(사진설명 = 귀리 / 장윤정)



귀리 효능, 장윤정 15kg 감량 성공...성기능 향상까지? `세계10대 슈퍼푸드`



6일 오전 방송된 MBC `기분 좋은 날`에서는 한의사 김문호 신정애, 개그우먼 팽현숙 김보화, 아나운서 방현주 박소현이 출연해 ‘건강 라이벌전 3탄 세계 슈퍼푸드’ 특집으로 귀리와 아마씨에 대한 효능이 소개됐다.



이날 방현주 아나운서는 출산 후 다이어트에 대해 고민을 이야기 했다. 이에 박소현 아나운서는 “장윤정 씨가 6월 득남했다. 얼굴도 붓고 했는데 귀리 다이어트로 15kg 감량에 성공했다”라고 말해 눈길을 끌었다.



장윤정은 모유 수유를 해야 했기 때문에 영양분을 섭취하되 밥 대신 오트밀과 저염식 반찬을 먹은 것으로 알려졌다.



이어 김보화는 “귀리는 다양한 방법으로 먹을 수 있다"라며 “남편이 그러던데, 남자들에게 그렇게 좋다고 하더라. 불타오르는 성분이 들어있다고 하더라”라고 덧붙여 웃음을 자아냈다.





한편, 귀리는 필수 아미노산이 풍부해 어린이 성장 발육 촉직 역할을 하며 플레인 요구르트와 섞어 스크럽팩으로 사용하면 환절기 각질을 말끔하게 정리할 수 있다.





더불어 귀리에 들어있는 베타글루칸은 체내 노폐물을 분해시키며 열을 내리고 독을 없애는 데 도움을 주고 암세포 증식 억제까지 해주는 것으로 알려져있다.





또한 귀리는 세계보건기구(WHO)가 발표한 장수 국가 대표 음식으로, 우리나라에서는 고려시대부터 귀리를 재배 했으며 외국에서 흔히 아침식사 대용으로 이용되는 곡물이다. 제시카 알바, 제니퍼 로페즈, 캐머런 디아즈 등 유명 할리우드 스타들 역시 건강식으로 귀리를 즐겨먹는 것으로 알려졌다.





귀리효능 소식을 접한 누리꾼들은 "귀리효능, 만능 음식이잖아?", "귀리효능, 이것만 먹어 볼까?", "귀리효능, 먹어봤는데 먹기 힘든 맛" 등 다양한 반응을 보였다.





(사진=한경DB, 방송화면캡쳐)


임종화기자 lim88@wowtv.co.kr
한국경제TV 핫뉴스
ㆍ`투명인간` 최여진 vs `겟잇뷰티` 이하늬, 19금 몸매…볼륨대결 `후끈`
ㆍ해피투게더 최정원, 비키니 사진 보니 속살까지 `꿀피부`..."피부 너무 좋아 고민"
ㆍ로또 1등 당첨자, "자동은 미친짓이야!" 충격고백!
ㆍ`언프리티 랩스타` 제시, 구리빛 피부와 아찔 볼륨감 선보여.."눈길"
ㆍ겟잇뷰티 이하늬, 매일밤 알몸으로 … 그녀들의 뷰티 씨크릿은?
ⓒ 한국경제TV, 무단 전재 및 재배포 금지