아침 공복 '물 한잔'도 독…이렇게 마시면 위 망가진다

아침 공복에 마시는 물과 커피가 위장 건강에 상반된 영향을 미치는 것으로 나타났다.기상 직후 20~30분은 혈압과 에너지 대사를 관장하는 코르티솔 호르몬 분비가 하루 중 가장 높은 시간대다. 이때 국내 성인 다수가 습관적으로 찬물이나 커피를 공복 상태에서 마시는데, 위...

2026.07.17 20:50

"임신이 쉽게 되겠어?"…청소년들의 '위험한 착각'

최근 1년간 성관계를 경험한 청소년 가운데 3명 중 1명은 피임을 매번 하지 않은 것으로 나타났다. 피임 도구를 준비하지 못했거나 상대방의 의사에 영향을 받은 경우가 적지 않았다.17일 한국보건사회연구원의 '한국 여성의 피임 현황과 시사점'에 따르면 20...

2026.07.17 14:41

'팔뚝살 정리에 특효' 인기 끌더니…"죽을 수도 있다" 경고

최근 미용목적으로 하는 지방흡입 수술이 늘어난 가운데, 수술에 따른 부작용과 사망 사고가 지속해서 보고되고 있다는 연구 결과가 나왔다.한국보건의료연구원은 16일 미용목적 지방흡입수술의 안전성과 합병증 발생 현황을 종합적으로 분석한 연구 결과를 내놓았다. 이번 연구는 국...

2026.07.16 07:41

매일 마시는 커피 한잔, 알고보니 '간암' 예방 효과

매일 마시는 커피가 간 건강을 지키는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나와 화제다. 특히 커피를 많이 마시는 사람일수록 간경변과 간암, 간질환 관련 사망 위험이 유의미하게 낮았으며, 이 같은 효과는 일반 커피와 디카페인 커피 모두에서 확인됐다.15일 한국식품커뮤니...

2026.07.15 22:00

3회 이상 임신·다자녀 출산 여성, 폐경 후 골절 위험 36% 높다

자녀를 많이 출산한 여성일수록 폐경 후 골절 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.15일 가톨릭대학교 서울성모병원은 내과 성경헌 전공의가 국가 빅데이터를 바탕으로 출산력과 폐경 후 골격 건강의 연관성을 규명해 대한골대사학회 국제학술대회에서 우수연구상을 받았다고 밝혔다....

2026.07.15 18:59

코로나19 감염 후 '피로·집중력 저하' 이것 때문?…단서 찾았다

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 감염 이후 피로감, 수면장애, 집중력 저하 등 이른바 '브레인 포그(Brain Fog)' 증상의 원인을 설명할 수 있는 연구 결과가 나왔다.15일 국가독성과학연구소(KIT)는 신원호 박사와 한국화학연구원(KRICT)...

2026.07.15 18:06

10월 5일 한경서울마라톤 도전하세요

한경미디어그룹이 처음으로 개최하는 ‘2026 한경서울마라톤’이 오는 10월 5일 서울 여의도공원 문화의마당 일대에서 열립니다. 가을 러너를 위한 이번 대회 코스는 하프, 10㎞, 5㎞로 구성됩니다.참가 신청은 16일부터 대회 공식 홈페이지(www.hk-marathon.com)에서 할 수 있습니다. 참가자 전원에게 뉴발란스 티셔츠와 양말...

2026.07.15 17:40

"하닉 2억 수익" 친구 자랑에…정신과 의사 "뇌 '전치 4주' 충격"

최근 코스피 지수가 급등락을 반복하며 투자자들의 심리가 요동치는 가운데, 정신과 전문의 박종석 원장이 이른바 '포모(FOMO) 증후군'에 대한 흥미롭고도 경고성 짙은 진단을 내놓아 화제다.박 원장은 지난 14일 YTN라디오 '생생주식연구소'...

2026.07.15 10:23

가을엔 회사 이름 걸고 달린다…'한경서울마라톤' 16일 접수

올가을 서울 여의도 하늘 아래, 러닝셔츠를 맞춰 입은 직장 동료들이 무리 지어 달리는 모습을 보게 될 전망이다. 한경미디어그룹이 처음으로 여는 '한경서울마라톤'이 오는 10월 5일 서울 영등포구 여의도공원 문화의마당 일대에서 열린다.이번 대회는 하프&mi...

2026.07.15 09:59

전자담배 덜 해롭다? 악영향 담배와 비슷…"혈관 기능 저하"

전자담배가 일반 담배보다 덜 해롭다는 인식이 확산한 가운데 전자담배를 사용하는 젊은 층 역시 비흡연자보다 혈관 기능과 운동능력이 떨어진다는 연구 결과가 나왔다.영국 맨체스터 메트로폴리탄대 아즈미 파이살 박사 연구팀은 14일(현지시간) 유럽호흡기학회 저널 ERJ 오픈 리...

