손톱-소변으로 건강체크?, 목디스크 초기증상

▲(사진=MBC)



목디스크 초기증상, 손톱-소변으로 건강체크?



목디스크 초기증상이 SNS에서 관심을 모은다.



목디스크 초기증상 목디스크 초기증상



목디스크 초기증상은 목 부위의 원활하지 못한 움직임과 통증 등이 있다. 목디스크를 예방하기 위해서는 바른 자세가 중요하다.



또 꼼꼼한 스트레칭을 통해 목 근육을 충분히 풀어주는 것도 도움이 된다.



한편, 이런 가운데 손톱으로 보는 건강법도 화제다.



손톱의 색깔과 모양, 자꾸 부러지는 경우, 염증 반응 등 다양한 상황에서 질환을 가늠할 수 있다.



이와 함께 손톱 물어뜯는 버릇도 관심을 모으고 있다.



손톱 물어뜯는 습관은 아동들에게 많이 보이는 현상이다. 무의식 중에, 또는 스트레스가 쌓였을 때 손톱을 물어뜯는 것으로 알려졌다.



어린 시절 습관을 고치지 못하면 성인이 되서도 같은 행동을 반복할 가능성이 커진다. 잘못된 습관을 반복할 때마다 상황을 인지하고 고쳐야 겠다는 마음가짐이 중요하다. 또 긴장을 풀고 스트레스가 쌓였을 때 슬기롭게 푸는 방법을 모색해야 한다.



한편, 소변의 색깔이나 냄새 등으로도 건강 진단이 가능한 것으로 알려졌다.



일단 소변에 붉은 색이 섞여 있다면 몸상태를 점검해 봐야 한다. 이는 소변에 피가 섞였을 가능성이 있는 것으로 알려졌다. 소변에 혈액이 섞였다면 신장결석, 요로감염증 등의 징후 확률이 있어 병원에서 검사가 필요하다.



단, 붉은색 음식을 섭취해 소변색이 일시적으로 붉어질 수는 있다.



소변에서 달콤한 냄새가 난다면 당뇨 가능성을 의심해 볼 필요가 있다고 한다. 또 소변에서 악취가 나거나 자주 마려운 경우도 몸상태 점검이 필요하다.
장지연기자 wowsports06@wowtv.co.kr
한국경제TV 핫뉴스
ㆍ아리아나 그란데vs린제이 로한, `논란의 아이콘` 대결 승자는?
ㆍ미스월드 브라질 최송이, 범접할 수 없는 `섹시 비키니` 보니.."골반+볼륨 甲"
ㆍ`20대女` 2kg 빠질 때, `홍진영` 5kg 감량한 이유 `이것`이 달랐다.
ㆍ스텔라 컴백, 19禁→29禁 진화하는 노출 `도대체 어디까지…`
ㆍ`고교10대천왕` 신세휘,`한효주 닮은꼴` 데뷔? 상의탈의까지..`깜짝`
ⓒ 한국경제TV, 무단 전재 및 재배포 금지