우리나라 직장인들의 절반 가량이 이른바 '가을증후군'을 앓는 것으로 나타났다.

취업·인사포털 인크루트는 직장인 1362명을 대상으로 실시한 설문조사 결과, 응답자의 49.7%(677명)가 '가을증후군'을 겪고 있다고 답했다고 27일 밝혔다.

'가을증후군'의 증상으로는 '외롭고 쓸쓸하다'는 응답이 36.9%로 가장 많았고, '우울하다'(20.7%) '신경이 날카롭다'(16.1%) 등이 뒤를 이었다.

'가을증후군 때문에 업무에 집중이 안 된다'는 응답도 11.7%나 나왔으며, '계속 먹게 된다' '담배가 늘었다' '불면증에 시달린다' '입맛이 없다' '술이 늘었다' 등 답변이 나왔다.

성별로 보면 남성(47.6%)보다 여성(51.9%)에서 다소 가을증후군 증상 빈도가 높아 '가을은 남자의 계절'이란 말을 무색케 했다.

대처법으로는 '잠을 잔다'(19.5%)와 '친구, 동료들과 수다를 떤다'(19.4%)가 주를 이뤘으며, '운동한다'(18.5%) '여행을 떠난다'(15.8%) '음악을 듣는다'(8.7%) '책을 읽는다'(8.0%) '맛있는 음식을 먹는다'(5.3%) 등 순으로 조사됐다.

남성의 경우 '운동'(29.2%)으로 극복하는 비율이 높고, 여성은 '친구, 동료들과 수다'(28.4%)의 비율이 높았다.

한경닷컴 박철응 기자 hero@hankyung.com

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