'43kg 감량' 오지헌, 닭가슴살+토마토+고구마 식단 공개

개그맨 오지헌이 43kg 감량에 성공, 비법이 담긴 다이어트 식단을 공개했다.

8일 MBC '기분좋은 날'에 출연한 개그맨 박준형, 오지헌, 윤석주는 다이어트 성공 비결에 대해 깜짝 공개하며 평소 식단을 선보였다.

오지헌과 박준형은 마흔이 넘으면 건강에 이상이 올 수도 있단 의사의 말에 건강한 아빠가 되고자 다이어트를 시작했다.

공개된 식단은 고구마, 방울토마토, 닭가슴살. 간소하면서 영양을 고루 갖춘 도시락이었다. 그는 "닭가슴살로 만든 육표를 입이 심심할 때 간식으로 먹으면 살도 찌지 않고 좋다"고 말했다.

세 사람의 후식은 우유. 윤석주는 "단백질과 칼슘을 지속적으로 공급해줘 좋다"고 설명했다. 또한, 이들은 "닭 가슴살은 우리를 배신하지 않는다"고 노력의 중요성을 강조했다.

한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com