봄철이면 어김없이 찾아오는 불청객이 춘곤증이죠. 잠을 충분히 잤는 데도 졸음이 수시로 오거나 몸이 나른해지고 식욕이 떨어지는 것이 춘곤증입니다. 이 춘곤증을 이겨내려면 무엇보다 규칙적인 생활이 요구되죠. 충분한 수면과 적당한 운동도 필수적입니다.