귤 칼로리 귤 칼로리귤 칼로리, 팔뚝살 빼는 요트니스란?2016년 새해를 맞아 팔뚝살 빼는 운동법이 관심을 모은다.모델 겸 방송인 레이양은 최근 JTBC ‘신인류 식품관’에 출연해 팔뚝살 제거 팁을 전수했다.그녀는 요트니스(요가+피트니스)를 소개하며 직접 시범을 보였다. 먼저 바닥에 엎드린 뒤 양 손을 허리에 붙여 ㄱ자로 만든다. 이어 상체를 서서히 세운다, 이 자세는 `선 강아지 자세`를 응용한 동작으로 알려졌다. 무리하지 않는 선에서 꾸준히 하는 것이 중요하다. 한편, 겨울철 대표 과일 귤이 화제다. 귤은 피부 미용에 좋고 감기 예방에 도움을 준다. 100g 기준 약 30여kcal로 알려졌다. (사진=온스타일 더 바디 쇼 캡처)
편집국기자 wowsports08@wowtv.co.kr
한국경제TV 핫뉴스
ㆍ교사가 상습추행, A부터 Z까지 면밀히 들여다보니 ‘해도 해도 너무해’
ㆍ`택시 김정민 "친아버지 폭력에 어머니 가출시켜, 새아버지 고마워"
ㆍ서울대 출신이 개발한 "하루 30분 영어" 화제!
ㆍ야광 돼지고기 캄캄한 어둠 속에서 `대낮처럼?`...어디에서 왔을까
ㆍ살얼음판 욕실, 1초만에 후끈 `이게 말이돼?`
ⓒ 한국경제TV, 무단 전재 및 재배포 금지