쑥부쟁이의 효능, 비만 예방 탁월-비타민C 풍부 ‘효능만점’

입력2014.10.27 14:50 수정2014.10.27 14:50

[라이프팀] 쑥부쟁이의 효능이 화제다.

최근 비만에 효과적인 것으로 알려진 쑥부쟁이의 효능이 관심을 모으고 있다. 쑥부쟁이는 국화과에 속하는 식물로 주로 7월에서 10월에 꽃을 피운다.

쑥부쟁이는 해독 작용과 비만 예방에 효과가 있다. 최근 당뇨병 치료제인 트로글리타존보다 지방 축적을 16% 더 억제하는 항비만 효과가 입증되기도 했다. 또한 비타민C가 풍부해 혈압을 내리게 하고 기침과 천식에도 상당한 효과를 지니고 있다.

쑥부쟁이는 어린순을 데쳐 나물로 먹거나 기름에 볶아먹는다. 봄에는 봄나물과 같이 버무려 먹으면 되고 겨울에는 말린 나물을 물에 불려 조리해 섭취하면 된다.

쑥부쟁이의 효능에 네티즌들은 “쑥부쟁이의 효능, 자주 먹어야겠다” “쑥부쟁이의 효능, 천식에 좋네” “쑥부쟁이의 효능, 다양하게 먹을 수 있네” “쑥부쟁이의 효능, 비타민C가 풍부하구나” “쑥부쟁이의 효능, 비만 예방에도 효과적이구나” 등의 반응을 보였다. (사진출처: KBS 뉴스 방송 캡처)

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