2026.07.14 22:58

이수지, 목소리 너무 많이 썼나…성대결절 진단

방송인 이수지가 성대결절 진단을 받은 사실이 알려지면서 원인과 증상에 이목이 쏠리고 있다.14일 이수지 소속사 씨피엔터테인먼트 측은 "이수지는 최근 성대결절 진단을 받아 의료진의 소견에 따른 진료를 받을 예정"이라며 "이후 회복의 시간을 가진 뒤 활동을 이어갈 계획"이...

2026.07.14 09:48

치매 위험요인, 나라마다 다르다…한국은 학력·고혈압·흡연 순

치매의 조절 가능한 위험 요인이 국가와 지역에 따라 다르다는 연구 결과가 나왔다.한국에서는 중등교육 미만 학력이 가장 흔한 조절 가능한 치매 위험 요인이었고, 고혈압과 흡연, 우울증 순으로 이어졌다. 반면, 미국에서는 고혈압과 흡연, 고콜레스테롤혈증이 흔한 위험 요인으...

2026.07.13 17:54

"아이스크림은 걱정돼"…3kg 뺀 한고은이 택한 '여름 간식'

최근 체중 3kg을 감량했다고 밝힌 배우 한고은이 다이어트 중 즐길 수 있는 여름 간식으로 냉동 딸기 소르베를 선택했다.한고은은 최근 유튜브 채널에서 “여름에는 시원한 빙과류가 당긴다”며 “아이스크림은 칼로리가 높아 다이어트 중에는 걱정...

2026.07.13 13:59

무더위에 '아이스 아메리카노' 즐겨 마셨는데…깜짝 경고

전국적으로 가마솥더위가 기세를 떨치는 가운데 경북 일부 지역에 사상 최초로 '폭염중대경보'가 내려지면서 건강 관리에 비상이 걸렸다.질병관리청은 12일 오전 10시를 기해 경북 경산시와 포항시에 올해 첫 폭염중대경보를 발령하고 온열질환 예방을 위한 건강수칙...

2026.07.12 17:17

박준형 "건강 지키려고 먹었는데 몸 망가졌다"…무슨 일이

그룹 god 멤버 박준형이 방송인 줄리엔강의 말을 듣고 비타민D3를 과다 복용했다가 건강에 이상이 생겼다고 털어놨다. 지난 11일 가수 딘딘의 유튜브 채널에는 '쭈니형이 와썹~ 아이돌 최초(?) 환갑잔치 BAAAM'이라는 제목의 영상이 게재됐다....

2026.07.12 14:44

영유아 수족구병 '비상'…최근 한 달간 2배 이상 증가

최근 4주 동안 수족구병 의심 증상을 보이는 환자(의사 환자)가 급증한 것으로 나타났다.10일 질병관리청은 "전국 93개 의원급 의료기관에서 실시 중인 수족구병 표본감시 결과가 이같이 나왔다"면서 "영유아가 있는 가정과 어린이집·유치원 등에 위생관리를 강화...

2026.07.10 17:30

초콜릿 먹지 않고 냄새만 맡았을 뿐인데…'놀라운 효과'

초콜릿의 냄새를 맡은 것만으로 근력운동의 횟수가 늘어났다는 실험결과가 나와 화제다.모하메드 나스루딘 빈 나하루딘 말레이시아 말라야대 스포츠·운동과학부 교수팀은 공복 상태에서 초콜릿 냄새를 맡으면 힘들다는 느낌을 줄이고 근력운동 수행량이 증가한다는 연구결과를...

2026.07.09 18:53

말기신부전 30대, 체중 160㎏→78㎏ 감량 후 신장이식 성공

체중 160㎏의 고도비만으로 신장이식 수술을 받기 어려웠던 30대 말기신부전 환자가 82㎏을 감량한 후 무사히 신장이식 수술을 받았다.9일 칠곡경북대병원 장기이식센터에 따르면 A씨(36)는 2021년 몸무게 160㎏에 체질량지수(BMI)가 54.5에 달하는 고도비만 상...

2026.07.09 18:51

"우린 약쟁이" 스타들 비만주사 커밍아웃…인식이 달라졌다

체중 감량을 개인의 눈물겨운 절제와 의지력에만 의존하던 시대가 저물고 있다. 코미디언 곽범이 유튜브를 통해 마운자로 처방으로 12㎏을 감량했다고 밝힌 데 이어, 가수 신동은 위고비와 운동을 병행해 무려 37㎏을 감량했다고 밝혀 화제를 모았다.유튜버 빠니보틀 역시 위고비...

2026.07.09 11:24

"남성 생식 건강 큰 위기"…테스토스테론 50년 새 반토막 났다

남성의 테스토스테론 평균 수치가 50년 새 절반이나 줄어 남성 생식능력이 위기에 직면했다는 연구 결과가 나왔다.남성 호르몬인 테스토스테론은 정자 생성과 성욕 등을 조절하고 근육량과 골밀도를 높이는 역할을 하고, 신진대사와 기분, 에너지 수준 등에도 영향을 준다.7일(현...

2026.07.08 17:46