주름 방지하고 동안피부 만드는 ‘생활 속 노하우’

[라이프팀] 세월의 흔적을 고스란히 보여주는 ‘주름’을 지우개로 지울 수 있다면 얼마나 좋을까? 안타깝게도 피부가 노화하면서 생기는 주름은 쉽게 없어지지 않으며 더 이상 주름이 생기지 않게 유지 및 관리하는 것이 관건이다.

그렇다면 무심코 지나쳤던 우리 생활 속 피부 관리 방법을 통해 주름을 방지하고 동안피부로 거듭나 보는 건 어떨까? 국내 유명 연예인들의 피부 주치의 임이석신사테마피부과 임이석 원장에게 ‘생활 속 주름 예방 및 동안 피부 유지 방법’에 대해 들어보았다.

때수건으로 얼굴을 미는 것은 금물

얼굴에 각질이 일어나거나 블랙헤드가 생겼을 경우 때수건으로 미는 경우가 간혹 있다. 이럴 경우 묵은 각질은 제거될 수 있지만 피부 보호막도 함께 벗겨지면서 피부가 예민해지고 손상될 수 있음은 물론 잔주름이 늘어나는 등 피부 노화를 앞당길 수 있다.

또한 때수건으로 피부에 계속 자극을 주면 얼굴의 모세혈관이 파괴될 수도 있다. 따라서 각질이 생긴 경우에는 얼굴 전용 스크럽제나 천역팩을 사용해 각질을 제거하고 모공에 때가 끼지 않도록 정기적으로 관리해주는 게 필요하다.

세안은 미지근한 물로

찬물보다는 따뜻한 물에서 묵은 때가 잘 빠지듯, 피부도 그럴 것이라 생각하면 큰 오산이다. 뜨거운 물로 세안하면 피부 수분 증발로 얼굴이 건조해지고 모공이 넓어져 피부가 처질 수 있다. 반드시 미지근한 물에 세안하고 마지막은 찬물로 헹궈 모공을 좁혀줘야 한다.

세안 전, 손부터 깨끗이

세안하기 전에 손을 먼저 씻는 것이 순서다. 하지만 대부분 이를 건너뛰고 바로 손에 비누칠을 한 후 얼굴에 비빈다. 이럴 경우 손에 있던 더러운 먼지들이 비누와 섞여 얼굴에 묻기 때문에 비누로 손을 청결히 씻고 거품을 충분히 낸 다음 세안하는 게 바람직하다.

화장품은 아래에서 쓸어 올리듯 발라야

화장품은 항상 아래에서 위로 가볍게 쓸어 올리듯 발라야 한다. 이러한 습관은 피부 처짐을 방지하는 리프팅 마사지 효과를 볼 수 있다. 위에서 아래로 밀어내거나 양손으로 얼굴에 비벼 바르는 버릇은 피부를 처지게 만들기 때문에 화장품을 바르는 방법도 중요하다.

식당 물수건으로는 손만 닦기

식당에서 가볍게 손을 닦으라고 나눠주는 물수건을 손뿐만 아니라 입가와 얼굴의 땀을 닦는 용도로 사용하는 사람들이 많다. 특히 남성들은 뜨거운 음식을 먹으며 땀이 나면 물수건으로 얼굴 전체를 닦아내는 일이 빈번하다.

하지만 헝겊으로 만든 물수건은 일회용이 아니라 재활용이 되기 때문에 세탁 과정에서 과도한 화학세제와 발암물질인 형광증백제이 노출된다. 이 때문에 피부에 좋지 않은 화학성분이 많이 남아 있어 염증이나 트러블을 일으킬 수 있어 주의해야 한다.

임이석 원장은 “잔주름을 예방하고 건강하고 아름다운 피부를 유지하는 데는 위와 같은 작은 생활 속 습관들이 큰 도움이 된다. 그러나 이미 자가 관리만으로 회복할 수 없을 만큼 주름이 깊어진 상태라면 전문적인 치료를 고려해 보는 것이 좋겠다”라고 조언했다.
(사진출처: 영화 ‘미나 문방구’ 스틸컷)

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