단기 속성 다이어트의 새이름 '수면 다이어트'

단식과 금식 없이, 요요현상 없이 다이어트 가능해 화제

단기 속성 감량이 가능한 수면 다이어트법이 화제다.

유기농 수면 다이어트에 따르면 최근 불고 있는 단기속성 다이어트 열풍의 가장 큰 핵심인 수면 다이어트법을 찾는 이들이 많아져 성공사례가 늘고 있다고 밝혔다.

일반적인 다이어트의 경우 워낙 방법도 다양한데다 다이어트를 실시하는 체질도 개개인이 다 다르다 보니 본인에게 맞는 다이어트법을 찾는 것부터가 안 그래도 힘겨운 다이어트를 더욱 힘겹게 만든다.

하지만 수면 다이어트는 수면 중에도 신체에서 다이어트 과정이 진행되는 신개념 다이어트법으로, 무리하지 않고 편하게 다이어트 하는 최적의 다이어트법을 안내한다.

여기서 주목할 점은, 수면 다이어트는 말 그대로 잠을 자면서도 다이어트가 되며 단기간 내 체중감량이 가능하다는 점과 요요현상이 없다는 점이다.

유기농 수면 다이어트(http://surfacediet.com)관계자는 “힘들게 운동하지 않아도, 음식량을 줄이지 않아도 수면 중에도 살이 찌지 않게 지방분해효소로 체지방을 100% 제거하고, 스스로 에너지를 방출시켜 체내에 노폐물과 불필요한 지방이 쌓이는 것을 방지하기 때문에 타 다이어트 요법에 비해 단기 체중감량 성공사례가 많다”고 밝혔다.

실제 해감비 다이어트를 통해 3개월만에 15kg 감량에 성공한 직장인 강모씨(37세)는 “다이어트에 성공한지 두 달이 넘어가는데 요요현상도 없고, 무엇보다 다이어트 기간 동안 생각보다 힘들지 않아서 매우 만족스럽다”고 소감을 전했다.

수면 다이어트, 왜 이렇게 인기가 좋을까?

수면 다이어트는 우선 식사제한을 하지 않고 수면 중에서도 편하게 체중 감량이 실현됨을 제 1의 기본원칙으로 삼고 있어 다이어트를 처음 시도하거나 실패경험이 있는 사람들에게 유독 인기다. 개개인의 체질과 비만 성향을 고려해 다이어트 전문가의 지도에 따라 체중감량을 실시하게 되는데, 신진대사를 증가시켜 체지방이 잘 연소되도록 도와주고 개인에 따라 향진된 식욕을 억제시켜 포만감을 빨리 느낄 수 있도록 한다.

따라서 특별한 운동을 병행하지 않아도 지도에 잘 따르면 원하는 만큼의 다이어트 효과를 얻을 수 있다. 또한 20~30대에게는 단기집중 감량법, 30~40대는 탄력몸매 유지법, 40~50대는 나잇살 제거법 등 연령에 맞는 맞춤형 포트폴리오를 보유하고 있어 최적의 다이어트법을 제공한다.

무엇보다 중요한 날을 앞두고 단기간 내 체중감량이 필요하다면, 단기 속성 감량의 신화를 보여 준 수면 다이어트(http://surfacediet.com)를 시작해 보는 것이 좋을 것이다.

한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com