[ 3일만에 읽는 면역 ] 끊임없이 인체를 괴롭히는 세균과 바이러스,그리고 이를 막아주는 인체 면역체계에 관해 다뤘다. 우리 몸의 면역체계가 바이러스와 같은 인체 외부의 침입자에 대해 어떻게 대응하는지를 소개하고 있다. 또 광우병 등 각종 질병을 비롯해 갓 태어난 아기가 홍역에 걸리지 않는 이유 등 몇가지 의문점에 대한 설명도 곁들였다. 아울러 일상 생활중에서 면역력을 높이는 방법도 담겨져 있다. (오쿠무라 고 지음,이계성 옮김,서울문화사,8천원,02-7999-227) [ 내장(內臟) 비만 ] 저자는 '운명을 바꾸고 싶다면 내장비만 부터 잡아라'라고 말한다. 건강의 기본은 소화기관에 있으며 주요 장기들이 지방에 둘러싸이게 되면 몸의 균형이 깨지기 시작한다는 것이다. 해독의학의 권위자인 저자는 이처럼 장기 주변에 쌓인 내장지방을 '독'으로 규정하고 한국 30∼40대 남자들의 돌연사에는 내장비만이 큰 관련이 있다고 설명한다. 내장비만을 예방하고 다스리는 방법에 관해 소개하고 있다. (이왕림 지음,중앙M&B,9천5백원,02-6360-5153) [ 삶이 즐거워지는 15가지 습관 ] 93세의 장수 의사인 저자가 밝히는 장수 비결서.저자는 90년 동안 건강을 지킬 수 있었던 비결을 15가지의 단순한 습관으로 설명한다. 사람의 습관에도 관성의 법칙이 적용돼 한번 가지게 된 좋은 습관은 생활속에서 자연스럽게 반복된다고 소개한다. 또 나쁜 습관을 버리고 좋은 습관을 가지기 위해 첫발을 내딛는 작은 용기와 결단을 건강 유지와 장수의 첫걸음으로 꼽았다. (히노하라 시게아키 지음,고선윤 옮김,서울문화사,8천원,02-7999-227) [ 준혁.승준 엄마의 아토피 전쟁 ] 두 아이의 엄마인 저자가 1천일 동안 자신의 아이들의 아토피성 피부염과 시름하면서 겪은 다양한 경험과 대응방법을 다뤘다. 1장에서는 아이들의 아토피 증상과 이를 해결하기 위한 노력이 담겨있으며 2∼6장에서는 아토피 궁금증에 대한 답변,아토피 유해 환경을 벗어나는 법,아토피와의 전쟁에서 이기는 방법을 비롯해 자연식을 이용한 치료법 등이 실려 있다. (박정은 지음,김영사,9천9백원,031-955-3104)