감정을 객관적으로 보는 메타필링의 중요성

메타(meta)는 그리스어로 ‘~을 넘어서’라는 뜻이다. 자기 능력을 객관적으로 보는 능력을 의미하는 심리학 개념이다. 쉽게 말하면 ‘자기 객관화’다.송오현 DYB교육그룹 대표와 김성태 고려대 미디어학부 교수가 쓴 <메타필링>...

2025.05.23 18:23

감정을 객관적으로 보는 '메타필링'의 중요성

메타 (Meta)는 그리스어로 '~을 넘어서' 라는 뜻이다. 자기 능력을 객관적으로 보는 능력을 의미하는 심리학 개념이다. 쉽게 말하면 '자기 객관화'다.손오현 DYB교육그룹 대표와 김성태 고려대 미디어학부 교수가 쓴 <메타필링>은...

2025.05.23 14:07

불안을 용기로 바꾸는 3가지 기술

‘불안’이라는 내면의 괴물은 삶에서 떼려야 뗄 수 없는 존재다. 고등학생 때는 수능을 망칠 것 같아서, 대학생이 돼선 원하는 직장에 들어가지 못할까 봐, 취업에 성공하고 나서도 결혼과 육아 문제로 마음 한편이 항상 무겁다. 껍데기만 바뀔 뿐 언제나...

2025.04.18 18:30

불안을 용기로 바꾸는 3가지 기술

‘불안’이라는 내면의 괴물은 삶에서 떼레야 뗄 수 없는 존재다. 고등학생 때는 수능을 망칠 것 같아서, 대학생이 돼선 원하는 직장에 들어가지 못할까봐, 취업에 성공하고 나서도 결혼과 육아 문제로 마음 한편이 항상 무겁다. 껍데기만...

2025.04.18 14:10

반전·클라이맥스 소설보다 더 가슴 헤집는 詩

이병률 시인의 일곱 번째 시집 <누군가를 이토록 사랑한 적>은 문학과지성사 시인선 601번째 책이다. 똑같은 판형, 비슷한 표지로 601권을 이어왔다는 것도 놀라운 일이다. 오래전 문학과지성사와 민음사의 시집을 몇 권이나 소장하고 있는지 서로 경쟁하던 시절이 있었다. ...

2025.03.31 10:00

'대리주차 12대 추돌' 경비원, 벤츠 상대 손배소…법원, 부품 작동데이터 감정

주차 관리를 위해 입주민의 벤츠 승용차를 몰다 사고를 낸 경비원이 차주와 함께 벤츠 본사를 상대로 낸 손해배상 소송에서 법원이 벤츠 차 부품의 작동 데이터를 감정하기로 했다.서울중앙지법 민사33단독 정선희 판사는 25일 경비원 안모씨와 벤츠 차 소유자가 독일 본사와 벤...

2025.03.25 13:35

국민 가수 이은하의 재즈 노래를 아시나요?

예전에 가수 이은하가 재즈 앨범을 내놓은 게 있다. 2012년에 내가 프로듀서를 맡은 것으로, 라는 제목으로 발매됐다. 음반 프로듀서란 가수와 연주자들에게 레퍼런스를 제시하고 음악의 방향을 끌고 나가는 역할이다. 당시 나는 호방하면서도 허...

2025.03.13 09:18

거리를 두고 응원하는 '키다리 아저씨' 같은 부모가 되자

대답이 없는데도 계속 메시지를 보내고, 밤낮으로 한 사람만 생각하며 불안해 한다. 심지어 그녀나 그를 위험하게 만들 수 있는 모든 요소를 제거하고 싶어 한다. 이런 감정은 좋게 말하면 짝사랑이지만, 요즘 관점에서 보면 스토커의 특징과 다를 바 없다. 그런데 이런 &ls...

2025.02.04 08:50

"그림이 살아 움직이는 것 같아" ... '속도'를 그린 화가 라바스

포스트 미래주의적 표현주의-알렉산드르 라바스의 모든 것소련의 화가 라바스는 현대 문명의 혁신, 20세기라는 세계의 특별한 미학에 관심을 가졌다. 기술은 그에게 서정적인 영감의 원천이었고, 주변의 모든 것을 흥분감에 가득 차 바라보고 경험하게 해줬다. 이젤 화가협회(OS...

2025.01.24 09:04

아들이 학폭 가해자가 됐다…수많은 거짓말 사이서, 진실을 찾아낼 수 있을까

학교는 세상의 축소판이다. 교사는 아이들을 가르치고 아이들은 교사의 교육에 따르는 게 규칙이다. 규칙은 학교의 시스템이 원활하게 돌아가게 하는 최소한의 강제권이다. 여기서 강제권이란 아이들이 보호받을 수 있는 자율권의 마지노선이라고 할 수 있을 테다. 하지만 그 경계는...

