하체 다이어트 요가는? (사진=온스타일 더바디쇼)하체 다이어트 요가와 함께 유승옥의 비법도 재조명되고 있다.지난해 방송한 온스타일 ‘더 바디쇼’ 각선미편에서는 하체 운동법이 소개됐다. 모델 유승옥은 허벅지 위에 붙어 있는 `승마살’을 없애는 팁을 전수했다.유승옥이 소개한 운동법은 비교적 간단하다.먼저 무릎을 꿇어 엎드린 상태에서 양 무릎만 45도 옆으로 돌린다. 이어 오른쪽 다리를 일직선으로 펴준 후 오른손으로 발목을 잡는다. 다리를 위로 높게 뻗으며 하늘을 향해 찬다.간단한 동작이지만 유연성과 근력이 요구돼 상당한 운동신경을 요한다.한편, 유승옥의 다이어트 식단도 눈길을 끈다.유승옥은 과거 방송된 SBS `놀라운 대회 스타킹`에서 다이어트 식단을 공개했다.유승옥은 게살 샐러드를 비롯해, 닭가슴살 샐러드, 두부 샐러드를 추천했다.샐러드와 함께 먹기 좋은 과일로 아사이 베리를 언급했다.유승옥은 "아사이 베리에는 항산화 성분이 가장 많다. 다이어트의 최대 고민인 피부 노화를 방지할 수 있다"고 말했다.유승옥은 키 172cm, 몸무게(체중) 58kg, 신체사이즈 35-23.5-36.5, 완벽한 몸매로 대중의 부러움을 받고 있다.특히 유승옥은 아시아 최초 세계 머슬매니아 톱 5에 진출한 바 있다. 머슬매니아 커머셜 대회는 서양인 위주로 뽑아 동양인이 선정된 것은 유승옥이 최초로 알려졌다.
데일리뉴스팀기자 daily_sp@wowtv.co.kr
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