30대 노안 환자 급증 속 `나를 회춘 시킨 다이어트 비법은?`



30대 노안 환자 급증 30대 노안 환자 급증



30대 노안 환자 급증 소식과 함께 나잇살 빼는 ‘회춘 다이어트’ 비법이 공개돼 화제다.



과거 ‘엄지의 제왕’ 65회에서는 나잇살을 뺄 수 있는 ‘회춘 다이어트’ 비법이 공개됐다.



박상준 원장은 “나잇살의 중요한 원인 중 하나가 식사 중 탄수화물 비율이 너무 높다는 거다. 나잇살을 빼려면 단백질 섭취량을 의도적으로 늘려야 한다”고 했다.



이어 “단백질 섭취의 최강자가 두부 셰이크”라며 “두부와 같은 순수 단백질 음식은 일단 칼로리가 낮다. 또 포만감을 증가시키기 때문에 자연스럽게 소식이 된다”고 말했다.



회춘 다이어트의 두부셰이크를 만드는 방법은 간단하다. 찌개용 두부 100g(4/1모), 바나나 100g(큰 바나나 한 개, 작은 바나나 두 개), 플레인 요구르트 1개, 저지방 우유 100㎖를 갈아 만들면 된다.



30대 노안 환자 급증 속 `나를 회춘 시킨 다이어트 비법은?`30대 노안 환자 급증 속 `나를 회춘 시킨 다이어트 비법은?`30대 노안 환자 급증 속 `나를 회춘 시킨 다이어트 비법은?`30대 노안 환자 급증 속 `나를 회춘 시킨 다이어트 비법은?`
와우스타 노지훈기자 wowstar@wowtv.co.kr
한국경제TV 핫뉴스
ㆍ택시 강예원vs정인영vs이현지, 29禁 몸매 대결 `화끈`
ㆍ`더바디쇼` 유승옥vs최여진, `D컵+애플힙` 몸매 대결 `황홀`
ㆍ수상한 로또 763억! 1등 당첨자 37명 모두 한곳에서.. 폭로된 진실!
ㆍ칼 라거펠트 동대문 깜짝 출현 왜?··"동대문이 순간 파리로"
ㆍ내츄럴엔도텍 돌연 고개숙인 이유가?··뿔난 소비자 집단소송 겁났나?
ⓒ 한국경제TV, 무단 전재 및 재배포 금지