[건강한 인생] 대변 검붉은색 '출혈 의심'

입력2006.04.10 15:09 수정2007.01.20 16:48

흔히 대변의 색깔을 보면 건강상태를 알 수 있다고 한다.

그렇다면 어떤 색깔이 건강한 것일까.

황금색이 가장 좋은 상태지만 먹은 음식에 따라 다를 수 있다.

황금색이 아니라고 해서 몸에 이상이 있는 것은 아니다.

한번쯤 자신의 변 색깔을 보는 것은 어떨까.

○정상변=변의 색이 누렇게 보이는 것은 담즙 색소인 빌리루빈 때문이다.

간장에서 만들어져 담도를 통해 십이지장으로 흘러나와 음식물과 섞여 소장,대장으로 진행되는 과정에서 장내의 상태와 세균에 의해 색이 변화된다.

색이 약한 음식을 주로 먹으면 변이 황금색을 띤다.

여러 음식색과 담즙이 혼합돼 변이 다양한 색을 띠는데 음식색과 노란 갈색이 혼합된 것은 정상이다.

○검은변=검푸른 것과 검게 보이는 두 종류가 있다.

녹색채소를 많이 먹으면 담즙이 섞여 검푸른 색으로 보이는 데 정상이다.

혈변이 진해서 검게 보일 땐 상부 위장관 또는 상부 대장에서 나온 출혈로 봐야 한다.

검붉은 배변은 소화기 장관 출혈이 의심되므로 진료를 받아봐야 한다.

○굳은 변=대장은 배변 내의 수분을 섭취해 알맞은 배변 형태로 만들어서 몸 밖으로 배출하는 역할을 한다.

장운동이 활발치 않으면 굳은 변이 될 수 있다.

선천적 원인으로 대장에 신경발달이 안 되는 거대 결장증 등이 있는데 이는 흔치 않다.

그러나 아무런 원인 없이 대장의 운동성이 저하되는 경우가 있는데 이는 식사량이 적어 변이 적거나 운동부족이 원인이다.

정신적 스트레스나 긴장도 원인이 될 수 있다.

충분한 수분섭취 및 규칙적인 생활이 도움이 된다.

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