20대 여성 여드름 취약한 이유는 서구화된 식생활?

여드름이 가장 외모에 신경을 많이 쓰는 20대 여성에게서 가장 나타나고 있다. 실제로 국민건강보험공단 건강보험정책연구원이 발표한 자료에 따르면 2008년 기준으로 10대와 20대가 각각 3만 4000명과 4만1000명으로 조사된 바 있다. 더 이상 10대 청소년들에게 나타나는 ‘청춘의 상징’이 아닌 것이다.

이에 20대 여성이 여드름이 잘 생기는 원인에 대해 한방 여드름 치료의 전문가로 꼽히는 하늘마음한의원 청주점 김린애 원장의 조언을 통해 알아보았다.

◆ 외모 관심 많은 20대 여성이 더 취약한 이유

김린애 원장에 따르면 여드름이 20대 여성에게 잘 생기는 이유는 먼저 여드름에 가장 많이 신경 쓰는 나이이기 때문일 수 있다.

사실 여드름이 20대 여성에게서 잘 나타난다는 통계는 국민건강보험공단 건강보험정책연구원이 2001년부터 지난해까지 건강보험 진료비 지급자료를 토대로 분석에 따른 것인데, 이는 실제로 치료를 위해 병원에 찾아온 환자들을 기준으로 한 것이다.

즉, 10대나 20대 남성은 여드름이 생겨도 의료기관을 굳이 찾으려 하지 않는 경우가 가능하다는 것이다. 하지만 20대 여성이 여드름이 심각한 것은 분명해 보인다.

두 번째는 서구화된 식생활과 화장품의 과도한 사용이 문제가 될 수 있다. 실제로 여드름은 패스트푸드, 즉석 식품, 빵, 면류, 술, 과자, 아이스크림 등의 GI 수치(당 지수)가 높은 음식과 유분이 많은 화장품 사용 시 생길 수 있다.

세 번째는 스트레스다. 스트레스는 피지샘을 자극하는 호르몬의 분비를 촉발해 여드름의 원인인 피지 분비량을 늘리기 때문이다.

◆ 독한 약보다는 몸 속을 개선해야

여드름의 치료 방법으로는 얼마 전까지 이소노트레인 제제가 대중적으로 사용됐다. 그러나 최근에는 점차 사용을 거부하는 이들이 늘어나고 있다. 소아?청소년에게 등 부위 통증을 잘 일으키고 고용량으로 장기간 투여하면 뼈에 부작용을 일으켜 소아의 성장?발달에 부정적 영향을 줄 수 있는 부작용이 있기 때문이다.

특히 20대 가임기 여성의 경우 기형아를 유발할 수 있어, 임신 가능성이 적다고 해도 만약을 위해 사용을 피하는 경우가 많다.

김린애 원장은 “이소트레티노인 성분은 원래 비타민A를 먹으면 우리 몸에서 자연적으로 생기는 성분인데 그 양이 매우 적다 보니 빨리 치료하기 위해 약으로 만든 것”이라며 “급하게 여드름을 없애려 하지 말고 신체 균형을 맞춘다면 자연스럽게 치료가 가능하다”고 설명했다.

한방에서는 여드름을 치료할 때 몸의 안, 바깥을 동시에 치료한다. 이소노트레인 성분이 필요 없을 정도로 생활습관 개선과 함께 심부온열치료, 생식, 효소, 한약 등으로 몸을 건강하게 만드는 것이 몸의 안쪽을 대상으로 한 치료다.

동시에 ‘여드름 씨앗’으로 불리는 코메도를 적출해 화농성 여드름으로 발전하는 것을 막고, 모공 내 각질 형성 억제, 살균, 피지감소를 해 준 뒤, 피부콜라겐의 생성을 돕고 탄력성을 높여주는 미세다륜침(오토MTS, 미세약초침) 치료나 진피재생술을 해 줘 피부를 깨끗하게 만들어 준다.

하늘마음한의원 김린애 원장은 “여드름이 생겼을 때 급하게 피부를 깨끗하게 만들려 하지 말고 몸을 개선해야 계속해서 생기는 것을 막을 수 있다”며 “콩, 두부, 생선, 잡곡, 검은깨, 들깨, 참깨, 견과류, 과일류, 녹황색채소 등을 많이 먹고, 충분한 휴식과 규칙적인 생활로 생활 속 스트레스를 관리한다면 어느새 깨끗해진 피부를 가질 수 있을 것”이라고 조언했다.

장익경기자 ikjang@wowtv.co.kr

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