알콜중독현상은 햇빛이 그늘을 만들어오듯 스스로도 모르게 찾아와
소중한 생명을 종국에는 앗아간다고 한다.

알콜중독현상을 스스로 진단하기란 쉽지 않다.

만성형 알콜중독자이외에는 치료도 여간 어려운 일이 아니다.

다음에 소개하는 "알콜중독자 자가진단법"은 의사들이 수년간의
임상진찰결과를 토대로 작성한 항목들이기 때문에 신뢰성이 높은
것이다.

42개 문항중에 5개 문항이하에 해당되면 안전하다고 볼수있는 자이며
10개 문항에 해당되면 문제가 있는 음주자이다.

해당문항이 15개이면 알콜남용에 속하는 주의형이고 20개이면 중독성
만성음주자로 요주의형이며 25개이상이면 알콜중독 말기상태로 생명이
위험한 음주자이다.

1. 술이 원인이 되어 인간관계에 금이 간 일이 있다
2. 음주문제로 부부싸움을 자주 한다
3. 술을 마시고 가족들을 폭행한 적이 있다
4. 오늘은 술을 안 마시겠다고 결심했는데도 다시 마시게 된다

5. 술을 끊기 위해 주술적 방법을 시도한 적이 있다
6. 음주문제로 인해 별거 이혼한 경험이 있다
7. 술을 많이 마신다는 얘기를 타인으로부터 들은 적이 있다
8. 아침에 술을 마시고 출근한 경험이 있다

9. 술에 취해 정신이 없을 정도로 마시는 일이 잦다
10. 술이 깬 다음 지난밤의 일을 제대로 기억하지 못하는 일이 자주 있다
11. 휴일에는 아침부터 술을 마신다
12. 당뇨병 간장병 심장병이라고 진단받은 일이 있다

13. 음주문제로 직장에서 쫓겨난 적이 있다
14. 자신의 술문제를 감추기위해 다른 동료를 비난한 적이 있다
15. 술을 마시고 이웃간에 사소한 일로 다툰 경험이 있다
16. 대인관계에 있어 꼭 술을 필요로 한다

17. 술을 장기간 못 마신 경우 땀이 나거나 손이 떨리거나 불면으로 고생한
일이 있다
18. 업무성격상 자주 술을 마신다
19. 술좌석에서 다른 사람보다 더 많이 마시려는 경향이 있다
20. 술을 마시지 않고는 잠을 못 잔다

21. 소주로 따져 거의 매일 3홉 정도를 마신다
22. 술로 인해 경찰의 신세를 진 일이 있다
23. 술에 취하면 언제나 화를 낸다
24. 헛소리 헛것을 보고 들은 적이 있다

25. 음주로 인해 치료를 받은 경험이 있다
26. 술로써 모든 문제를 해결하려고 한다
27. 주위사람들을 지나치게 의식해 행동 부자유스러운 적이 있다
28. 음주후 난폭한 성격으로 변한다

29. 술을 마시기위해 물건 또는 돈을 훔친 경험이 있다
30. 술로 인해 교통사고를 당한 적이 있다
31. 음주후 행동으로 즉결이상의 처벌을 받은 적이 있다
32. 음주문제로 인해 다른 사람의 도움을 받은 적이 있다

33. 자신이 정상적으로 술을 마실수있다고 생각한다
34. 술좌석에서 자신의 주량을 조절할수없다
35. 여러 사람들과 어울리기보다는 혼자 술마시기를 즐긴다
36. 음주후 실현되지 않을 일들을 자주 상상한다

37. 술을 마시지 않으면 의욕이 떨어진다
38. 가족들 몰래 술을 감추었다가 혼자 있을때 마신 경험이 있다
39. 음주후 돈과 명예에 대해 허세를 부린다
40. 술을 마시면 식욕이 떨어진다

41. 술을 마시지 못하면 불안하거나 공포에 사로잡힌다
42. 매일 정해진 시간에 음주를 한다

(한국경제신문 1996년 6월 8일자).