밀크초콜릿 당류함량 평균 55ｇ…WHO 성인 하루섭취 권장량 넘어

시중에 판매 중인 15개 밀크초콜릿의 평균 당류 함량이 세계보건기구(WHO) 하루 섭취 권장기준을 넘는 것으로 나타났다.

공정거래위원회에 따르면 대전충남소비자연맹은 16일 이런 내용의 밀크초콜릿 시험·평가 결과를 발표했다.

가나, 허쉬, ABC 등 소비자 선호도가 높은 15개 밀크초콜릿 제품의 당류 함량은 평균 54.82ｇ이었다.

WHO는 가공식품을 통한 당류 섭취량을 총열량의 10% 미만으로 유지하도록 권고하는데, 이는 어린이(35ｇ)는 물론 성인(50ｇ) 권장량도 초과하는 수준이다.

각 제품의 당류 함량은 13.85∼103.25ｇ으로, 15개 제품 중 10개가 50ｇ 이상 당류를 함유했다.

전체 내용량 대비 당류 함량 비율은 제품별로 39.2∼58.8%였다.

카페인 함량은 제품 1개당 4.72∼35.35㎎이고 평균으로는 19.42㎎ 수준이었다.

만 6∼11세 어린이의 1일 카페인 최대 섭취 권고량은 63∼96㎎, 만 1∼2세 영유아의 권고량은 31㎎이다.

오해란 대전충남소비자연맹 사무국장은 "초콜릿은 남녀노소를 막론하고 누구나 즐기는 기호식품이지만 (1개만 먹어도) 당류 함량 등이 하루 당류 권고 섭취량을 초과할 수 있어 주의가 필요하다"고 말했다.

그는 또 "영유아나 어린이가 밀크초콜릿을 콜라(250㎖ 기준 카페인 23㎎ 함유) 등 다른 식품과 함께 과다 섭취하면 하루 카페인 권고량에 근접하거나 초과할 수 있어 주의해야 한다"고 당부했다.

/연합뉴스