# 병 안걸리고 사는 법

어떻게 하면 건강한 삶을 즐기면서 오래 살 수 있을까.

이 책의 저자이자 세계 최고의 위장 전문의인 신야 히로미 미국 의대 교수는 40년 이상의 의료경험을 토대로 위와 장의 상태를 좋게 만드는 식사와 습관이 병 없는 인생의 비결이라고 말한다.

그가 제시하는 식사법의 핵심은 인간 생명력의 원천인 '미러클 엔자임'이다.

균형 잡힌 식사와 식습관을 통해 미러클 엔자임을 보충함으로써 병이 생기는 것을 막을 수 있다는 것.그는 30만명의 위장을 진찰해 온 경험을 토대로 식사법 등을 제안,인생을 굵고 길게 사는 방법을 제시하고 있다.

신야 히로미,이근아 옮김,이아소,(02)337-0446

# 관절염 식이요법

대부분의 류머티스 환자는 치료를 포기하거나 효과가 입증되지 않는 치료법에 의존하는 경우가 많다.

그렇다면 이 질환은 치료할 수 있을까.

최근 자연 추출성분인 벡터 라이코펜을 섭취하는 관절계 질환자들은 몸에 괴로운 부담을 주어왔던 류머티스 약품의 복용을 줄이거나 심지어 완전히 끊을 수 있다고 한다.

전문가들은 이를 류머티스 혁명이라고 부른다.

이 책에서는 류머티스 환자들이 잘못 알고 있는 상식을 바로잡아 주고 식이요법을 통해 복용하는 약물을 줄이는 등 건강하게 살아갈 수 있는 방법을 제시하고 있다.

요르그 치틀라우,문항심 옮김,베가북스,(02)514-8951

# 배꼽호흡 건강혁명

84세에 킬리만자로 등정,85세에 에베레스트에서 열린 고산 마라톤대회 풀코스 완주,87세인 지난해 앉은 자리에서 원주율 소수점 이하 1000자를 암송한 박희선 박사가 자신이 개발한 생활참선에 기초를 둔 건강서를 펴냈다.

저자가 제안하는 배꼽호흡 건강법은 세포의 사망속도를 현저하게 늦추는 동시에 성체줄기세포를 활성화시켜 원활한 재생산을 도모하며 모든 생체가 갖고 있는 자연치유력을 강화시켜 면역력을 높이는데 핵심을 두고 있다.

4장에 걸쳐 배꼽호흡 건강법의 과학적인 원리와 방법,효과 등을 상세하게 소개하고 있다.

박희선,책세상,(02)3273-1270