[건강한 인생] 건강신서 : '독없애는 부항과 기더하는 쑥뜸' 등

○독 없애는 부항과 기 더하는 쑥뜸=대표적인 가정용 의료 기기인 부항기.많은 가구에서 장만하고 있지만 그 사용법과 효능을 잘 몰라 활용하지 못하는 실정이다.

쑥뜸도 몸에 좋다고 알고 있으나 언제 어떻게 해야 하는지 모르는 사람이 대부분이다.

부황과 쑥뜸은 기(氣)의 흐름을 원활하게 함으로써 혈액순환을 좋게 하고 신경계와 내장기관에 탁월한 효과를 보이는 민간 과학요법이다.

부항기와 쑥뜸 사용법을 소개하면서 효능 등을 상세히 설명했다.

곽순애,웅진지식하우스. 02-3670-1507

○성장판을 키워라=최근 들어 대중매체의 영향으로 키 크기 열풍이 불고 있는 가운데 키가 작아 차별받는 사례도 늘고 있다.

의대교수인 저자는 의학적 치료법보다는 생활습관 개선을 통해 키 크는 데 도움이 되는 13가지 생활태도와 성장예측 검진방법,키 크는 11가지 성장체조 등을 소개했다.

키에 관한 속설과 궁금증을 문답식으로 설명하고 있으며 한국 작은키모임을 소개해 왜소증 환우를 도울 수 있는 방법도 안내했다.

송해룡,간디서원. 02-818-6685

○신인류 다이어트=외모지상주의가 판치는 요즘 온 국민들은 다이어트 열풍에 휩싸였다고 해도 과언이 아니다.

온갖 다이어트 방법이 소개되고 다이어트센터나 비만클리닉에는 살을 빼려는 사람들로 붐빈다.

정보의 홍수 속에 옥석을 가리기는 쉽지 않다.

15년간 비만치료를 해 오고 있는 가정의학과 교수인 저자는 다이어트는 생화학 영양학 운동생리학 내분비학 임상심리학 행동과학 등 각 분야의 조각을 끌어모아 자신에게 맞추어가는 퍼즐게임으로 설명했다.

박용우,김영사. 031-955-3100