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착 붙는 중국어 회화: 폭식하다
暴饮暴食 bàoyǐn bàoshí 폭식하다 A: 你中秋小长假有啥计划啊？ A: Nǐ Zhōngqiū xiǎo cháng jià yǒu shá jìhuà a? A: 니 쯍치우 시아오 챵 지아 여우 샤 지화 아? B: 啥也没有，准备在家躺尸，然后就是暴饮暴食。 B: Shá yě méiyǒu, zhǔnbèi zài jiā tǎngshī, ránhòu jiù shì bàoyǐnbàoshí. B: 샤 예 메이여우, 쥰뻬이 짜이 지아 탕스, 란허우 지우 스 빠오인빠오스. A: 哇，这才是假期理想的状态啊。 A: Wa, zhè cái shì jiàqī lǐxiǎng de zhuàngtài a. A: 와, 쪄 차이 스 지아치 리시앙 더 쮸앙타이 아. A: 추석 연휴에 무슨 계획이 있어? B: 별 거 없어, 그냥 집에 누워 빈둥거리다 먹고 마시고 하는 거지. A: 와우, 이게 진정한 이상적인 휴가의 모습이지. 단어: 中秋 추석 / 长假 연휴 / 啥 무엇 计划 계획하다, 계획 / 准备 준비하다 / 家 집 躺尸 시체놀이 / 然后 그러고 나서 / 假期 휴가 理想 이상적이다 / 状态 상태 한마디 명절이 되면 다양한 음식을 폭식하기 마련합니다. 물론 폭식은 건강에 해롭지만, 맛있는 음식 앞에서 군침이 도는 것은 어쩔 수가 없지요? 중국어로 ‘폭식하다’는 “暴饮暴食”입니다. 시사중국어학원 쉬시에시에 강사
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착 붙는 중국어 회화: 폭식하다
暴饮暴食 Bàoyǐn bàoshí 폭식하다 A: 你中秋小长假有啥计划啊? A: Nǐ Zhōngqiū xiǎo chángjià yǒu shá jìhuà a? A: 니 쯍치우 시아오 챵지아 여우 샤 지화 아? B: 啥也没有,准备在家躺尸,然后就是暴饮暴食。 B: Shá yě méiyǒu, zhǔnbèi zài jiā tǎngshī, ránhòu jiùshi bàoyǐn bàoshí. B: 샤 예 메이여우, 쥰뻬이 짜이 지아 탕스, 란허우 ...
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다이어트 식사일기 쓰는 법!
비만의 주된 원인은 잘못된 식습관과 운동부족이라고 알려져 있다. 다이어트를 위해 음식조절에 돌입할 때는 자신의 잘못된 식습관을 살펴보는 것이 중요한데, 이를 위해 흔히들 식사일기를 쓰곤 한다. 식사일기를 매일 쓰다 보면 자신이 얼마나 규칙적으로 균형 있게 먹고 있는지 한눈에 알 수 있을 뿐만 아니라, 자신이 과식 혹은 폭식하는 경향을 발견할 수도 있다. 일반적으로 다이어트 전문가들이 추천하는 식사일기는 다음과 같다. ▲ 식사시간 및 길이 &#...
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폭식의 원인, 마음의 허기
비만 즉 살이 찐 것은 결과일까요, 원인일까요? 살은 먹는 것보다 덜 움직이거나, 움직이는 것보다 더 많이 먹게 되면 찌게 됩니다(물론 정확히 우리가 살이 찐다고 말하는 것은 몸에 불필요한 체지방이 저장되는 것을 말합니다). 즉 비만은 움직이는 것보다 더 많은 먹은 결과로서 발생한 것입니다. 한마디로 비만은 ‘원인’이 아니라, ‘결과’입니다. 어떤 문제의 ‘결과’는 당연히 그 ...