'양파 쉐이크' 다이어트 방법은? '20kg 감량' 유현상도 추천

/MBC '기분좋은날' 방송 캡처

양파 쉐이크 '양파 다이어트 방법'

유현상의 양파다이어트가 화제가 되면서 양파 쉐이크 만드는 방법에 대한 관심이 쏟아지고 있다.

26일 방송된 BS 2TV '밥상의 신'에서 유현상은 한때 81kg까지 나갔던 체중을 운동과 양파를 통해 20kg 감량했다고 밝혔다.

양파 쉐이크는 간단하게 만들 수 있으며 지방분해 효과가 크기 때문에 다이어트 식품으로 제격이다.

한 방송에서 한의사 박경호 원장이 밝힌 양파쉐이크 만드는 방법은 양파를 4분 정도 전자렌즈에 돌린 다음 견과류, 조청, 두유 등을 넣고 믹서기에 갈면 된다.

한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com