1993년 절필을 선언했다가 1997년 '흰 소가 끄는 수레'로 복귀한 이후 그는 '청년작가' 또는 '영원한 청년작가'라는 별명을 얻었다.
물리적 나이와 상관없이 예민한 '문청'(文靑)의 기질을 유지하고 있다는 찬사였다.
박범신 자신도 이 별칭을 마음에 들어 했다.
하지만 그 역시 이제는 조금 내려놓고 살자는 생각이 드는 모양이다.
박범신이 오랜만에 펴내는 새 책은 소설이 아니라 의외로 시집이다.
"시인답게 사는 게 평생 꿈이었다"는 그가 생애 두 번째 펴내는 시집인데, 제목이 '구시렁구시렁 일흔'. 다시 말해 제목부터 70대 노인임을 인정하는 걸 보니 '청년작가' 이미지에 더는 구애되지 않으려는 듯하다.
박범신은 이 시집의 제목을 정할 때 이를 출간할 '창이 있는 작가의 집' 대표와 두 차례나 만나 이야기를 나눴지만 좀처럼 방향을 잡지 못했다고 한다.
그러다 '구시렁구시렁 일흔'이란 제목이 문뜩 생각났고 두 사람은 명쾌한 합의에 이르렀다.
다만 출판사 대표는 한 가지 우려를 내비쳤다.
"계속 청년작가라고 불리어 오셨는데 구시렁구시렁 일흔, 괜찮을까요?" 청년작가라는 이미지가 퇴색될까 걱정해서 하는 말이었다.
그러자 박범신은 "청년작가, 그거 하기 힘들어! 감수성도 계속 예민하게 유지해야 되고 현역으로 계속 써내야 하고"라고 답했다고 한다.
그는 시집에 실은 산문 '제목 이야기'에서 자신 안의 '청년작가'에 작별을 고했다.
"안녕, 내 안에 뜨겁게 머무르며 눈부신 산화(散華)를 꿈꾸었던 너 나의 청년작가여!" '밤늦게 늙은 아내와/ 마주 앉아/ 생막걸리 나누어 마시면서/ 구시렁구시렁/ 낮의 일로 또 싸운다// 삶의 어여쁜 새 에너지/ 구시렁구시렁에서 얻는다' (시 '구시렁구시렁 일흔' 전문) 박범신은 또 다른 산문 '꿈'에서 "평생 감금되어 있던 나의 시인에게 용서를 구하고 싶은 아침"이라며 "본래 '시인'인 나를 지금이라도 부디 '시인'으로 너그럽게 받아주세요"라고 했다.
시집에는 희노애락애오욕 칠정을 담은 시 140여 편과 '그 너머'의 이야기를 담은 산문, 그리고 단편소설 '아버지 골룸'이 실렸다.
'아무것도 남지 않는다// 당신이 지나고 나면/ 길은 그냥 텅 빈다// 내가 이윽고 남몰래/ 길이 되어 눕는다'(시 '갈망 -산티아고 순례길에서' 전문)
2023년 마라톤 출전을 위해 열심히 달리기를 하던 30대 남성이 대변에서 피를 발견했다.존 B. 존슨(John B. Johnson)은 최근 미국 건강 사이트 베리웰에 실린 인터뷰에서 "열심히 달리기 훈련을 하던 때라 치질이 파열된 줄 알았다"고 당시를 회상했다.존슨은 마라톤 완주 2주 후 대장내시경을 진행했고 의사로부터 "직장에 암 덩어리가 있을 수 있다"는 충격적인 말을 들었다. 정밀 검사 결과 우려는 현실이 됐고 존슨은 35세 나이에 대장암 2기 진단을 받았다.존슨은 "이런 일이 내게 일어났다는 사실에 정말 화가 났다"면서 "평소 채식하고 운동했지만 암을 피할 수는 없었다"고 말했다.베리웰에 따르면 존슨은 매년 조기 대장암 진단을 받는 수천 명의 미국 성인 중 한 명이다. 최근 데이터에 따르면 전체 대장암 환자의 12%가 50세 미만에서 진단된다고 한다.