피트니스 전문가 겸 배우 레이양이 탄탄한 몸매를 과시했다.레이양은 14일 자신의 인스타그램에 "#여름준비 합시다! #크로스핏 하는 레이 #운동 하는 레이 #다이어트"라는 해시태그와 함께 한 장의 사진을 게재했다.공개된 사진 속에는 레이양이 스포츠 브라탑, 레깅스를 입고 운동 인증샷을 남기는 모습이 담겼다. 가디건을 살짝 걸쳤음에도 숨길 수 없는 명품 근육과 볼륨감이 시선을 잡아끈다.특히 자신감 있는 레이양의 완벽한 바디라인은 여름 맞이 다이어트에 한창인 여성들의 운동 욕구를 자극한다.한편, 레이양은 `애플힙`, `꿀벅지` 운동법 등 누구나 쉽게 따라할 수 있는 런지(Lunge) 운동법을 공개해 큰 관심을 받았다.이 가운데 `애플힙 운동법`은 집에서도 간편하게 따라할 수 있다.먼저 두 발을 골반너비로 벌리고 허리에 손을 대고 바로 서서 오른발을 앞으로 70~100cm 정도 벌려 내밀고, 왼발의 뒤꿈치를 세운다.이어 등과 허리를 똑바로 편 상태에서 오른쪽 무릎을 90도로 구부리고 왼쪽 무릎은 바닥에 닿는 느낌으로 몸을 내린다. 하체의 힘을 이용하여 천천히 처음 자세로 돌아오는 동작을 반복하면 된다.매일 15회씩 4세트를 반복해서 실시하면 애플힙 만들기에 도움이 된다.사진 = 레이양 인스타그램이휘경기자 hglee@wowtv.co.kr한국경제TV 핫뉴스ㆍ티아라 효민, 초고가 자가용 슈퍼카 공개? 가격 알아보니 `후덜덜`ㆍ이태임 수영복 자태 변천사…이 몸매가 굴욕?ㆍ`박유천 예비신부` 황하나 SNS 속 명품 가방들, 개당 500만원 이상…`입이 쩍`ㆍ성현아, 이혼소송 남편 자살 추정…시신 부패 진행 중 발견ㆍ지성♥이보영 부부, 24개월 귀요미 딸 공개…엄마 빼닮은 ‘인형미모’ⓒ 한국경제TV, 무단 전재 및 재배포 금지