화장품 회사가 당신에게 알려주지…

미국의 '환경활동단체'(Environmental Working Group)가 2005년 발표한 조사보고서 '피부 깊숙이'에 따르면 미국에서 시판 중인 화장품의 3분의 1에는 발암물질이 최소한 한 가지,45%에는 생식기나 유아발육에 해가 되는 물질이,56%에는 유효 화학성분을 빠르게 침투시키는 촉진 물질이 들어있다.

그런데 제품의 80%는 라벨에 이런 물질을 표기하지 않고 있다.

미국 화장품 업계가 성분의 안전성을 자체 검증하면서 유해물질의 위험성을 숨기고 있다는 사실을 고발하고 있다.

스테이시 맬컨 저,유정현 역

예지.1만2000원


그림으로 쉽게 배우는 지압비타민 100


지압은 손으로 신체의 경혈을 눌러 치료효과를 거두는 건강법이다.

주로 엄지손가락을 사용해 세게 누르는 것이 효과적이나 나무방망이,이쑤시개 10개를 묶어놓은 것,빨래집게 등을 활용해 다양한 방법으로 경혈을 자극할 수 있다.

지압 횟수는 경혈마다 5∼10회가 적당하며 지압 시간은 3분 정도가 적당하고 5분을 넘지 않는 게 좋다.

지압요령,경혈 찾는 법 등을 각종 질병과 증상에 따라 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 컬러사진을 곁들여 설명하고 있다.

다케노우치 미쓰시 저,신재용 감수,중앙생활사,1만3500원


엄마랑 있어야 안심이 돼요

"학교에 가기 싫다고 떼를 써서 아침마다 전쟁을 치러요." 분리불안장애아를 둔 부모들의 하소연이다.

3세 이하의 어린이라면 엄마와 떨어지지 않으려는 건 지극히 정상적이다.

좀 더 커서도 일시적으로 떼를 쓰지만 대개 좋아진다.

하지만 부모없이 혼자 화장실도 못 갈 정도로 심한 아이가 있다.

이 책은 분리불안장애아를 둔 부모들이 집에서도 인지행동치료 원리에 따라 전략적으로 아이의 행동을 개선하는 방안을 장애의 유형별로 나눠 설명하고 있다.

앤드류 에이센.린다 잉글러 저,신민섭.김상선 역,시그마프레스,1만2000원