과체중, 제2형 당뇨병, 흡연, 과음, 붉은 육류가 많은 식단은 대장암 위험을 증가시킬 수 있다. 하지만 이러한 요인이 전부는 아니다. 유전학, 가족력, 염증성 장 질환도 암 발병에 영향을 미칠 수 있다.사우스캐롤라이나 프리마 헬스의 대장외과 전문의이자 대장암 연합의 의학 종양학 고문인 세드렉 맥패든(Cedrek McFadden) 박사는 "잘 먹고, 운동하고, 건강한 체중을 유지하면서도 암 진단받는 존슨과 같은 환자를 보는 것은 드문 일이 아니다"라고 말했다.맥패든은 "이러한 것들이 우리의 전반적인 건강에 도움이 될 수 있지만, 대장암 진단 가능성을 완전히 없앨 수는 없다"고 덧붙였다.대장암은 결장과 직장에 발생하는 암으로, 주로 대장 내벽에 생긴 작은 세포 덩어리(용종)에서 시작된다. 최근 통계에 따르면 2021년 전
과일 생산·유통기업 돌코리아는 오는 4~5월 두 달간 어린이 쿠킹 클래스를 확대 운영한다고 4일 밝혔다.운영 횟수는 월 4회다. 기존의 월 2회보다 2배 늘렸다.이 클래스는 어린이들의 올바른 식습관 형성을 돕는 돌코리아의 사회공헌활동이다. 2004년부터 전국 각지 어린이집을 대상으로 전개해왔다.참가를 원하는 어린이집은 이날부터 돌코리아 공식 홈페이지에 신청하면 된다. 선정 결과는 개별 연락을 통해 발표된다. 4~7세 원생 최대 40명까지 참여할 수 있다.돌코리아 관계자는 "어린이들의 체험 활동이 많아지는 봄 시즌에 참가 문의가 쇄도해 올해 특별히 확대 운영을 결정했다"고 말했다.안혜원 한경닷컴 기자 anhw@hankyung.com
음주 전에 치즈를 먹는 것이 숙취를 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 조언이 나왔다. 술을 과하게 마시면 다음 날 △두통 △울렁거림 △피로감 등의 증상이 나타나는데 치즈를 먹으면 이를 예방할 수 있다는 것이다.최근 뉴욕포스트 등 외신 보도에 따르면 미국 플로리다주 내과 전문의 니나 찬드라세카란 박사는 자신의 숏폼 플랫폼 '틱톡'을 통해 숙취를 줄이려면 술을 마시기 전에 소량의 치즈를 먹으라고 조언했다. 그는 "치즈에는 위를 덮을 수 있는 단백질과 지방이 많다"며 "이러한 영양소는 위를 코팅해 알코올 흡수를 감소시켜준다"고 말했다.찬드라세카란 박사는 치즈가 체내에 부족한 영양소를 보충하기에도 좋은 음식이라고 설명했다. 그는 "치즈는 비타민 B와 칼슘 등 영양소도 풍부하다"며 "이러한 영양소는 평소 부족해지기 쉬운 것은 물론 술을 마실 경우 체내에서 고갈된다"고 설명했다. 이어 찬드라세카란 박사는 "물론 술을 마시지 않는 것이 가장 좋지만, 숙취를 조금이라도 줄이고 싶다면 음주 전 치즈를 먹어보라"고 당부했다.한편 서울대학교 의과대학 국민건강지식센터에 따르면 숙취는 알코올이 분해될 때 생기는 아세트알데하이드라는 독성 물질에 의해 발생한다. 아세트알데하이드는 자율신경계통에 영향을 주어 구토·과호흡·혈관 확장·저혈압 등의 증상을 일으킨다. 치즈는 아세트알데히드의 독성을 줄이는 데 도움이 된다. 치즈 이외에도 두부, 생선, 고기처럼 단백질이 풍부한 음식은 알코올 대사 효소의 활성을 높이고, 비타민을 충분히 공급해 아세트알데히드 분해를 촉진한다. 과일과 신선한 채소도 항산화 비