"당뇨 아니라도 공복혈당 높으면 비만 위험"

서울아산병원 연구팀

"과도한 음주가 혈당수치 높여
운동, 공복혈당 증가와 무관"

당뇨병이 아니라도 공복혈당 수치가 높으면 비만·복부비만 등 각종 대사질환 발병 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.

서울아산병원의 김영식 가정의학과 교수(사진)·강서영 국제진료센터 교수 연구팀은 국민건강영양조사(2016~2018년)에 참여한 30세 이상 성인 1만3625명의 공복혈당 수치와 대사질환, 생활습관 등을 분석한 결과를 12일 공개했다. 연구팀은 대상자를 공복혈당 수치에 따라 △90㎎/dL 미만 △90~99㎎/dL △100~109㎎/dL △110~124㎎/dL △125㎎/dL 이상 등 네 집단으로 분류했다. 이들은 모두 당뇨병을 진단받지 않았다.

분석 결과 공복혈당 수치가 높을수록 비만 및 복부비만 비율이 높아졌다. 남성은 공복혈당이 90㎎/dL 미만인 집단에선 비만인 사람 비율이 27.2%였다. 90~99㎎/dL인 집단은 38.3%, 110~124㎎/dL인 집단은 55.2%였다.

여성 역시 공복혈당이 높을수록 비만 비율이 높았다. 공복혈당 90㎎/dL 미만인 집단은 비만 비율이 16.9%였다. 90~99㎎/dL인 집단은 26.8%, 110~124㎎/dL인 집단은 51.5%였다. 혈압, 중성지방, 콜레스테롤 지표도 공복혈당 수치가 높아질수록 악화됐다.

연구팀은 “과도한 음주가 혈당 관리에 악영향을 미친다는 사실을 보여준다”고 설명했다.

다만 운동은 공복혈당 증가와 관련이 없었다. 연구팀은 절주나 체중 감량 없이 운동만 하는 것은 혈당 관리에 큰 도움이 되지 않는다고 분석했다.

김 교수는 “당뇨병에 해당하지 않더라도 공복혈당 수치가 90㎎/dL 이상이면 고혈압, 비만, 복부비만, 이상지질혈증 등의 위험이 있으므로 혈당을 관리해야 한다”며 “비만, 당뇨병 가족력이 있거나 고지혈증, 고혈압, 당뇨병 전 단계에 해당하는 사람이라면 매년 혈당검사를 받는 게 좋다”고 말했다. 이번 연구는 당뇨병 분야 국제학술지 ‘당뇨병 저널(Journal of Diabetes)’ 온라인판에 게재됐다.

이선아 기자 suna@hankyung.com