"2형 당뇨병 있으면 뇌 빨리 늙는다"
나이가 중년에 접어들면 뇌의 노화로 인지 기능이 약해지는데 2형 당뇨병이 있으면 그렇지 않아도 떨어지는 뇌의 인지 기능이 더 빨리 나빠진다는 것이다.
미국 뉴욕 소재 스토니브룩대 과학자들이 수행한 이 연구 결과는 25일(현지시간) 과학 저널 '이라이프(eLife)'에 논문으로 실렸다.
당뇨병엔 1형과 2형 두 가지가 있다. 1형은 췌장에서 인슐린이 아예 분비되지 않는 선천성 질환이고, 2형의 경우 인슐린은 분비되지만, 여러 가지 원인으로 인슐린의 기능이 점차 떨어진다.
1형 당뇨병이 선천적 질화인데도 가족력은 2형이 더 높다. 40대 이후 많이 발병하는 2형 당뇨병의 원인으로는 과체중과 비만이 우선 꼽힌다.
연구팀은 뇌 구조와 뇌 기능에 관한 데이터를 가장 많이 보유하고 있는 '영국 바이오뱅크(UK Biobank)'로부터 50세부터 80세까지 등록자 2만여명의 데이터를 받았다.
뇌 스캔 영상과 뇌 기능 측정 결과 등이 포함된 데이터를 분석해 2형 당뇨병과 직접 연관된 뇌 구조 및 인지 능력 변화를 가려냈고, 과학자들은 다른 논문 100여편의 메타 분석을 통해 1차 분석 결과를 검증했다.
그 결과 2형 당뇨병에 걸리든 나이가 들든 뇌 기능이 떨어지는 것은 마찬가지였다. 다만 2형 당뇨병 환자는 같은 연령의 건강한 사람보다 뇌의 집행 기능은 13.1%, 처리 속도는 6.7% 더 약해졌다.
또 집행기능 수행에 중요한 역할을 하는 '복측 선조체((ventral striatum)'의 회백질이 6.2% 더 줄었고, 뇌의 다른 영역에서도 회백질 감소가 관찰됐다.
종합적으로 봤을 때 2형 당뇨병이 있으면 신경 퇴행 속도가 빨라졌고, 뇌 기능에 미치는 충격도 훨씬 더 심했다.
실제로 당뇨병이 계속되면 뇌의 노화가 26%가량 가속되는 결과를 초래했다고 연구팀은 전했다.
연구팀은 "보통 당뇨병을 진단할 땐 혈당치, 인슐린 수위, 체질량 등을 검사하는데 2형 당뇨병의 신경학적 영향은 여러 해 전부터 나타난다"면서 "기존 검사법으로 당뇨병이 확인됐을 땐 이미 회복하기 어려운 뇌 손상이 생겼을 수 있다"고 말했다.
