[날씨] (7일ㆍ목요일) 큰 일교차…감기조심

입력2006.04.02 11:22 수정2006.04.02 11:25

중부지방은 대체로 맑겠고 남부지방은 구름 많겠다. 아침 최저기온 5∼15도,낮 최고 22∼25도.

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"예전엔 강아지 데리고 갈 만한 곳이 없었는데, 요즘엔 넘쳐나죠" 반려동물을 키우는 인구 1500만명 시대를 맞아 반려동물을 VIP 수준으로 모시는 호텔·리조트의 '펫캉스'가 쏟아지고 있다. 과거 봄철에는 '키즈 패키지'가 주요 패키지 상품으로 나왔다면 이제는 그 자리를 '강아지'가 대체했다고 할 수 있을 정도다. 강아지 VIP 인증샷이 SNS에서 유행하면서 반려동물을 키우는 이들도 이에 투자를 아끼지 않고 있다는 분석이다. 이랜드파크가 운영하고 있는 켄싱턴리조트는 설악밸리와 충주 지점에서 반려견 패키지 상품을 판매한다고 20일 밝혔다. 오는 23일부터 30일까지 농심의 펫푸드 브랜드인 반려다움과 협업해 내놓은 패키지다. 객실 1박에 모닝퀴페 도시락 2개, 펫 파크 무제한 이용, 펫 영양제 2종, 반려견 유모차부터 식기 배변패드 등 반려견을 위한 펫 키트 등으로 구성됐다. 이번 주말 켄싱턴리조트 충주에서는 반려견과 함께 하는 빙고 게임 및 보물찾기까지 열린다. 리조트안에는 1157㎡(약 350평) 규모로 조성된 펫 파크가 있다. 조선호텔앤리조트의 부티크 호텔 레스케이프는 동물피부클리닉 라퓨클레르와 협업해 반려견과 함께 특별한 웰니스를 즐길 수 있는 펫캉스 ‘비러브드 프렌즈’ 패키지를 선보였다. 쉽게 얘기해 강아지 피부관리다. 강아지 전용 화장품을 어메니티로 제공한다. 이 호텔은 펫 객실 6개를 운영중이다. 상위 객실 이용 고객에게는 반려동물 전용 발바닥 케어와 피부 보습, 모발 관리를 위한 모이스처 크림 등도 제공한다. 조선호텔앤리조트에 따르면 펫 객실은 꾸준히 만실이다. 5성급 호텔인 콘래드 서울도 기존의 반려
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'쌍둥이 엄마' 배우 공현주가 출산 후 25kg를 감량한 비결을 소개했다. 공현주는 최근 자신의 소셜미디어에 "출산 후 체형 변화는 자연스러운 일이지만 다시 일을 할 수 있을지 마음이 복잡했다"며 "쌍둥이 육아는 체력이 중요하기 때문에 극단적인 다이어트는 선택할 수 없었다"고 말했다. 이어 "조금씩 나를 위해 건강한 습관을 만들어가다 보니 어느새 몸과 마음이 더 가벼워졌다"고 했다. 공현주는 영상을 통해 매일 몸무게를 확인하고, 공복에 유산균을 섭취한다고 밝혔다. 그는 20대 때 구입한 타이트한 운동복을 입고 주 3회 가량 '바레(Barre) 운동'을 한다고 했다. 앞서 공현주는 "육아는 살이 안 빠진다라는 말을 실감했다"면서 "쌍둥이 임신으로 25kg가까이 살이 쪘었는데 출산 후 15kg정도 빠졌지만 1년이 훨씬 넘도록 정체기였었다"고 고백했다.그는 건강한 습관과 바레 운동을 곁들여 원래의 모습으로 돌아가는 중이라고 덧붙였다. 공현주 뿐만 아니라 손연재, 조현아, 손담비 등 다수의 연예인들이 체중 감량 비결로 바레 운동을 꼽았다. 바레는 발레 동작을 기초로 한 운동으로 근력, 자세 개선, 유연성 등에 도움을 준다. 우아한 발레 동작을 활용해 코어와 하체 근육을 집중적으로 단련하고 소프트볼, 덤벨 등 소도구로 강도를 조절한다. 큰 점프나 충격 없이도 근력을 기를 수 있어 출산 후나 관절이 성치 않은 이들에게 좋다.구부정한 어깨나 불균형한 골반을 교정하는 데 도움이 된다. 올바른 자세를 꾸준히 유지함으로써 전체적인 몸의 균형과 체형을 개선할 수 있다.바레 운동은 1시간 동안 약 300~500칼로리를 소모할 수 있어
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