[레슨다이제스트] 스윙은 처음 50cm가 성패 가름

골프스윙의 메커니즘은 복잡한 것인가.

하나하나 따지다보면 그럴수도 있겠으나 백스윙 시작단계인 "테이크어웨이"만 좋으면 초보자들도 부드럽게 스윙을 마칠수 있다.

시작이 좋으면 끝도 좋다고 했다.

백스윙을 시작하고나서 처음 50cm 정도만 클럽을 잘 밀어주면 스윙의 절반은 성공한 셈이나 다름없다.

테이크어웨이를 잘 하기 위한 요령을 소개한다.


<> 스퀘어 스타트

어드레스 자세는 백스윙 초기동작에 많은 영향을 미친다.

곧은 테이크어웨이를 하기 위해서는 스퀘어한 셋업을 해야 한다.

발 무릎 히프 팔 어깨가 모두 목표라인과 평행해야 한다.

거울을 통해 이 동작을 체크할수 있다.

목표라인과 평행하게 바닥에 샤프트를 깔고 몸을 그것과 스퀘어하게 맞출수도 있다.

주의할 것은 이때 발뿐 아니라 히프 어깨등이 스퀘어를 이뤄야 한다는 점이다.

손 위치는 볼과 일직선이거나 볼보다 약간 뒤에 있으면 된다.

<> 왼어깨로만 시작한다

테이크어웨이는 왼어깨(정확히 말하면 어깨 바로밑의 삼두근육)로 시작하는 느낌을 가져야 한다.

그것은 클럽헤드가 목표라인선상에서 벗어나 인사이드로 들어올 때까지다.

손은 가만히 있어야 하며 몸의 다른부분에 신경을 쓸 필요가 없다.

왼팔과 왼어깨가 움직이면 히프도 따라 움직이게 돼있다.

만약 테어크어웨이때 손 히프 어깨등에 신경을 쓰게 되면 곧 그것들에 힘이 들어가게 된다.

그러면 일련의 동작을 망치고 많은 문제를 야기한다.

<> 그립은 가볍게

스윙의 전 부문에서 많이 강조되는 말이다.

그러나 대부분 골퍼들이 스윙이 시작되자마자 그립에 힘이 들어간다.

손에 힘이 들어가면 상체근육이 긴장된다.

또 스윙초기단계에서부터 손이 역할을 하려든다.

테이크어웨이때 오른손 가운데 손가락 두개를 밀어준다고 생각하면 부드러운 동작을 할수 있다.

< 김경수 기자 ksmk@ked.co.kr >