봄을 앞두고 다양한 운동법이 관심을 모은다.포털사이트에서는 구름다리 자세 가이드를 공개해 눈길을 끈다. 동영상과 함께 제공해 누구나 쉽게 배워볼 수 있다. 엉덩이를 들어 올리는 간단한 동작으로 구성돼있다.이와 함께 복근 강화 운동법도 화제다.모델 유승옥은 온스타일 `더바디쇼`에서 복근 운동법을 전수한 바 있다. 유승옥이 추천한 복근 운동은 간단하다. 먼저 바닥을 누르는 느낌으로 앉는다. 이어 발꿈치를 들고 양 무릎도 들어올리며 복근을 단련한다. 유승옥은 "허리부터 무릎까지 일직선을 유지하는 게 핵심"이라며 "하체를 든 채 제자리로 돌아오고 다시 양 무릎을 들어 올린다"고 복근 운동 가이드를 전수했다.(사진=온스타일 더 바디 쇼 캡처)
편집국기자 daily_sp@wowtv.co.kr
한국경제TV 핫뉴스
ㆍ바둑도 체스산업처럼 쇠락의 길 걷나
ㆍ이세돌, 인공지능 알파고에 패배...이세돌 무릎 꿇은 이유?
ㆍ`세기의 대국` 이세돌, 알파고에 충격 패배
ㆍ‘바둑 기사’ 조훈현씨, 새누리 입당…비례대표 공모 참여
ㆍ`세기의 대결` 이세돌vs알파고, 관련주도 들썩
ⓒ 한국경제TV, 무단 전재 및 재배포 금지