▲(사진=SBS 방송 캡처)



세계자살예방의 날, 스트레스 자가 진단 테스트



세계자살예방의 날(매년 9월 10일)을 맞은 가운데 스트레스 자가 진단 테스트도 관심을 모은다.



5가지 설문을 통해 자신의 스트레스 지수를 파악할 수 있다.



질문 항목은 이렇다.



1. 지난 한 달 동안 생활에서 정신적, 육체적으로 감당하기 힘들다고 느낀 적이 있는가?



2. 지난 한 달 자신의 생활신념에 따라 살아가려고 애쓰다가 좌절을 느낀 적 있는가?



3. 지난 한 달 한 인간으로서의 기본적인 욕구가 충족되지 않았다고 느낀 적이 있는가?’



4. 지난 한 달 미래에 대해 불확실하게 느끼거나 불안해한 적 있는가?



5. 지난 한 달 할 일이 너무 많아 정말 중요한 일을 잊은 적이 있는가?



5자기 질문 중 BEPSI-K량에 따라 2.8 이상은 고스트레스군, 1.8~2.8은 중등도 스트레스군, 1.8 미만은 저스트레스군으로 구분한다.
장지연기자 wowsports06@wowtv.co.kr
한국경제TV 핫뉴스
ㆍ[화제의 동영상] 갤럭시S6 vs 아이폰6 충격실험‥"아이폰 겨우 이정도야?"
ㆍ김현중 전 여자 친구 최 모 씨, 9월초 이미 출산...“현재 친자확인 절차 준비 중”
ㆍ"홍진영" SNS에 공개!! 하루종일 먹어도 "이것"이면 몸매 걱정 끝?!
ㆍ유재석 유희열 콤비 다시 뭉친다…‘슈가맨’ 10월 정규편성
ㆍ‘라디오스타’ 오정연, 서장훈부터 누드비치까지 ‘전직 아나운서의 독한 토크’
ⓒ 한국경제TV, 무단 전재 및 재배포 금지