‘겨울철 불청객’ 안면홍조, 예방법은?…급격한 온도 변화가 가장 큰 적

입력2015.02.10 17:10 수정2015.02.10 17:10

겨울철 더욱 심해지는 안면홍조 예방법에 대한 누리꾼들의 관심이 높아지고 있다.

안면홍조증은 신경계통이나 혈관의 수축·이완 작용의 이상으로 모세혈관이 늘어나면서 얼굴이 빨개지는 피부 질환의 하나이다. 겨울철 특히 증상이 심해지는 이유는 바로 온도에 예민한 모세혈관의 특성 때문인데, 겨울철에 추운 실외 공간에 있다가 따뜻한 실내로 들어오게 되면 피부 속 모세혈관이 확장되면서 혈류가 많아져서 붉어지게 되는 것이다.

안면홍조 예방을 위해서는 마스크로 얼굴을 가리고 몸 전체를 따뜻하게 해주는 게 좋다. 안면홍조증은 온도차에 예민하기 때문에 실외에서도 몸을 따듯하게 유지하는 게 중요하다. 바깥에 있다가 실내로 들어갈 땐 미리 손바닥으로 볼을 비벼 얼굴 피부의 온도를 높여주는 게 도움이 된다. 실내외 온도차이가 심한 사우나나 찜질방은 피하는 것이 좋다.

그리고 외출 시에는 자외선 차단제를 사용해 피부 자극을 줄여주는 것도 안면홍조 예방에 도움이 되며, 자극적인 세안과 무리한 각질제거를 피하는 것이 좋다. 지나치게 뜨겁거나 카페인이 많이 든 음식, 치즈, 술 등은 안면홍조 증상을 악화시킬 수 있다.

일상생활에 불편을 느낄 정도로 안면홍조 증상이 심하다면 병원 치료를 받아야 한다. 안면홍조로 혈관이 늘어나 있으면 피부 속에 염증이 생기고, 염증이 생기면 혈관이 더 늘어날 수 있기 때문에 조기 치료가 중요하다.

또한, 치료는 전문의와의 상담을 따라야 부작용을 예방할 수 있다.

안면홍조 예방법 소식에 누리꾼들은 “안면홍조 예방법, 나도 온도차 심하면 얼굴 빨개지는데”, “안면홍조 예방법, 병원 치료 받으면 완치되나?”, “안면홍조 예방법, 얼굴 붉어지는 거 은근 신경 많이 쓰이지” 등의 반응을 보였다.
리뷰스타뉴스팀기자 idsoft3@reviewstar.net
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