코로나 트라우마·불면증 대처하려면…'마음프로그램' 앱 출시

입력2020.11.13 11:42 수정2020.11.13 11:42

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 장기화하는 상황에서 국민 누구나 병원을 찾지 않고도 트라우마나 불면증에 대처할 수 있도록 돕는 애플리케이션(앱)이 출시됐다.

보건복지부는 13일 마음건강 회복 지원을 위한 '마음프로그램' 앱을 개발·배포했다고 밝혔다.

안드로이드와 iOS 운영체제에서 앱을 내려받을 수 있다.

이 앱을 활용하면 위기 사건을 경험한 후 겪을 수 있는 사고 후유 장애나 불면증, 가족이나 가까운 사람을 잃은 후의 대처 방법 등을 배울 수 있다.

복식호흡·근육 이완 훈련, 과거 편안함을 느꼈던 장소를 떠올리는 훈련, 명상 등도 익힐 수 있다.

한편 우울증이나 불안장애 등 14개 정신질환 검진을 받거나 인지행동치료 방식을 활용해 우울 증상을 개선하려면 '정신건강자가진단' 또는 '마성의 토닥토닥' 앱을 사용하면 된다.

우울감 등으로 추가 상담이 필요한 경우 '심리상담 직통전화'(☎ 1577-0199)를 활용하면 된다.

/연합뉴스

관련 뉴스

1

"업무와 휴가를 함께"…'제주 워케이션' 누적 10만명 조기 돌파

제주에서 일과 휴가를 병행하는 워케이션(휴가지 원격근무) 누적 생활인구가 10만명을 돌파했다. 당초 올해 말로 계획한 목표를 1년 앞당겨 달성했다.5일 제주도는 지난해 12월28일 기준 제주 워케이션 누적 생활인구가 10만360명으로 집계됐다고 밝혔다. 도는 올해 말까지 10만명 돌파를 목표로 했다.도에 따르면 워케이션 참여자들의 평균 체류 기간은 4박5일이다. 제주연구원 조사에서는 1인당 평균 소비 금액이 약 64만원으로 조사됐다.도는 누적 워케이션 참여자 10만명을 놓고 단순 계산했을 때 누적 소비 총액은 약 640억원으로 추산했다. 경제 파급효과로 생산유발효과 862억원, 부가가치유발효과 306억원, 취업 유발효과 927명으로 나타났다.도는 워케이션이 지역경제 구조 전반에 기여하고 있다고 보고 워케이션을 기업 유치 전략 사업으로 고도화한다는 계획이다. 기업-기업 간, 기업-지역 간 협업이 가능한 프로그램을 운영해 기업 거점 구축이나 본사 이전까지 이어지도록 단계적 유치 모델을 마련할 예정이다.올해부터는 공공과 민간 오피스를 연계한 네트워크를 마련해 기업 멤버십 공유와 워케이션 패스 운영 등 지속 가능한 생태계 기반을 확충할 계획이다. 지역 상권 제휴를 늘리고 로컬 크리에이터 및 문화 프로그램과 연계해 '제주다움'을 체감할 수 있는 콘텐츠도 강화한다. 아울러 직항노선 취항 국가와 협력해 국제적 워케이션으로 확대해 나갈 예정이다.제주도는 2023년 시범 운영을 시작으로 2024년 민간 파트너 시설과 프로그램을 확대해 기반을 다졌다. 2025년에는 글로벌 특화 오피스를 개관하고 바우처 등 인센티브를 개편하며 워케이션을 하나의 생활·업무 플랫폼으로 발전
2

