회전 동작 익혀 파워 살려라

도전! 생애 베스트 스코어 <9> 강력한 아이언샷 임팩트

아마추어 골퍼들은 팔에 의존하는 스윙을 하는 경우가 많아 임팩트 때 파워가 부족하다. 볼을 압착하는 듯한 강력한 임팩트를 하기 위해서는 어떻게 해야 할까.

미국 골프매거진의 100대 코치인 마이크 퍼피치는 몸을 이용해 폭발적으로 임팩트 구간을 통과하는 연습법을 소개했다. 1단계로 미들아이언 하나를 들고 평소 하던 대로 스탠스와 어드레스를 취한다. 2단계로 아무것도 움직이지 말고 왼팔과 클럽을 타깃 라인 방향으로 뻗는다. 샤프트와 팔뚝이 가능한 한 수평을 이루도록 하고 클럽의 토(앞쪽)가 위로 향하도록 한다. 마지막 3단계로 왼팔과 클럽의 위치를 그대로 유지하면서 오른손을 그립으로 옮겨 다시 위치를 잡는다. 퍼피치는 “오른손을 다시 클럽으로 가져가면서 체중을 이동시키고 하체를 트는 방법을 본능적으로 파악할 수 있다”며 “이 연습을 몇 차례 반복하면서 볼을 통과할 때 정확한 회전 동작의 감각을 익힌 다음 실제로 샷을 해보라”고 조언했다.

한은구 기자 tohan@hankyung.com