신장에 이상이 생기면 신염 신장결석 신장결핵 네프로제(신장 실질의
비염증성 퇴행성 만성 질환) 등의 질병을 앓게 된다.

온몸이 붓고 때로 혈압이 올라간다.

방광과 요도에는 염증이나 결석이 생긴다.

소변이 시원하게 나오지 않고 소변을 볼때마다 불쾌감과 통증을 느끼게 되면
우선 방광염이나 요도염을 의심해볼수 있다.

방광염은 소변량이 적고 배뇨후 바로 통증을 느끼게 돼있다.

신혼주부나 폐경기여성에 주로 오는데 미혼여성에 걸리는 경우도 적잖다.

소변에 피가 섞이고 냄새가 나며 고열이 있는 경우는 급성방광염일 확률이
높다.

오줌소태는 요로감염에 의해 방광염의 일종으로 볼수 있다.

배설기관에 이상이 오면 요산배설에 장애가 생겨 체내에 노폐물이 쌓이며
혈액이 탁해지고 마침내 갖가지 질병이 오게 된다.

골다공증 관절염 종양 전립선질환 부인과질환 피부과질환 통풍 변비
편두통 뇌출혈 등이다.

남성의 경우에는 특히 당뇨병과 함께 조루 발기부전 등 성기능장애를
유발한다.

신장을 비롯한 배설기관에 이상이 오는 첫째 이유는 육류와 가공식위주의
잘못된 식생활이다.

물 소금 채소를 통해 섭취해야 할 섬유소 비타민 유기미네랄 부족은
배설기능 약화를 가속화시킨다.

바이러스가 다량 함유된 육류, 인공색소 방부제가 많이 첨가된 가공식은
세균에 대한 저항력을 약화시킨다.

약해진 방광이나 요도의 벽은 각종 세균에 쉽게 감염되게 만든다.

꽉 조이는 거들 청바지 등 통풍과 혈액순환에 장애를 주는 옷들도 방광과
요도에 이상을 불러온다.

배설기관을 튼튼히 하려면 물 소금 채소를 충분히 섭취하고 육류와 가공식은
제한해야 한다.

헐렁한 면소재의 옷을 입어야 한다.

냉온욕 풍욕 하지유연법 합장합척 운동을 실시하면 더 빨리 좋아진다.

발목의 염증은 다리를 타고 신장으로 가서 이상을 일으키므로 하지유연법과
합장합척운동으로 발목을 푸는게 좋다.

음식으로는 콩이 좋다.

암모니아가 요산으로 바뀌는 과정에서 양질의 단백질이 필요하므로 콩으로
이를 충분히 공급해줄수 있다.

심할 경우에는 단식으로 인체의 노폐물을 배설하고 생체식으로 체액을
맑게 한다.

원적외선요법 겨자탕 소금탕 생강탕 등을 활용한 열.목욕요법으로
배설기관을 강화해나갈수 있다.

건강하려면 흔히 "잘 먹는 것"을 떠올리기 쉽다.

그러나 더욱 중요한 것은 "잘 배설하는 것"임을 명심해야 한다.

배설기관의 건강이 전신건강을 결정한다.

결국 어떻게 먹느냐를 생각하기 전에 어떻게 노폐물을 완전히 배설할수
있을까를 생각해야 한다.

(062)-224-6364

장두석 < 자연.생활의학연구가 >

( 한 국 경 제 신 문 1998년 7월 2일자 ).