에듀윌, AI 교육 플랫폼 공동개발 협력…해외 시장 진출 추진

에듀윌은 인공지능(AI) 전문기업 아크릴, IT 인프라 전문기업 유니와이드, 미래교육 플랫폼 기업 폭스커넥트와 ‘K-AI 교육 플랫폼 공동 개발 및 글로벌 시장 진출을 위한 업무협약(MOU)’을 체결했다고 5일 밝혔다.이번 협약은 에듀윌이 보유한 교육 콘텐츠와 운영 역량에 파트너사들의 기술력을 결합해 학습 데이터 수집부터 AI 튜터링까지 전 과정을 아우르는 ‘표준화된 AI 교육 플랫폼 모델’을 구축하기 위해 체결됐다. 협약에 따라 에듀윌은 500만 명에 달하는 누적 회원 데이터를 활용해 성인과 직장인을 대상으로 한 AI 교육 서비스를 기획할 예정이다. 또한 평생교육 시장을 겨냥한 AI 교육 콘텐츠 제공과 서비스 론칭을 주도할 계획이다. 에듀윌과 함께 협약에 참여한 3개 사는 각 분야의 전문 기술을 지원한다. 아크릴은 ‘소버린 AI’ 기술을 기반으로 플랫폼 개발 총괄 및 AI 튜터링 시스템 구축을, 유니와이드는 AI 학습 환경에 최적화된 디바이스-서버 통합 솔루션 개발을 돕는다. 폭스커넥트는 공교육 현장 맞춤형 하이브리드 러닝 모델 제시를 담당하여 에듀윌의 서비스 고도화를 뒷받침한다.에듀윌은 4개사 협력을 통해 완성될 플랫폼 모델을 앞세워 미국, 인도, 케냐 등 해외 시장 진출을 적극 추진할 방침이다. 검증된 교육 콘텐츠에 최첨단 AI 기술을 접목한 ‘올인원 패키지’를 앞세워 글로벌 에듀테크 시장 선점에 나선다는 전략이다.양형남 에듀윌 대표는 “이번 협약은 에듀윌의 교육 노하우가 첨단 AI 기술과 만나 글로벌 스탠다드로 도약하는 중요한 계기가 될 것”이라며 “각 분야 최고의 파트너들과 함께 전 세계 교육 현장에 바로 적용 가능한 혁신
3

"돈 때문에 결국 뒤통수 맞는다"…이호선 교수의 '섬뜩한 경고'

"돈이 원수입니다."금전 문제로 갈라진 사연에 이호선 숭실사이버대학교 특임교수가 분노했다.이 교수는 지난 3일 방송된 SBS Plus '이호선의 사이다'에서 '돈 때문에 정떨어지는 머니 빌런' 사연에 "이건 화가 안 날 수가 없다"는 반응을 보였다.먼저 5위 사연은 '더치페이한 돈 영원히 안 주는 친구'였다. 모임 때마다 "까먹었다"를 반복하며 정산금을 미루는 친구에 대해 털어놓은 사연자는 "35만 원이면 적은 돈도 아닌데 말 꺼내기도 애매하다"라는 고민을 토로했다. 이에 이 교수는 "이건 상습이고 의도다"라고 선을 그으며 "소소한 데서 신뢰가 깎인다. 달라고 하는 건 치사한 게 아니라 관계를 지키는 방식"이라고 직언했다. 이어 "35만원 안 주다가 3억 5천만원짜리 친구 잃는다"라고 일침을 가했다.4위는 '핸드폰 요금이 한 달에 300만 원인 딸' 사연이었다. 습관적인 소액결제를 가볍게 여기던 딸이 결국 620만 원까지 불어난 금액을 내지 못해 휴대전화가 정지되자, 엄마에게 각서까지 제안하며 손을 내밀었다는 사연에 개그우먼 김지민은 "잡아 죽여야지"라며 분노를 터트렸다. 특히 이 교수는 "한 번 갚아주면 다음은 6200만 원, 그다음은 6억 2천만원이 된다. 이번 620만원으로 버릇을 고쳐야 한다"며 "사람이라면 흘려야 할 소금 땀이 필요하다. 노동의 대가로 돈을 벌어야 돈 귀한 줄 안다"고 경고했다. 이어 "책임지지 않는 소비가 가족을 파괴한다"고 직설했다.3위 '선 넘는 짠순이 엄마' 사연에서는 절약을 넘어선 '극단의 아끼기'가 가족의 건강과 관계까지 위협하는 모습이 충격을 안겼다. 난