2025.01.16 17:12

6살 학폭 가해자 아르망을 둘러싼 어른들의 지리멸렬한 관계들

학교는 이 세상의 축소판이다. 선생은 아이들을 가르치고 아이들은 선생의 교육에 따르는 게 규칙이다. 규칙은 학교의 시스템이 원...

2025.01.06 19:05

당신의 뇌가 생각보다 게으르다는 걸 알아야 합니다

‘헛다리 짚기’가 뇌에서는 기본"슉슉". 사무실에서 들려온 수상한 소리에 나는 화들짝 놀랐다. '아니, 회사에서 누가 감히 전투 게임을?' 범인을 찾아 고개를 돌렸지만, 1분 뒤 진실이 드러났다. 범인은 다름 아닌 내 책상 ...

2024.11.29 09:49

동병상련은 사랑이 아니지만 사랑이 아니어도 힘이 된다

▶[관련 리뷰] 밤도, 아침도 아니지만 해는 떠올라…전주국제영화제 개막작 '새벽의 모든'환자는 외롭다. 통증이 온몸을 범람할 때, 그래서 육체에 대한 통제력을 완전히 잃었다고 느낄 때, 사실 내 인생도 이제는 더 이상 내 것이라고 부...

2024.11.21 15:24

한동훈 "의정갈등 심각하다"…권성동 "말 던져서 해결 안 돼"

의정 갈등을 둘러싼 한동훈 국민의힘 대표와 친윤(친윤석열)계 인사들 간 충돌이 표면화됐다. 한 대표가 “심각한 상황이 맞다는 게 제 판단”이라며 정부의 입장 전환을 요구하는 가운데 권성동 의원과 김재원 최고위원 등이 한 대표를 강도 높게 비판했다.한 대표는 이날 인천국제공항공사 인재개발원에서 열린 당 연찬회 폐회식에서 “국민...

2024.08.30 17:47

불안에 익숙해진 청춘 작가들…끈질기게 매달린 모습을 담다

불안은 미래와 표리관계로 묶인다. 둘을 따로 떼어 놓고 생각할 수 없다. 반드시 마주할 것 같은 언젠가를 떠올릴 때 머릿속엔 불안이 움튼다. 올여름 극장가를 달군 영화 ‘인사이드 아웃2’. 영화 속 주인공 ‘불안이’는 말한다....

2024.08.26 18:22

‘기쁨이’보다 ‘불안이’가 익숙한 청춘 작가들의 ‘해방 일지’

불안은 미래와 표리관계로 묶인다. 둘을 따로 떼어 놓고 생각할 수 없다. 반드시 마주할 것 같은 언젠가를 떠올릴 때 머릿속엔 불안이 움튼다. 올여름 극장가를 달군 영화 ‘인사이드 아웃2’. 영화 속 주인공 ‘불안이(Anxiety...

2024.08.20 18:09

"손흥민이 왜 우는지 알겠다"…'슈퍼스타'도 오열하는 올림픽 [2024 파리올림픽]

이룰 거 다 이룬 테니스의 명실상부한 GOAT(Greatest Of All Time) 노바크 조코비치(세르비아)마저 손을 부르르 떨며 오열하고, 테니스 신성 카를로스 알카라스(스페인)마저 아쉬움의 눈물을 멈추지 못 하는 게 올림픽이다. '올림픽'...

2024.08.05 05:49

어른들이 훌쩍이는 만화영화, 부족한 걸 인정하면 후련해

우리들의 머릿속에 존재하는 감정을 기쁨, 슬픔, 버럭, 까칠, 소심 다섯 캐릭터로 형상화해 많은 사랑을 받았던 픽사 애니메이션 <인사이드 아웃>이 9년 만에 속편으로 돌아왔다. 영화 속에는 사람들의 정신세계를 표현하는 기발한 설정들이 존재한다. 기억 구슬, 핵심 기억,...

2024.07.17 10:54

농협은행, 또 금융 사고 터졌다…65억 '부당 대출' 적발

농협은행에서 65억원대 부동산 대출 금융 사고가 발생했다. 농협은행은 공문서 위조 및 업무상 배임 관련 금융 사고 2건이 발생했다고 22일 공시했다.사고 금액은 53억4400만원과 11억225만원으로 총 64억4625만원으로 집계됐다. 농협은행 A 지점에서는 ...

2024.05.22 16:24

무엇을 반대하는지 대신 무엇을 찬성하는지 논의하라

정치에 있어 분명한 기본 원칙이 있다. 정치적 토론과 의사 결정은 최대한 객관적이고 합리적으로 이뤄져야 하며, 감정적 태도를 보여서는 안 된다는 것이다. 감정이 정치를 오염시킬 수 있으므로 정치와 감정은 반드시 분리해야만 한다고 그동안 믿어 왔다.하지만 실제 현실에서 ...

2024.05.17 17:39