이보배 한경닷컴 객원기자 newsinfo@hankyung.com
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"소변보기 전 손 씻기" "건강검진 No" '돈두댓' 유튜브 조회수 폭발
"저는 건강검진 안 해요. 장에 ‘구멍’날 수도 있어요. 평소에 건강 잘 지키는 게 중요""다이어트? 잘못하면 죽어요! 밥만 잘 먹으면 비타민도 필요 없어요"글로벌 미디어 엔터테인먼트 기업 IHQ의 공식 유튜브 채널과 모바일 OTT(온라인 동영상 스트리밍 서비스) ‘바바요(babayo)’에서 공개된 디지털 콘텐츠 ‘함잌병원, 돈두댓(Don’t do that)’ 5편이 26일 현재 조회수 100만 회를 돌파했다.‘함잌병원, 돈두댓’은 피부과 전문의 함익병 원장과 아나운서 손문선이 진행하는 의료 정보 토크 예능 프로그램이다. ‘찐’ 의사의 ‘찐’ 의료정보라는 컨셉트로, 잘못된 의학 정보로 인한 국민들의 과도한 의료비나 약값 지출을 막자는 취지다. 매주 목요일 바바요 앱에서 공개된다.이번에 조회수 100만 회를 돌파한 ‘함잌병원, 돈두댓’ 5편은 ‘건강검진’이 주제다. 대부분 국민이 연례행사처럼 건강검진을 받지만, 함익병 원장은 단호하게 건강검진에 반대한다. 평소에 식사와 운동을 충실히 챙기고 건강을 잘 지키면 굳이 건강검진을 받을 필요가 없다는 것이다."사람들은 건강검진 많이 받으면 내가 건강해질 거라 생각해요. 그런데 시험공부 안 했는데 성적이 쭉쭉 올라가나요? 건강관리도 똑같아요. 검진받고 이상 없다는 판정을 받는 것이 아니라, 건강하게 사는 것이 목표가 돼야 해요."함 원장은 또 검진비가 1000만원이 넘는 초고가 프리미엄 건강검진에 대해서도 "필요 없다"고 반대했다. "건강검진 과정에서 장천공이 생길 가능성도 있다"며 "증상이 없으면 검사가 필요 없고, 증상이 있으면 병원에 가서 정확한 치료를 받으라"고 조언했다.‘함잌병원, 돈두댓’은 100만 회를 넘긴 5편뿐 아니라 3월 17일 시작한 첫 회부터 비타민 과용부터 무리한 다이어트, 과도한 피부 시술 등에 따끔한 일침을 날리며, 시청자들의 많은 관심을 받았다. 지난 19일 올린 10회까지 누적 유튜브 조회수는 240만 회를 넘었다. ‘함잌병원, 돈두댓’은 현재 유튜브에서 3분 미리보기를 시청할 수 있으며, 풀 영상은 모바일 OTT 바바요에서 무료로 시청할 수 있다."피부에 돈을 들이면 뭔가 확 나타날 거라는 건 틀린 생각. 싸고 좋은 보톡스는 없다""쉬전손닦. 꼭 소변보기 전에 손 닦아야 한다. 그래야 사타구니 무좀 예방해요"함 원장의 이런 솔직한 일침은 많은 네티즌의 공감대를 샀다. ‘함잌병원, 돈두댓’의 시청 댓글에는 ‘함 원장님의 가치관에 정말 공감한다’, ‘상술에 급급한 개원의가 넘쳐나는 세상에 귀한 의사’, ‘사이다 먹는 줄… 요즘 사람들 사이에서 건강염려증 심해요”라는 등의 내용이 줄을 잇는다.‘함잌병원, 돈두댓’ 외에도 ‘박종진 신(辛) 쾌도난마’ 등 다양한 디지털 콘텐츠를 비롯해 20일부터 공개된 ‘개시바쑈(개그로 시사를 바라보는 쑈)’ 등 OTT 바바요 콘텐츠 1편 풀 버전 등에 힘입어 IHQ 유튜브 채널 ‘바바요’도 구독자가 최근 두 달 사이에 10만 명이 늘어나는 등 고공행진을 벌이고 있다.현재 IHQ 유튜브 채널 ‘바바요’의 구독자는 91만 5000여 명. IHQ는 ‘바바요’ 채널이 이른 시일 안에 ‘맛있는 녀석들(구독자 105만 명)’에 이어 두 번째 ‘골드버튼(유튜브에서 100만 구독자 이상 채널에 주는 증표)’을 받을 것으로 예상한다.IHQ는 시사, 생활정보 예능 중심의 다양한 신규 콘텐츠 1편과 전(全) 회차의 미리보기를 유튜브 채널 바바요에서, 풀 영상을 모바일 앱 바바요에서 공개하며 콘텐츠 선순환 체계를 구축하고 있다. ‘함잌병원, 돈두댓’ 을 포함한 일부 콘텐츠는 IHQ의 TV 채널 ‘IHQ’와 ‘IHQ 쇼(Show)’, ‘IHQ 드라마(Drama)’, ‘샌드박스+’ 등에도 편성 중이다.이미나 한경닷컴 기자 helper@hankyung.com
