`뻑뻑해` 안구건조증 예방법은?
-
기사 스크랩
-
공유
-
댓글
-
클린뷰
-
프린트
▲(사진=JTBC 건강의 품격 캡처)
건조한 가을을 맞아 안구건조증 예방법이 관심을 모응다.
안구건조증은 눈물샘의 기능에 이상이 발생하는 안과 질환이다.
안구건조증 증상으로는 눈이 뻑뻑하고 이물감, 가려움증이 발생할 수 있다.
안구건조증 예방법은 장시간 컴퓨터 작업이나 TV 시청, 스마트폰 사용을 자제하고 중간중간 눈에 휴식을 주는 것이 좋다.
또한, 눈을 자주 깜빡이고 상하좌우로 안구 운동을 하는 것도 괜찮은 방법으로 알려졌다.
한편, 안구건조증에 좋은 식품은 비타민A가 들어간 자연 식품이 좋다. 당근, 계란, 블루 베리, 포도, 견과류 등을 꾸준히 섭취하면 안구 건강에 도움이 된다.
황동식
한국경제TV 핫뉴스
ㆍ이영애, 한류스타의 `억`소리나는 기부…軍 음악회 후원 왜?
ㆍ빅프렌드 백지연-박나래, 앉은 거겠지 했는데 `충격`…엄마와 딸?
ㆍ대학가상가, 광교(경기대)역 `리치프라자3` 투자열기로 후끈!
ㆍ최강창민·최시원, 차기작은 軍 입대 `씁쓸`…조용히 떠나는 이유는?
ㆍ몸짱소방관 달력 구매방법, 너도나도 사려는 이유가…오중석 작품?
ⓒ 한국경제TV, 무단 전재 및 재배포 금지
건조한 가을을 맞아 안구건조증 예방법이 관심을 모응다.
안구건조증은 눈물샘의 기능에 이상이 발생하는 안과 질환이다.
안구건조증 증상으로는 눈이 뻑뻑하고 이물감, 가려움증이 발생할 수 있다.
안구건조증 예방법은 장시간 컴퓨터 작업이나 TV 시청, 스마트폰 사용을 자제하고 중간중간 눈에 휴식을 주는 것이 좋다.
또한, 눈을 자주 깜빡이고 상하좌우로 안구 운동을 하는 것도 괜찮은 방법으로 알려졌다.
한편, 안구건조증에 좋은 식품은 비타민A가 들어간 자연 식품이 좋다. 당근, 계란, 블루 베리, 포도, 견과류 등을 꾸준히 섭취하면 안구 건강에 도움이 된다.
황동식
한국경제TV 핫뉴스
ㆍ이영애, 한류스타의 `억`소리나는 기부…軍 음악회 후원 왜?
ㆍ빅프렌드 백지연-박나래, 앉은 거겠지 했는데 `충격`…엄마와 딸?
ㆍ대학가상가, 광교(경기대)역 `리치프라자3` 투자열기로 후끈!
ㆍ최강창민·최시원, 차기작은 軍 입대 `씁쓸`…조용히 떠나는 이유는?
ㆍ몸짱소방관 달력 구매방법, 너도나도 사려는 이유가…오중석 작품?
ⓒ 한국경제TV, 무단 전재 및 재배포 금지