워킹맘 A씨는 아이가 아침마다 배가 아프다며 학교에 안 가려 해 고민이 이만저만이 아니다.

출근하기 바쁜 시간이라 아이를 달래 억지로 학교에 보낼 수 밖에 없었다.

결국 과도한 복통으로 병원에 간 아이는 스트레스성 장염 진단을 받았다.

신학기가 시작된 지도 보름 남짓. 등교 때만 되면 화장실에서 나오지 않는 우리 아이도 꾀병이 아니라 혹시 신학기 증후군은 아닐까?

신학기 증후군이란 새 학기, 새로운 환경에 적응하는 과정에서 긴장과 스트레스가 지속돼 질환이 발생하는 것을 말한다. 대표적인 신학기 증후군 질병이 스트레스성 장염이다. 스트레스 호르몬은 장을 무기력하게 만들어 장 속 유익균과 유해균의 균형을 깨트리게 되고 균형이 깨진 장은 변비, 설사 등을 반복하다 장염으로 발전한다. 스트레스성 장염은 잦은 화장실 출입으로 신학기 증후군에 스트레스를 더해 악순환을 부른다.

쎌바이오텍 정명준 대표는 “스트레스 해소가 가장 좋은 치료법이지만 근본적인 해소가 힘들다면 유산균으로 건강한 장을 만들어 대처하는 것이 중요하다”며 “유산균 중에서도 특히 고함량, 고기능성 유산균인 프로바이오틱스는 락토바실러스, 비피더스 등 1억 마리 이상의 살아있는 유산균으로 이루어져 장염뿐만 아니라 평소 원활한 배변활동과 질병 없는 건강한 장을 만드는 데 효과적”이라고 말했다.

이 외에도 스트레스성 장염에는 커피, 홍차 등 카페인이 많은 음식이나 밀가루, 설탕과 같은 가공 식품, 인스턴트 식품, 우유 등의 유제품은 삼가고 야채, 과일, 해조류, 버섯, 잡곡밥 등 식이섬유가 많은 음식을 먹는 것이 좋다.

쎌바이오텍 ‘듀오락얌얌’은 성장기 어린이의 장 건강을 위한 정제형 프로바이오틱스 제품으로 거부감 없는 복숭아 사탕 모양에 자일리톨이 함유돼 있다. ‘듀오락츄어블7.1’은 물 없이 간단히 씹어먹을 수 있는 정제형으로 어디서든 손쉽게 유산균을 섭취할 수 있는 제품이다.

한경닷컴 이미나 기자 helper@hankyung.com