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아프리카 풍토병인 원숭이두창이 발병 약 20일 만에 18개국으로 확산하면서 팬데믹(감염병의 대유행) 우려를 낳고 있다. 보건 전문가들은 성적 접촉을 통해 감염병 확산이 시작된 것으로 보고 있다. 국내 방역당국은 조만간 국내에도 유입될 가능성이 높다고 보고 방역체계 구축에 나섰다.미국 질병통제예방센터(CDC)는 23일 원숭이두창이 동성 간 성접촉으로 확산 중인 것으로 보인다고 밝혔다. 원숭이두창 자체가 성병은 아니지만 성관계, 신체 접촉, 공동 침구 사용 등으로 전염될 수 있다는 것이다. 제니퍼 매퀴스턴 CDC 부국장은 “감염 시 발진이 첫 증상으로 나타난다”며 “발진이 나타날 때가 전염성이 가장 강한 것으로 추정된다”고 했다. 호흡기 비말로도 전파가 가능하지만 장기간 대면 접촉이 일어난 경우가 아니면 감염 가능성이 작다고도 했다. 영국 텔레그래프는 사람과 반려동물 간 전파 가능성을 전문가들의 말을 인용해 보도했다.주목할 점은 확산 속도다. 비영리 감염병 연구기관인 글로벌닷헬스에 따르면 아프리카를 제외한 대륙에서 23일에만 확진자 62명이 새로 나왔다. 지난 6일 영국에서 첫 환자가 나온 이후 누적 감염자는 171명이다. 스페인, 캐나다 등 5개국에서 감염 의심 사례도 87건이 나왔다. 데이비드 헤이먼 런던 위생열대의학대학원 교수는 “스페인, 벨기에 등에서 열린 대규모 파티에서 성적 접촉으로 감염이 시작됐을 것”이라며 “이후 국제 행사를 통해 미국, 유럽 등으로 전파됐다”고 설명했다.원숭이두창은 1950년대 실험용 아프리카 원숭이에서 발견됐다가 1980년 박멸된 질환이다. 사람두창(천연두)처럼 온몸에 수포가 나타나고 발열, 두통 등을 동반하는 게 특징이다. 2~4주면 회복되지만 치사율이 1~10%에 이른다. 현재 유행 중인 바이러스는 치사율이 비교적 낮은 1% 수준인 것으로 알려져 있다. 이달 들어 유럽을 시작으로 북미, 아시아, 호주 등에서 대륙 간 전파가 확인됐다. 감염 재생산지수(다른 사람에게 전파하는 비율)는 1을 넘지 않았다. 전파력이 높지 않다는 의미다.세계보건기구(WHO)는 코로나19처럼 팬데믹으로 확산하지는 않을 것으로 보고 있다. 마리아 밴커코브 WHO 신종 질병 기술팀장은 “유럽과 북미에서 발병 사례가 나오고 있지만 막을 수 있는 상황”이라며 “풍토병으로 자리잡지 않은 국가에선 사람 간 전염을 차단할 수 있다”고 했다.정부는 원숭이두창 예방 효과가 있는 것으로 알려진 사람두창 백신 3502만 명분을 비축하고 있다. 동결 건조한 방식이어서 보존 기간도 길다. 사람두창과 원숭이두창이 서로 같은 과에 속하기 때문에 백신은 서로 85% 효과가 있다. 이상원 질병관리청 역학조사분석단장은 “원숭이두창에 노출된 이후 보통 4일 이내 노출자에 한해 접종 시 감염 예방 효과가 있다는 점을 고려해 대책을 마련하고 있다”고 했다.전문가들은 두창 종식 전인 1979년까지 두창 백신을 맞은 사람들은 어느 정도 면역력을 갖고 있을 것으로 본다. 중앙방역대책본부는 귀국 후 3주 이내 38도 이상 발열, 오한, 두통, 림프절부종, 수포성 발진 등 의심 증상이 나타나면 질병관리청 콜센터(1339)로 연락할 것을 당부했다. 이 단장은 “발생 국가를 방문하고 온 여행객을 대상으로 입국 시 발열 체크와 건강상태 질문서를 받고 있다”고 했다.이주현/김정은 기자 deep@hankyung.com
