 나오지를 않았다. 그리고 연습장의 메트위에서 연습을 하다가 잔디 위에서 공을 치려니 느낌이 전혀 틀렸던것 같다. 그 중에서도 어드레스가 제대로 되지 않았고 힘이 왜그렇게 빠지지 않는지….그래서 헛스윙도 하고 탑볼도 때리기도 했다. 그래서 오늘부터는 그 날의 잘못된 스윙에 대하여 하나씩 다시 레슨을 받기로 했다. 먼저 골프...
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O월O일/ 골프입문 3주만에 머리 얹고 99타 기록
오늘은 나에게 골프를 그만 둘때까지 절대 잊지 못하는 날이 될 것 같다. 골프를 배운지 3주가 되는 오늘 뜻밖에 머리를 얹으러 갔고 그 곳에서 “99타”라는 경이적인 기록을 내고 만 것이었기 때문이다. 이른 아침 김프로와 함께 골프장으로 향했다. 차 안에서 이것 저것 골프의 에팃켓에 대하여 세심하게 설명을 하고 있는 김프로의 말이 잘 들어오지 않았다. 전날 라운딩에 대한 기대감과 걱정 때문에 잠을 설쳤기 때문인것 같다. ...
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O월O일/ 프로스윙 따라하기-피니쉬 동작은 멋이 아니다
오늘은 드디어 스윙의 마지막 단계인 피니쉬 동작에 대하여 배우기로 했다. 그동안 여러단계로 나누어서 스윙의 과정을 배웠으나 소홀히 지나칠 수 있는 단계는 없었던것 같다. 그러나 오늘 배울 피니쉬 동작도 마찬가지로 아마추어 골퍼들이 제일 대충 넘어가는 동작중의 하나라고 한다. 프로들과 아마추어 골퍼들의 스윙에서 제일 차이가 나는 부분이 바로 피니쉬 동작이라고 한다. 라운딩을 나갔을때 캐디들이 프로와 아마추어 골퍼를 알아보는 것이 바로 피니쉬 동...
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O월O일/ 프로스윙 따라하기 - 10야드 더 보내기 위한 팔로우
예전의 스윙은 백스윙과 팔로우의 크기를 같이 크게 하였지만 요즈음은 백스윙은 간결하게 하고 팔로우 동작을 크게 가져가는 추세이다. 그것은 야구투수가 공을 강하고 정확하게 던지기 위해서 백스윙은 간결하게 하면서 공은 끝까지 앞으로 끌고 나와서 던지는 것과 같다. 그러나 아마추어 골퍼들은 임팩트만 너무 강조하다보니 팔로우동작은 생략하는 경우가 많다. 스윙을 했을때 공이 너무 높게 뜬다던지 멀리 날아갈 것 같았으나 막상 페어웨이로 나가서 보면 남들...
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O월O일/ 프로스윙 따라하기 - 임팩트가 제일 중요하죠
세월에 따라서 유행이 변하는 것처럼 골프 스윙도 클럽 성능의 발전에 따라 변하고 있다. 이 말은 거리가 많이 나지 않는 클럽으로 스윙을 할때는 스윙이 커졌지만 클럽의 성능이 좋아진 요즘에는 백스윙은 작게 하고 팔로우를 크게 하는 스윙으로 변하고 있는 것이다. 모든 스윙이 변하더라도 임팩트 부분은 그다지 많이 변하지 않는다. 프로들의 스윙을 보더라도 백스윙과 피니쉬의 동작은 서로가 다르더라도 임팩트가 되는 부분은 한결같이 똑같다는 것을 잊지 말...
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O월O일/ 프로스윙 따라하기-다운스윙의 핵심
모든 골퍼들의 고민 중 하나는 정확한 다운스윙에 있을 것이다. 다운스윙을 어떻게 하느냐에 따라서 공의 구질이나 거리가 결정되기 때문이다. 머리로는 이해가 되지만 무게중심을 어떻게 옮겨야 하는지, 어깨가 먼저 나가서 아웃-인의 궤도가 된다는지의 이유로 공을 잘 다루지 못하는게 사실이기 때문이다. 오늘은 어떻게 하면 올바른 다운스윙을 할 수 있는지에 대하여 알아보기로 한다. 무릎 사이의 공을 떨어뜨리는 느낌 어드레스때 무릎사이에 공을 끼우고 ...
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O월O일/ 프로 스윙 따라하기 - 백스윙 탑
오늘은 백스윙의 결과물인 백스윙 탑의 모양에 대하여 배우기로 한다. 테이크 백을 잘했다면 백스윙 탑의 모양은 저절로 만들어지는 것이다. 모든 골퍼들이 고민하는 부분도 백스윙탑의 모양이 어떻게 되느냐에 있고 백스윙이 부드럽게 되는 날에는 공도 잘 맞는다고 한다. 백스윙을 간결하고 쉽게 하는 방법은 하체를 고정시키고 상체의 회전만을 하면 된다. 물론 말로는 쉽게 느껴지지만 그 동안 알고 지내던 체중이동이란 단어를 무시하지 않으면 쉽게 되지 않는 ...
