침대에서 할 수 있는 운동 ‘복숭아 엉덩이 만들고 엉짱되기’

침대에서 할 수 있는 운동 ‘복숭아 엉덩이 만들고 엉짱되기’



침대에서 할 수 있는 운동



침대에서 할 수 있는 운동 소식과 함께 유승옥이 힙업 운동법을 공개했다.



유승옥은 지난 13일 방송된 온스타일 `더바디쇼`에 출연해 코코넛힙 비결을 공개해 여성들의 이목을 집중시켰다.



당시 유승옥은 "엉덩이에 자신감이 생겼다. 사람들이 예쁘다고 해주니 엉덩이에 더욱 신경을 쓰게 된다"며 "예전에는 엉덩이를 가리기 위해 긴 옷만 찾아 입었다"고 밝혔다.



유승옥은 "지금은 어떠냐"는 최여진의 물음에 "이제는 꼭 레깅스만 입는다"며 "허리를 가늘어 보이게 하기 위해 엉덩이를 더 키우는 측면도 있다"고 설명했다.



또한 이날 유승옥은 주변에서 흔히 볼 수 있는 휴지통이나 의자를 이용해 힙업 운동을 하는 방법을 소개했다.먼저 발을 턴아웃한 뒤 손을 허리에 대고 발을 쭉 뻗어서 무릎이 구부러지지 않게 한다.



이 자세를 유지한 채 뒤에 있는 쓰레기통이나 의자 등 장애물 위를 지나간 뒤 바닥을 짚어주고 다시 돌아온다. 이때 무릎을 구부리면 운동이 하나도 되지 않기 때문에 쫙 펴는 것이 중요하다.



이날 유승옥은 옆라인을 통해 힙업된 몸매를 보여주면서 운동의 중요성을 강조했다.



침대에서 할 수 있는 운동 ‘복숭아 엉덩이 만들고 엉짱되기’침대에서 할 수 있는 운동 ‘복숭아 엉덩이 만들고 엉짱되기’침대에서 할 수 있는 운동 ‘복숭아 엉덩이 만들고 엉짱되기’침대에서 할 수 있는 운동 ‘복숭아 엉덩이 만들고 엉짱되기’
와우스타 노지훈기자 wowstar@wowtv.co.kr
한국경제TV 핫뉴스
ㆍ클라라vs전효성, 19禁 D컵 볼륨 대결… 이규태 회장 검찰 조사는?
ㆍ백재현, 남성 성추행 혐의 불구속 입건.."그는 누구인가?"
ㆍ로또 1등 38명, 한곳에서 구입한 사실 드러나.. 791억 어쩌나..
ㆍ빅뱅 지하철, 지드래곤-승리 포착...네티즌 "뇽토리 신혼여행?"
ㆍ주지훈, 수애 `팔색조 매력`에 반했나? "단아+섹시美 공존"
ⓒ 한국경제TV, 무단 전재 및 재배포 금지