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과일과 채소를 많이 먹을수록 주의력 결핍 과잉행동 장애(ADHD: attention deficit hyperactivity disorder) 증상을 개선하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.21일(현지시간) 사이언스 데일리는 미국 오하이오 주립대학의 이렌 해스 영양학 교수 연구팀이 ADHD 증상이 있는 아이가 과일과 채소를 많이 먹을수록 심한 주의력 결핍 증상이 개선될 수 있다는 연구 결과를 발표했다고 보도했다.ADHD는 유달리 주의력이 떨어지고 산만하며 행동이 지나치게 활발하고 충동 조절과 행동 통제가 안 되는 일종의 정신 장애로 아동, 청소년에게 흔히 발생한다.보도에 따르면 이번 연구는 2018~2020년 사이 미국의 콜럼버스, 포틀랜드, 레스브리지의 3개 도시에서 ADHD 증상이 있는 6~12세 어린이 134명을 대상으로 진행됐다.연구 대상자는 임상시험 시작 전 한 명도 ADHD 치료제를 복용하지 않았다. 연구팀은 먼저 이들의 부모를 상대로 아이가 먹는 식품과 섭취량을 묻는 설문조사를 시행했다.또 다른 설문조사에서는 부모에게 ADHD의 대표적인 증상인 주의력 결핍이 어느 정도인지를 물었고, 그 결과 평소 과일과 채소를 많이 먹는 아이가 주의력 결핍의 정도가 낮은 것으로 나타났다.연구팀은 또 ADHD 치료를 위해 36가지 미량 영양소(micronutrient)가 특별히 배합된 비타민과 미네랄 보충제의 ADHD 치료 효과를 평가하는 임상시험을 진행했다.연구 대상 아동을 두 그룹으로 나눠 한 그룹에는 특수 조제된 비타민과 미네랄 보충제를, 다른 그룹에는 위약을 90일간 투여하면서 ADHD 증상 변화가 있는지 추적했다.그 결과 비타민과 미네랄을 먹은 그룹이 위약을 먹은 그룹보다 감정 조절 장애 등 ADHD 증상이 크게 개선될 가능성이 3배 높은 것으로 나타났다.아울러 식품이 안정적으로 공급되는 가정과 그렇지 않은 가정의 ADHD 증상 차이가 있는지 비교 분석한 결과 식품 공급이 안정적이지 못한 가정의 아이들이 만성적인 과민, 흥분, 분노 폭발 등 감정 조절 장애가 더 심한 것으로 나타났다.연구팀은 "이 세 가지 연구 결과는 특히 과일과 채소를 포함해 아이에게 필요한 모든 영양소를 골고루 공급하는 건전한 식단이 아이의 ADHD 증상을 진정시키는 데 도움이 된다는 사실을 보여줬다"고 설명했다.또 "ADHD는 뇌에서 분비되는 일부 신경전달물질이 부족한 것과 연관이 있다"면서 "비타민과 미네랄은 이러한 중요한 신경전달 화학물질의 분비를 촉진해 뇌가 전반적인 기능을 수행하는 데 도움을 줄 수 있다"고 덧붙였다.한편, 이번 연구 결과는 '영양 신경과학(Nutritional Neuroscience)' 최신호에 발표됐다.이보배 한경닷컴 객원기자 newsinfo@hankyung.com
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