'집콕운동'으로 '확찐자' 막자…문체부, 운동 영상 매주 배포

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 여파로 늘고 있는 ‘확찐자(외부 활동을 하지 않아 살이 급격하게 찐 사람)’를 막기 위한 체조가 나왔다.

문화체육관광부는 대한체육회, 국민체육진흥공단 등과 함께 코로나19로 야외 체육 활동이 어려워진 국민들을 위해 ‘집콕운동으로 나와 우리 모두의 건강을 함께 지켜요’ 캠페인을 펼친다고 1일 밝혔다.

문체부 관계자는 “이번 캠페인은 집 안에서 할 수 있는 간단한 운동 방법과 운동 수칙을 안내하고, 전문가의 운동 상담을 제공한다”며 “‘집콕운동’을 주제로 한 영상 공모전도 함께 진행한다”고 밝혔다. 앞으로 매주 체력센터의 운동 처방사가 영상을 통해 실내에서 할 수 있는 간단한 운동을 소개하고, 양학선과 신수지 등 유명 선수들이 직접 시연한 국민체조 영상도 제공할 예정이다.

집콕운동 영상은 문체부, 국민체육진흥공단, 대한체육회의 유튜브 채널에서 볼 수 있다. 더불어 국민체력인증센터의 운동 상담도 온라인으로 제공한다. 국민 누구나 국민체력인증센터 홈페이지에서 신청하면 운동처방사가 온라인으로 맞춤형 운동을 상담해준다.

이밖에 문체부는 국민체육진흥공단과 함께 ‘집콕운동’을 주제로 유튜브를 활용한 대국민 영상 공모전도 4월 중에 실시한다. 공모전 신청 방법과 관련 서식은 국민체력인증센터 누리집에서 공지할 예정이다. 문체부 관계자는 “온라인 체육 활동 콘텐츠를 통한 ‘집콕운동’으로 사회적 거리 두기를 실천해 코로나19의 확산을 막고, 국민들이 건강을 지킬 수 있도록 지원하겠다”라고 전했다.

김순신 기자 soonsin2@hankyung.com