유행성 각결막염 예방법, 치아 망치는 식품은?

▲(사진=SBS)



유행성 각결막염 예방법, 치아 망치는 식품은?



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유행성 각결막염 예방법이 SNS에서 관심을 모은다.



예방법 첫째는 눈에 손을 대지 말아야 한다. 그리고 청결을 유지하는 것이 좋다.



한편, 이런 가운데 치아 망치는 음식도 관심을 모으고 있다.



치아 망치는 음식 중에 너무 딱딱한 음식은 치아에 금이 가는 등 다칠 수 있다. 지나치게 단 음식도 자제해야 한다.



이런 가운데 미국의 건강정보 사이트 `웹 엠디`는 치아 건강을 위해 하지 말아야 할 습관들을 소개했다.



첫 번째는 얼음 씹기다. 단단한 얼음을 씹어 먹다가는 치아가 깨질 수 있다고 한다.



두 번째는 이로 병 따기다. 이 역시 치아가 금이 가거나 다칠 수 있다.



이밖에 연필 깨물기, 흡연, 혀 피어싱, 이갈이 등도 치아 건강에 해로운 습관으로 알려졌다



올바른 치실 사용법도 관심을 모으고 있다.



우선 치실을 40cm 정도 끊어서 양쪽 손가락에 감는다.



이어 치아와 잇몸 사이에 치실을 넣어 부드럽게 움직이며 닦아 주는 것이 중요하다. 너무 힘을 줘서 닦을 경우, 잇몸이 다칠 수 있다. 치실을 처음 사용한다면 가까운 치과를 방문, 올바른 치실 사용법을 배우는 것도 좋다.
장지연기자 wowsports06@wowtv.co.kr
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