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O월O일/ 프로 스윙 따라하기-테이크백(2)
허리가 조금 뻐근한 것을 보니 어제는 너무 긴장을 했었나보다. 오늘은 어제 배운 테이크백(1)의 동작을 반복해서 연습을 한 뒤 그 다음 동작인 왼팔이 어깨높이 정도 즉, 지면과 평행이 되는 동작을 배우기로 했다. 골퍼들이 제일 어려워한다는 동작이 바로 백스윙의 동작이라고들 한다. 그것은 올바른 백스윙이 되어야 골프를 잘 칠 수 있기 때문이다. 무게중심의 시작 올바른 체중이동은 골퍼들의 영원한 숙제이기도 하며 대부분의 골퍼들이 잘못 알고 있는...
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O월O일/ 프로 스윙 따라하기-테이크백 (1)
드디어 오늘부터 풀스윙을 하기 위한 스윙동작을 배우기로 했다. 처음에 배웠던 어프로치 스윙과 별다르게 틀리다는 느낌은 없는데도 클럽이 좀 길어지니까 색다른 느낌이 든다. 골프를 잘 치려면 테이크백 단계부터 올바르게 시작되어야 좋은 스윙을 갖을 수 있다고 한다. 그리고 훌륭한 골퍼가 되기 위해서는 공을 치는 횟수보다 빈스윙을 하는 시간을 늘려야 하며 여러가지 연습방법으로 좋은 자세를 만들어가야 한다는 것이다. 문득 연습장안에 걸려있는 ̶...
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O월O일 / 그립(Grip) 이렇게 잡으면 좋아요
드디어 오늘부터 아이언 스윙을 배우기로 했다. 어프로치나 아이언 스윙은 같다고 하지만 앞타석에서 “뻥뻥” 소리를 내며 아이언을 칠 때면 나도 얼른 치고 싶다는 생각을 했다. 오늘따라 길가에서 마주치는 사람들의 얼굴에 행복이 가득한 것만 같았다. 연습장에 들어서자마자 김프로에게 약속한 대로 아이언 스윙을 가르쳐달라고 하자 김프로는 우선 골프에서 제일 중요한 그립을 잡는 것에 대하여 다시 한 번 점검을 하고나서 배우자고 한다...
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O월O일 어프로치 거리 맞추기
지난 번 퍼팅대회에서 6등을 한 것이나 어프로치 연습장에서 한 번에 홀에 공을 넣은 것(Chip in) 때문에 연습장에서는 벌써부터 골프신동이 나왔다고 야단들이다. 골프를 배운 지 며칠 되지 않았는데 리듬감이나 스윙이 잘 나온다고 칭찬을 받고 있다. 사실 골프를 시작하면서 저녁 술자리도 가급적이면 피하면서까지 새벽운동을 빠트리지 않을 정도로 나름대로는 열심히 해왔다. 며칠 전에는 집에서 스윙연습을 하다가 전등을 깨기도 했다. 골프를 배운다는 ...
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O월 O일 칩샷으로 홀에 공을 넣었다
해외출장을 갈때 지나치던 인천공항 가는 고속도로가 이렇게 가슴 설레이도록 아름다운지 모르겠다. 오늘은 지난번에 배운 칩샷을 연습하러 공항부근에 있는 칩샷장으로 가는 중이다. 단지 실외연습장을 가는 것인데도 이렇게 가슴이 뛰니 나중에 정규골프장을 갈 때는 혹시 심장마비라도 걸리지 않을런지. 준비운동을 마친 뒤 그린주변 잔디에 공을 여러 개 뿌려놓고 그동안 연습한 칩샷을 하기 시작했다. 연습장에서는 편안하게 되었던 것들이 왠지 모르게 온몸에 힘이...
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O월O일 나도 퍼팅의 달인이 될 수 있다
요즈음 연습장에 가면 제일 먼저 찾는 곳이 있다. 바로 퍼팅연습그린이다. 108mm크기의 원에 작은 공을 넣는 것이 나에게는 너무나 재미있고 흥미로운 일이 되었기 때문이다. 대부분의 고수들은 전날 라운딩에서 퍼팅 때문에 점수가 잘 안나왔다고 하면서도 정작 퍼팅연습은 하지 않고 다른 스윙연습만 하는 것을 종종 본다. 아마추어들은 잘친 공을 기억하고 프로선수들은 잘 맞지 않은 공에 대하여 집중적으로 연습해서 다음에 실수를 줄인다고 한다. 이것이 ...